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잘 못자면 치매도 유발? "잠이 보약" 진짜 보약같은 말이었다
건강한 삶의 조건 ‘숙면’ 잘 못 자면 면역력 저하·비만 위험 뇌 노폐물 쌓여 치매 발생에 영향 낮엔 깨고 밤에 자는 리듬 지켜야 사람은 수면으로 인생의 3분의 1을 보낸다.
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[오병상의 라이프톡] 두뇌심미학
예술감상을 즐기면 두뇌가 젊어진다. 미국 워싱턴포스트(WP)가 지난 3일 소개한 두뇌심미학자 수잔 막사먼(존슨홉킨스대 예술심리연구소장)의 연구결과다. 국립현대미술관 ‘이건희컬렉션
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일본 상륙한 이강철호, 플랜B까지 착착
5일 일본 오사카 마이시마 버팔로스 스타디움에서 WBC 한국 대표팀 선수들이 훈련 준비를 하고 있다. 연합뉴스 WBC(월드베이스볼클래식) 4강 진출에 도전하는 야구 대표팀이 일본
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"노, 노, 노"…韓 핵무장론에, 핵무기 권위자 헤커는 고개 저었다
■ 긴급진단-북핵 위협 속 한반도의 길을 묻다 「 북한의 미사일 도발과 핵 위협 강도가 갈수록 높아지면서 한반도를 둘러싼 긴장이 한층 고조되고 있다. 한반도 정세가 위태롭게 돌
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단비 맞고 신난 우리 감독님…이참에 12번째 챔프 가즈아~
여자프로농구 우리은행이 챔프전 12번째 우승 문턱에 다가섰다. 올 시즌 정규리그 1위를 이뤄낸 김단비, 위성우 감독, 박혜진(왼쪽부터). 김경록 기자 여자 프로농구 아산 우리
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“축구는 박항서 골프는 안문환” 베트남선 요즘 이런 말 돈다 유료 전용
핀이 어려운데 꽂혀 있으면 골퍼들은 “그린 키퍼가 어제 부부싸움을 해서 심술을 부리나”라고 할 때가 있다. 안문환(66)은 20대 중반 일반 골퍼에겐 심술쟁이 이미지가 강한 그
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암세포 80% 뒤덮여도 무증상…침묵의 간암, 이렇게 잡아라 유료 전용
■ 「 ‘닥터후 외전’은 닥터후가 만난 국내 최고의 명의가 설명하는 각 분야의 백년 튼튼 건강법입니다. 첫 순서는 이승규 서울아산병원 간이식·간담도외과 석좌교수의 칼럼입니다.
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[이번 주 리뷰] 고물가·수출감소·어닝쇼크에 불안한 국민연금까지(1월30일~4일)
2월 첫째 주 주요 뉴스 키워드는 #국민연금 #택시요금 #유치원ㆍ어린이집 통합 #이재명 #미분양 #삼성전자 어닝쇼크 #국민의힘 전당대회 #IMF 세계경제성장률 #북한 #송중기 #
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“미안해” 빚 2억 떠안은 남편…80년대생 신혼부부의 죽음 유료 전용
2022년 3월 꽃샘추위로 봄기운이 미처 닿지 못했을 때였다. 남동생을 잃은 한 여성에게서 의뢰 전화가 왔다. 상담을 진행하면서 사연을 듣게 됐다. 지금까지 대화의 기억이 선연할
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디젤 車 배기구 옆에 잠깐만 섰는데…내 뇌에 끼치는 영향
2021년 3월 서울 양천구 궁동터널 인근에서 서울시청 기후환경본부 차량공해저감과 운행차관리팀 공무원들이 자동차 배출가스 단속을 하고 있다. 중앙포토 발암물질로 알려진 디젤(경유
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엘리트‧천재‧서민 70년 추적…이런 사람들 노후 불행했다 유료 전용
어떻게 하면 행복한 삶을 살 수 있을까? 탄탄한 정보력을 바탕으로 체계적으로 아이를 교육하는 ‘알파맘’, 자녀의 자립성을 중요시하는 ‘베타맘’…. 자녀를 키우는 부모의 모습은 천
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못하는 것만 결심했나요? 이러면 올해도 ‘작심삼일’ 유료 전용
‘안 해서 그렇지 일단 하면 잘해!’라고 생각하시나요? 그렇다면 올해 결심도 말만 하고 끝날 가능성이 큽니다. 쉬운 길로 가세요. 그래야 성공할 수 있습니다 정신과 전문의 최명기
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'제일 맛없는 라면' 이름 뭐게요? 그게 '환갑 모델' 도전한 이유 [인생 사진 찍어드립니다]
■ 중앙일보 독자 서비스 '인생 사진 찍어드립니다' 「 중앙일보 독자의 사연을 인생 사진으로 찍어드리는 독자 서비스입니다. 」 이보국씨는 현재 당신의 삶을 넘어 타인의 삶을
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[이번 주 핫뉴스] 이태원 청문회 4ㆍ6일…새해 달라지는 것들(2~8일)
1월 첫째주 주요 뉴스 키워드는 #청년ㆍ신혼 매입임대 청약 #중국 코로나 #중ㆍ필리핀 정상회담 #베네딕토 16세 전 교황 #화천 산천어축제 #올해 달라지는 것들 #이태원 청문회
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[이번 주 리뷰] 구멍뚫린 북 무인기 대응…구멍뚫린 시민단체 보조금 관리(26~31일)
올해 마지막 주 주요 뉴스 키워드는 #북한 무인기 침투 #북한 탄도미사일 #좌표찍기 #다누리 #노웅래 체포동의안 #특별사면 #한동훈 #보조금 #중국 코로나 #제2경인고속도로 방음
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다섯살 장애 아들 둔 엄마 “저도 잘 나가고 싶습니다” 유료 전용
일과 가정 사이에서 고민하시나요? 양육자의 커리어 고민을 해결하기 위해 hello! Parents와 김나이 커리어랩 대표가 나섰습니다. 고민이 있다면 언제든 문을 두드려 주세요!
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포켓몬GO도 약이 될 수 있을까? 디지털 치료제가 뭐길래 유료 전용
Today’s Topic 포켓몬고(GO)도 치료제가 될 수 있나요? 2017년 출시 후 선풍적인 인기를 끌었던 증강현실(AR) 게임 ‘포켓몬고’를 기억하시는지. 미국 듀크대
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‘Mr. 하드랜딩’ 로치가 본 내년 “中 5% 성장, 美 침체 가능성” 유료 전용
━ 📈2023 글로벌 경제 전망 ■ “그 사람은 인생 자체가 하드랜딩하고 있나?” 「 앨런 그린스펀 전 미국 연방준비제도(Fed) 의장이 한 말이다. ‘그 사람’은
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기억 깜빡, 순간적 헛소리...본인도 자각 못하는 '뇌전증 신호' [건강한 가족]
뇌전증은 편견이 유난히 많은 질병이다. ‘불치병’ ‘유전병’ ‘소아 질병’ ‘정신병’으로 오해해 적절한 치료와 관리 시기를 놓치는 사례가 많다. 뇌는 세포들끼리 전기신호를 주고
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‘해님달님’ 앞에서 속마음이 술술… 마음의 빗장 푸는 인문학
━ 이제는 인문정신 〈하> 자아찾기·치유 돕는 인문학 출판문화진흥원의 올해 '인문실험' 사업 중 소설을 매개로 자신의 이야기를 풀어내는 실험을 진행한 '팀 양봉토끼'.
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"신의손 사과 않겠다"던 수아레스…가나에 처절한 응징 당했다
한국에 밀려 16강 진출이 좌절되자, 울며 괴로워하는 우루과이 수아레스. EPA=연합뉴스 가나전 '신의 손' 사건에 대해 사과를 거부한 우루과이 공격수 루이스 수아레스(35)가
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연금저축 꼭 가입해야 하나?…‘1년 700만원’에 해답 있다 ⑤ 유료 전용
■ 💰 Hello! 퇴직연금 「 연말이 다가오니 퇴직연금에 대해 궁금해하시는 분이 많아졌습니다. 금리 인상 탓에 퇴직연금 시장에도 변화의 바람이 불고 있는데요. 앤츠랩이 ‘H
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잉글랜드 골 넣을 때마다 현대차와 함께 나무 500그루 심을 것
━ 카타르 월드컵 ‘세기의 골’ 홍보대사 스티븐 제라드 ‘세기의 골’ 캠페인 저지를 입은 스티븐 제라드 모습. [사진 현대차] 축구 종주국 잉글랜드의 영원한 캡틴, 영국
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난 퇴직연금 얼마나 받을까? 공부하면 노후가 달라진다 ① 유료 전용
■ 💰 Hello! 퇴직연금 「 연말이 다가오니 퇴직연금에 대해 궁금해하시는 분이 많아졌습니다. 금리 인상 탓에 퇴직연금 시장에도 변화의 바람이 불고 있는데요. 앤츠랩이 ‘