!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. 설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설탕
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비만
비만이란 무엇인가? 체중이 자신의 키에 대한 표준 체중보다 20% 이상 더 많이 나가는 경우입니다. 의학적으로 신체 내에 지방이 많은 경우라고 할 수 있습니다. 비만으로 인해 고혈
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식사장애
식사장애는 식사행동과 체중 및 체형에 이상을 보이는 장애입니다. 이들은 심한 다이어트를 한다든지, 폭식을 한다든지 등의 이상식사 행동을 보이고, 폭식 후에 살이 찔까봐 일부러 구토
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여성생리질환(생리통,무월경)
생리통의 경우 원인질환으로 골반염이 있을 경우 문제시됩니다. 골반염은 임질과 같은 성병은 물론 결핵이나 분만후 감염으로 오는 경우도 많으므로 원인균을 찾아내는 것이 중요합니다. 항
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역류성식도염
가장 흔한 식도질환으로 위산이 거꾸로 올라와 가슴이 타는 듯한 증상을 일으킵니다. ▣ 원인 식도염을 일으키는 주된 원인으로 식도역류, 암, 이완불능, sliding hiatus 헤
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[해볼만한 생활속 다이어트]
소파에 앉아 TV를 보고 있던 주부 A씨 (35.서울 강남구 수서동) 는 옆에 앉은 남편의 말에 가벼운 충격을 받았다. 남편이 A씨의 튀어나온 배 부분을 톡톡 치면서 놀랍다는 듯
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평생교육원 구직강좌 개설
각 대학부설 사회교육원.평생교육원이 다음달 시작되는 새학기에 맞춰 수강생 맞을 채비가 한창이다. 사회교육원들은 지난해 경제난의 여파로 직장을 잃거나 취업을 못한 사람들이 늘어난 것
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[중장년 다이어트 이렇게]
다이어트는 젊은 여성의 전유물처럼 생각하기 쉽다. 그러나 정작 다이어트가 꼭 필요한 시기는 중장년기. 건강과 직결되기 때문에 한층 절박하다. 또 다이어트 방법도 20대와는 달라야한
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변비 원인따라 치료법도 달라
변비 환자가 늘고 있다. 주된 원인은 서구식 식습관 탓. 최근 한국인 식이섬유 섭취량은 20년 전 하루 30g에서 절반 이상 줄어들었다. 사시사철 유행하는 다이어트 바람도 변비를
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[독자 희망 취재]유산균발효유
빠듯해진 살림엔 우유 하나 골라 먹는 것도 주부의 지혜. 우유와 발효식품의 장점을 두루 갖춘 것으로 알려진 유산균발효유는 특히 싼 것부터 비싼 것까지 선택의 폭이 넓어 주부들을 고
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'하버드 두 동창생' 상반된 IMF처방 시각
하버드대학원 시절 선의의 경쟁자였던 제프리 삭스 하버드대 교수와 로렌스 서머스 미 재무부 부장관이 아시아 금융위기 해법을 놓고 상반된 견해를 내놓아 화제를 낳고 있다.43세의 동갑
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[새상품]어린이용 세발 롤러블레이드 外
어린이용 세발 롤러블레이드 ◇ 동방스포츠는 바퀴가 3개인 롤러 블레이드를 개발, 판매 중이다. 기존 제품에 비해 안전하고 어린이.여성도 쉽게 탈 수 있다. 바퀴 고정장치를 부착해
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자궁출혈 방치하면 불임 우려…스트레스등이 원인
생리는 매달 일정한 간격을 두고 주기적으로 나오는 것이 정상. 그러나 생리가 끝난지 며칠 안되는데 또 출혈이 있을 때 어떻게 대처해야 할까. 성균관의대 산부인과 최두석교수는 "자궁
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[의료계 소식]의료보험관리공단,건강수기 당선작 출간 外
*** 건강수기 당선작 출간 ◇ 의료보험관리공단이 주최한 제7회 건강생활실천수기 당선작품들이 책으로 나왔다. '19인의 건강가꾸기' 란 제목으로 발간된 이 책자엔 최고상인 금상을
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[새로나온 책]문학, 죽을때까지 죽지 않으리 外
문학 ◇ 죽을 때까지 죽지 않으리 (예프게니 예프투셴코.영림카디널.7천5백원) =고르바초프정권 전복 쿠데타를 배경으로 한 소설 ◇ 옛 거장들 (토마스 베른하르트.현암사.5천8백원)
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다이어트 문답풀이
◇ 물을 많이 먹으면 살이 찌나. 콩팥기능이 정상이면 필요이상 마신 물은 소변으로 배설되기 마련. 급하게 많은 물을 마시면 세포에 물이 고여 체중이 늘 수 있지만 이것은 살찐 것이
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늘어만가는 '죽음의 다이어트'…운동 통해 한달에 1kg빼는게 이상적
'무조건 살빼기' 로 치닫는 젊은 여성들이 잘못된 다이어트로 건강을 잃어가고 있다. 심한 경우 목숨을 잃을 수 있음에도 불구하고 미에 대한 여성들의 그릇된 생각과 과장된 살빼기 광
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수험생·무리한 다이어트를 한 20대 여성,상대적으로 결핵 발병률 높아
입시를 앞둔 10대 수험생들이나 살을 빼기위해 다이어트를 무리하게 하는 20대 여성들사이에 결핵 발병률이 상대적으로 높은 것으로 나타났다. 지난달 1일 대구시 수성구보건소를 찾은
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[새로나온 책]
*** 문학 ◇ 문팰리스 (폴 오스터.열린책들.7천원) =세 인물의 엇갈린 개인사를 통해 인생의 의미를 다룬 소설 ◇ 궤도를 이탈한 별 (김이태.민음사.6천원) =현실과 이상의 갈
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농협, 과실 효능·고르는법등 알려 집중판매
"9월은 포도의 달. 포도는 피로회복이나 고혈압에 효과적입니다." 농협이 과실.과채 (果菜) 를 대상으로 '이달의 으뜸 과실' 과 '이달의 으뜸 과채' 를 선정, 집중 홍보에 나서
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댈리 술.노름 끊고 PGA투어 오늘 복귀
"이번 만큼은 확실히 달라진 모습을 보여주겠다. " '필드의 말썽쟁이' 존 댈리 (31)가 찌든 심신을 깨끗이 정화하고 다시 필드로 돌아왔다. 25일 (한국시간) 시작되는 미프로골
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SBS 이상구 박사의 '명의특강 건강하십니까'
88년 '엔도르핀' 과 'T임파구' 를 화두로 건강바람을 불러 일으켰던 재미의학자 이상구 (李相玖.54) 박사가 귀국, 두달 동안 건강특강을 재개한다. 그동안 미국에서 연구에 전념
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웅진출판, '한국도서신문'내달 재창간
'한국도서신문'내달 재창간 ◇웅진출판은 도서정보 주간지인 '한국 도서신문'을 인수하고 다음달중 재창간에 나선다.93년 11월 창간된'한국 도서신문'은 지난달말 1백57호를 기록했다
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'쑥' 여성용품 소재로 각광 - 여성질환.미용에 효과
쑥비누.쑥차.쑥클렌징크림에서 쑥생리대까지. 식탁에선 봄의 전령으로,한방에선 뜸이나 찜질재료로 우리 민족의 오랜 사랑을 받아온 쑥이 최근 자연식품.자연건강법의 유행과 함께 다양한 신
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