![[오늘의 운세] 6월 9일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/08/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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월경전기증후군
월경전기는 월경 전 1일부터 14일의 범위에 있습니다. 그러나 개인마다 다양합니다. 월경전기에는 신체, 행동 및 기분의 변화가 나타날 수 있습니다.모든 여성의 20-80%는 월경전
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폐경증후군 30대 중반부터 신호…과일·야채 섭취 규칙적인 운동 생활화
아름답고 건강한 노년기를 보내고 싶은 여성은 30대 중반기부터 폐경이후의 신체적 변화에 대한 준비를 시작해야 할 것 같다. 폐경이 되면 난소에서 분비되는 여성호르몬 에스트로겐의 분
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'무대공포증' 극복하는 법…긍정적 사고 갖고 연습 늘려야 효과
무대 뒤 또는 분장실에서 벌어지는 갖가지 풍경은 다름 아닌 '무대공포증' 을 해소하기 위한 연주 (연기자) 나름의 비법 (秘法) 인 경우가 많다. 일반적으로 무대공포증이라고 말하는
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치매환자 전문클리닉.보호시설 급증
예측할 수 없는 감정의 변화와 기억장애,그리고 퇴행적인 행동으로 가족을 절망에 빠뜨리는 치매.최근 이들 환자를 전문적으로 치료하는 병원과 요양시설이 꾸준히 늘어 환자 가족의 고통을
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지도자의 건강과 나이
옐친 러시아대통령의 심장수술과 클린턴 미국대통령의 압승을 보고 일본에서는 새삼 정치지도자의 건강과 나이에 관해 관심이 높아지고 있다. 지난 8월 재선취임후 계속 정양하다가 핵버튼을
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"老化시계" 존 메디나 著
늙고 싶지 않은 욕망은 인간의 본능이다.세상은 넓고 할 일은많은데 어느새 얼굴에는 주름이 깊어지고 머리칼은 희끗희끗,기억력은 옛날 같지 않으니….아무리 죽음에 초연한 사람이라도 한
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새해 나이별 건강설계-노년
인생의 황혼기에 접어들면 신체의 퇴행성변화에 따른 갖가지 질환이 숙명처럼 따른다.추위를 타고,걸음은 뒤뚱거리며,마음이 위축돼 쉽게 우울증에 빠지는가 하면 숙면에 들지 못하기도 한다
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노인 건강문제
70세가 넘은 할머니 한 분이 병원에 입원해 치료받은 후 상당히 호전됐는데도 퇴원하기를 완강히 거부한 일이 있었다.『집에가면 하루 세끼 밥을 찾아 먹을 수도 없다』는 것이 그 이유
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대입수능시험앞으로 15일 부모 먼저 조바심 버려라
전국에서 일제히 치러지는 대입 수능시험(23일)이 약 보름 앞으로 다가오면서 수험생과 그 가족들의 스트레스 지수도 급격한상향곡선을 그리고 있다. 대부분의 수험생들은 크든 작든 불안
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올 여름엔 기상이변 없을 듯-기상의 날 계기로 본 날씨
지난 2월 뉴욕.시카고.워싱턴등 미국 북동부에 14년만의 폭설이 내렸을때 이를 가장 걱정한 사람은 시장들이었다.과거의 예로 보아 이들 지역에서 시장 선거의 당락은 市가 눈을 얼마나
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뇌종양-심한 이명.시력저하땐 의심
이명이 나고 시력이 떨어져 이비인후과와 안과에 갔더니 여러 검사끝에 뇌종양인것 같다고 신경외과로 가라고 한다.아무래도 믿음이 가지 않는데 뇌에 이상이 있는데도 이런 증세가 나타나는
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노인성 치매|유전성향 강해…일에 몰두하면 예방|도움말 조맹제 교수(서울대 의대 정신과)
75세 된 시어머니를 모시고 있다. 최근 들어 시어머니께서 기억력이 떨어져 자주 다니던 길을 잃어버리고 집안에서도 안절부절 못 하며 가만히 못 있는 경우가 잦다. 특히 식사를 금방
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「전자오락 발작」이대로 둘순 없다/이규학 방재공학자(기고)
◎“화면뇌파주기 일치할때 발작”/8㎐채용 프로그램에 뇌파공명/밝은 방서 작은 단말기 사용해야 인간의 뇌는 델타파(0.5∼3.8㎐) 세타파(4∼7㎐) 알파파(8∼12㎐) 베타파(1
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「고령화사회」를 사는 지혜(정년을 이긴다:13)
◎노인병 소외감서 깊어간다/한사람 평균 3.5건 합병증에 시달려/운동·식이요법 등 적극 치료로 극복을 김모 할머니(75·경기 과천시 부림동)는 수년전 지방 H대 교수를 끝으로 정년
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교통사고 머리부상 각종 후유증심각하다
교통사고가 해마다 증가하면서 사고 시 머리를 다쳤거나 잠시 의식을 잃었던 사람 중에 후유증으로 갖가지 정서·성격장애를 겪는 환자가 늘고 있다. 교통사고 후 기억력이 쇠퇴하거나 두통
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노인과 운동|서정돈 교수(서울대 의대·내과)
중년이후 노화가 진행된다는 것은 여러 가지 생리학적 변화가 초래됨을 의미한다. 즉 시력과 체력이 떨어지고 청력이 나빠지며 심박출량 저하, 혈압상승, 근육감소, 지방질 증가 등의 증
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“직장인의 「낮술」 기업경쟁력 떨어뜨린다”
◎영 기업 표본조사/한해 1조원 손실 술 한잔을 곁들인 「비즈니스 런치」(점심식사를 이용한 접대)등 직장에서의 음주가 노동력을 저하시켜 기업 경쟁력을 떨어뜨리고 있다고 최근 영국의
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노인건강 어린아이 업어주면 좋다
「나이가 들수록 사랑하는 대상을 가질 것」. 이것은 이규학 박사(미 머시의학재단 방재의학 연구소장·방재공의학)가 일러주는 노인 건강유지 비결 제1조다. 한국가정법률상담소 교육원이
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"물고기 먹으면 머리 좋아진다"|영국 뇌 영양화학연구소 크로포드 박사 주장
물고기에 많이 포함된 불포화지방산의 일종인 DHA(Docosa Hexaenoic Acid)가 인간의 두뇌 기능을 향상시키며 이 성분이 결핍되면 뇌 기능 장애가 온다는 연구결과가 제
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(15) 피로의 정체와 해소법
여름철에는 피로를 쉽게 느낀다. 피로는 흔히 「생체기능의 저하로 작업능력이 떨어지는 현상」으로 정의되고 있으나 그 확실한 정체는 밝혀지지 않고 있다. 피로는 적지않은 사람들이 하루
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코골이 억제치료제 개발
옆 사람의 수면을 방해하는 코골이에 대한 치료제가 국내에서 개발됐다. 중외제약은 깊은 잠을 잘 때 발생하는 것처럼 보이는 코골이가 사실상질병의 일종이라는데 착안,「스로딩」이라는 코
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노인들 성생활 즐기면 오래 살고 기억력 좋아
성생활을 즐기는 노인들은 더 오랫동안 건강하고 훌륭한 기억력을 유지할 수 있다고 스웨덴 괴테보르크 시의 한 법원이 연구결과를 발표. 살그렌스카 병원은 1천6백 명의 노인을 상대로
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(517)-이상복/서울대의대신경과교수|연탄가스 중독
산소는 포도당과 더불어 생명을 유지시켜나가는 기본연료요, 에너지원이다. 그런데 우리 몸무게의 2∼3%밖에 안되는 뇌가 전체 산소량의 20%를 소비하고 있다. 뇌는 그만큼 많은 일을
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(505)건망증
나이가 들어가면서 건망증을 호소하는 사람을 흔히 보게된다. 매일 쓰는 물건을 자주 찾게되고 금방 본 것도 내용을 잊어버려 애를 먹게된다. 건망증온 뇌 안의 신경세포가 차차 파괴되어
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