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![[장덕한의원 - 이산명원장⑤] 목디스크를 조심하세요!](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201010/19/htm_20101019091939l000l400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[장덕한의원 - 이산명원장⑤] 목디스크를 조심하세요!
사람의 척추는 경추(목뼈), 흉추(등뼈). 요추(허리뼈) 등으로 구성되어 있으며, 경추는 7개의 뼈로 되어 있는데 옆에서 보았을 때 C자형의 커브로 되어 머리의 무게를 효과적으로
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목 디스크, 남녀노소 따로 없다!
노년층에서만 생기는 질환으로 인식되었던 목 디스크가 최근에는 20~30대 젊은층에서도 늘고 있다. 더조은병원에서는 2004년부터 지난해까지 목 디스크로 수술을 받은 748명의 환자
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얼굴이 비대칭이고 입을 벌릴 때 소리가 나고 아프다면?
입을 벌리고 다물 때 턱에서 "딱" 소리가 난다. 귀나 귀 앞쪽으로 통증이 있다. 입을 크게 벌리거나 씹을 때 통증이 있다. 턱이 잘 벌어지지 않는다. 관자놀이 통증이나 두통이 있
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청년층 환자 느는 목디스크, 복잡한 수술 대신 신경성형술 … “통증 줄어 만족” 92.3%
바르지 못한 자세와 운동 부족으로 젊은 목디스크 환자가 늘고 있다. [세연통증클리닉 제공] 그리스 신화에 나오는 거인 아틀라스. 제우스의 저주를 받아 지구를 떠받들고 있는 모습이
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[헬스코치] 머리 아프고 자꾸 신경질이… ‘야동 자세’ 때문?
한국체대 스포츠의학 오재근 교수사람의 머리무게는 성인기준으로 평균 약 5㎏이다. 물론 내용물(?)에 따라 다르지만 일반적으로는 남자가 여자보다 좀 무겁다. ‘얼큰이’가 아니라면 체
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![[사회 프런트] 성한 건 머리, 두 손가락 … 그 몸으로 따낸 자격증 9개](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200911/htm_2009112603362230003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[사회 프런트] 성한 건 머리, 두 손가락 … 그 몸으로 따낸 자격증 9개
#1988년 8월 28일 25일 서울 세종로 정부중앙청사에서 열린 ‘대한민국 최고기록 공무원’ 인증서 수여식이 끝난 뒤 박진영씨가 아내 이영아씨와 함께 활짝 웃고 있다. [박종근
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[목 디스크] 목 쑥 빼고 컴퓨터 보시죠? 팔다리 마비 올 수 있어요
40대 중반의 직장인 김모씨. 최근 오른쪽 어깨에서 엄지손가락까지 심한 통증과 저린 증상을 느껴 병원을 찾았다. 어깨가 뭉친 것이려니 하며 대수롭지 않게 지내다 팔의 마비 증상까
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구부정한 자세가 거북이목을 만든다!
축 처진 어깨, 수그린 고개는 피곤에 절은 직장인들의 전형적인 모습이다. 이들은 십중팔구 목과 어깨 결림을 호소한다. 척추전문 자생한방병원이 지난 2007년 목 주변 통증으로 내원
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중앙일보 프리미엄 독자 1박 2일 영월 나들이
곱씹을수록 맛깔스런 여행지가 있다. 영월이 그렇다. 완택산과 곰봉 사이를 굽이굽이 감도는 동강 줄기를 따라 곳곳에 역사와 문화의 향기를 간직한 명소가 속살을 감추고 있다. 단종
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뇌 혈액순환 잘 되나요?
한순간 눈앞이 아득하고 세상이 핑 도는 느낌. 어지럼증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 공부·일·사람관계에서 받는 스트레스와 고령화로 인해 현대인들의 어지럼증은 감기만큼이나 흔해
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![[Family건강] 고개 젖혀 캔 음료 쭉 ~ 마실 수 없나요 ?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200705/htm_2007052719421470007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 고개 젖혀 캔 음료 쭉 ~ 마실 수 없나요 ?
목뼈(경추)는 인사를 하기 위해, 또는 좌우 시야를 확보하기 위해 존재하는 것만은 아니다. 더 중요한 목적은 4㎏이나 되는 머리를 지탱하는 것이다. 목의 맨 위쪽 뼈의 이름은 '아
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"김형인, 괜찮은 거야?" 팬들 노심초사
10일 인기 개그맨 김형인(27)의 교통 사고 소식이 전해지자 팬들은 지난해 12월 故 김형은의 사고때부터 계속돼 온 연예계의 액운이 아직 끝나지 않은 것이냐며 착찹한 마음을 감
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[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 당신의 목은 안녕하십니까
얼마 전 아시안게임이 열리는 도하로부터 비보가 날아왔습니다. 승마경기 도중 김형칠 선수가 말에서 떨어져 숨진 일입니다. 독자 여러분도 기억하시겠지만 당시 TV 화면을 통해 생생하
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초기엔 물리치료… 놔두면 마비까지 목디스크 무서워~
요즘들어 뒷목이 뻣뻣해지고 어깻죽지가 결리는 증세를 보이는 사람들이 늘고 있다. 특히 컴퓨터 작업이 많은 직장인, 긴장과 스트레스에 노출된 중장년층, 운전기사, 수험생에게 흔히
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[건강] 엄마도 수능 스트레스 … 잘 다스려야 '고득점'
'나는 수험생 자녀를 위해 최선을 다하는 좋은 어머니일까'. 수능이 한 달 앞으로 다가오면서 불안.초조.긴장감에 시달리는 수험생 어머니가 늘고 있다. 흔히 '아이 때문에 걱정이
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![[week&CoverStory] 그 곳이 알고 싶다 창경궁](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200603/htm_2006032318153230003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&CoverStory] 그 곳이 알고 싶다 창경궁
◆ 기억나세요? '춘당춘색고금동(春塘春色古今同)'이라. '춘향전'의 이몽룡이 과거를 치를 때 나왔던 시제입니다. '춘당의 봄빛이 예나 지금이나 같으니 태평성대'란 뜻이죠. 임금의
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![[week& in&Out 레저] 지금 고궁은 울긋불긋 단풍 '꽃대궐'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200511/htm_2005110316095330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& in&Out 레저] 지금 고궁은 울긋불긋 단풍 '꽃대궐'
한 나라의 수도가 된 지 600여 년이라는 긴 역사만큼 서울에는 오래된 문화유적과 공간이 많이 있다. 그중에서도 최고 통치기관이자 문화적 역량의 결집체였던 궁궐은 단연 으뜸 공간이
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인류의 80%이상이 경험하는 '두통'
가끔 두통에 관한 질문을 올리는 회원들이 있다. 그 중 갑자기 두통이 생겨 고생을 하는 이들도 있지만 대개 몇년간 가끔씩 두통이 생기는데 혹시 큰 병이 생긴건 아닐까라는 질문이 대
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사무직 직장인의 스트레칭
갑자기 몰려드는 피로에 온몸이 쑤신다. PC, TV, 휴대전화 등 우리가 늘 쓰는 전자제품 때문에 피로를 호소하는 사람이 많다. 어느새 우리생활을 포위하고 있는 전자제품은 눈의 피
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'벤처 여왕' 사랑도 예뻤다
"사업하면서 쟁쟁한 사람들을 많이 만나 봤지만 겉만 번지르르한 마음의 장애인들이 많더군요. 제 약혼자는 비록 손 하나 제대로 못 움직이는 전신 장애인이지만 맑은 심성을 가진 사람입
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[생활 한방] 눈 밑 떨리는 '안검 경련'
40대 후반의 주부 정모씨. 6개월 전 남편이 퇴직해 심한 스트레스를 받았다. 그후 갑자기 눈 밑이 떨리고 눈이 씰룩거리는 경련 증상이 나타나기 시작했다. 며칠 뒤 누그러지긴 했지
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[생활한방] 눈 밑 떨리는 '안검 경련'
40대 후반의 주부 정모씨. 6개월 전 남편이 퇴직해 심한 스트레스를 받았다. 그후 갑자기 눈 밑이 떨리고 눈이 씰룩거리는 경련 증상이 나타나기 시작했다. 며칠 뒤 누그러지긴 했
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"장애인 편의시설이 불편해요"
"비싼 돈 들여 만들면 뭐합니까. 장애인들이 제대로 사용 못하면 헛돈만 쓴 셈이지요." 중앙일보 독자 박종태(朴鍾泰·45)씨는 많은 예산을 들여 겉포장만 그럴싸한 장애인 편의시설
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[수기치료] 추나요법
◇ 추나 요법이란 무엇인가? 뼈의 구조이상을 손을 이용하여 정상화시키는 자연요법 추나 요법이란 동양의 수기치료법으로, 인체를 구성하는 뼈의 구조적 이상을 약이나 수술이 아닌, 오
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