[날씨와 건강] 11월 20일

날씨가 추워 목을 움츠리는 자세를 오래 취하면 목·어깨에 통증이 생깁니다. 또 고개를 숙여 전자기기를 오래 사용하다 보면 목 디스크로 발전할 수 있습니다. 틈틈이 고개를 앞뒤 좌우로 풀어 줘야 합니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
재활의학과 이시욱 서울의대 교수