[날씨와 건강] 11월 10일

찬 공기에 갑자기 노출되면 동맥이 수축되고 혈관의 저항이 커져 혈압이 올라갑니다. 이른 아침에 운동할 때는 주의해야 합니다. 실내에서 충분한 준비운동으로 체온을 올리고 보온용품을 착용한 뒤 운동을 시작합니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
신경과 권형민 서울의대 교수