![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
명절 여성들의 무릎 관절엔 평소보다 7배나 하중이 실린다고 한다. 고려대 안산병원 정형외과 박정호 교수에게서 관절건강법을 들어봤다. 매시간 3∼5분 스트레칭이 최고다
명절 때 관절 지키는 스트레칭
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