[닥터 Q&A] 한방다이어트 요요현상이 심하다?

중앙일보

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Q 다이어트 한약에 식욕억제제가 들어가나.

다이어트 한약은 순수 한약재로만 처방한다. 다이어트 한약은 복합 성분으로 처방되므로 식욕억제 뿐만 아니라 체지방분해, 부종해소, 체질개선 효과가 있다.

Q 한방 다이어트는 굶어야 하나.

많은 병원에서 해독정화 한다고 다이어트 초기 3~4일 단식요법을 시행한다. 하지만 갑작스러운 단식은 대사율을 크게 떨어뜨려 기초 대사량이 줄어 오히려 체지방분해에 방해가 된다. 초기 단식 후 감량된 체중은 대부분이 근육량과 수분이지 체지방량이 아니다. 효과적인 감량을 위해서 저칼로리 식사가 필요하지만 단식요법은 전문가의 지도하에 신중하게 시행해야 한다.

Q 한방 다이어트는 요요가 심한가.

다이어트 한약은 단순히 체중만 감량 하는 것이 아니라 우리 몸의 노폐물을 정화해 체질개선하기 때문에 요요현상이 거의 없다. 다만, 요요방지를 위해서 생활습관, 식습관(과음, 과식, 편식, 간식) 교정이 반드시 필요하고 별도의 체중관리 습관이 필요하다. 때로는 식습관 교정을 위해서 일정 기간 동안 요요방지 한약을 복용해야 한다.

Q 다이어트 한약은 간에 안 좋은가.

다이어트 한약은 정확한 진단에 의해 체질에 맞춰서 처방하기 때문에 부작용이 적고 간에 무리가 없다.

오히려 해독 정화해 활성산소(유해산소)를 줄여주기 때문에 지방간, 고지혈증, 내장비만 개선에 탁월한 효과가 있다.

Q 해독 다이어트가 뭔가.

해독다이어트는 발효시킨 해독탕을 5~10일 동안 복용하여 해독 정화한 후에 본격적으로 다이어트 한약을 복용하는 것으로 복부비만 뿐 만 아니라 만성피로, 고지혈증, 지방간 개선에도 탁월한 효과가 있다. 해독요법은 해독 효과가 있는 한약재를 10일 동안 전통적인 방법으로 발효시켜 해독 효과를 극대화 해 우리 몸의 노폐물을 정화, 배출시키는 치료법으로 활성산소(유해산소)를 획기적으로 줄여준다. 활성산소란 우리 몸의 대사과정에서 생성되어 생체에 독성을 나타내는 대사산물로 복부비만을 유발하는 주범이다.

Q 해독 다이어트가 왜 필요한가.