직장상사의 e메일 열기전 잠깐!

당신이 성실하고 일 잘하는 부하를 두고 싶은 직장상사라면 e메일은 삼가해 주세요. 혹은 당신이 일 잘하고 능력있는 부하가 되고픈 사원이라면 직장상사의 e메일을 확인하기 전에 심호흡 한번 하고 마음을 가라앉힌 후 여세요.

왜냐구요? 1월 3째주에 발표된 건강상식들 속에 그 해답이 있습니다.

김치·된장·숙면
장수하려면 김치·된장을 자주 먹고 하루 9시간이상 숙면하라. 장수벨트 거주 90세 이상 노인들의 생활습관을 조사한 결과, 이분들은 매일 국이나 찌개, 쌈장을 통해 된장을 먹고 있으며, 김치를 1일 평균 125ｇ 섭취하는 것으로 파악됐다다. 또한 낮잠 1~2시간을 포함, 하루 9시간 이상 잠을 자는것으로 나타났다.>>관련기사

아침밥
건강한 치아는 오복중의 하나다. 그런데 아침을 거른 아이가 충치가 생길 위험이 높다니 우리 아이 아침밥은 꼭 챙겨줘야겠다. 게다가 아침밥은 학습능력, 사고력, 집중력, 대인관계를 향상시키는 데도 중요한 역할을 한다. >>관련기사

걷기 30분
빠지지 않는 새해 결심 '다이어트'. 솔직히 살을 빼는 것은 상당한 노력이 필요하고 노력만큼의 성과를 보기도 힘들다. 적어도 지금보다 더 찌지는 말자. 걸어라. 30분이면 충분하다. 빼진 못해도 찌진 않는다.(美 듀크대 연구팀)>>관련기사

직장상사 e메일
상사들이여~. 부하의 업무효율을 위해 e메일은 자제해달라. 상사의 공격적인 e-메일을 보는 순간 그들의 혈압이 쭈~욱 올라간다. 업무효율에 오히려 역효과!>>관련기사