모유 먹이는데 변이 묽어요

중앙일보

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Q : 백일된 아기가 모유만 먹습니다. 그런데 아침마다 갓난아기처럼 묽은 변을 봅니다. 주위에서 젖이 묽어 영양가가 없어서 그런다며 끊으라고 합니다. 저는 첫돌까지는 먹이고 싶은데 괞챦을지요

A : 모유먹는 아이의 대변은 대개 묽어요. 하루 한번 묽은 변을 보는 건 걱정하지 않아도 됩니다. 모유먹는 아이 중엔 하루에 너덧번씩 묽은 변을 보는 경우도 흔해요. 아마도 모유가 장운동을 촉진하기 때문이 아닐까 합니다. '소화가 좀 잘 된다' 는 정도로 이해해도 될 것 같군요. 반대로 분유를 먹는 아이는 변비로 고생하는 경우가 흔해요.

첫돌가진 모유를 먹이고 싶으시다고요? 당연히 그렇게 할 수 있어요. 엄마가 건강하다면 아이의 성장발육에 모유가 가장 좋거든요. 모유는 각종 질병에 대처할 수 있는 면역 글로불린을 함유하고 있는 데다 양도 아이에게 필요한 만큼 적당히 나와 비만이 될 걱정이 없지요. 정서적으로도 좋은 것은 물론이고요

단 아이가 5개월 정도 자라면 모유분비는 줄어드는 반면 아기의 성장속도는 빨라지기때문에 이유식을 함께 먹여야 합니다. 이유식은 젖 먹기 전에 줘야 하는데 철분이 함유된 곡분으로 시작해 차즘 단백질 곡분으로 늘려야죠. 첫달엔 걸쭉한 것을 하루 한번씩, 둘째달은 혀로 부술 만큼 단단한 것으로 하루 두번, 셋쨋달부터 잇몸으로 부술수 있을 정도의 딱딱한 음식을 하루 세번씩 주세요. 첫돌이 지나면 젖을 떼고 하루 세끼 밥을 주되 하루 4백ml 의 우유와 간식을 먹이도록 하세요