평소 위궤양, 위염, 위산과다, 역류성식도염이 있는 사람은 원인질환을 잘 다스려야 속쓰림을 없앨 수 있다. 위장질환이 없는데 위장 기능이 좋지 않은 사람도 있다. 이런 사람은 과음 또는 커피나 고추·마늘 같은 자극성 있는 음식, 방부제·표백제가 들어 있는 빵·과자류만 먹어도 속이 쓰리다.
가벼운 속쓰림은 죽이나 미음 같은 음식을 먹어도 없어진다. 하지만 위장 기능이 약하면 쉽게 속쓰림이 사라지지 않는다. 이렇게 자극성 있는 음식을 먹을 때마다 속쓰림을 경험한다면 서금요법을 이용해 보자.
가벼운 속쓰림에는 A12·14·16과 E45, D1 자리에 침봉이나 압진봉을 자극한다. 1회에 10~30회씩 5~10분 자극하면 속쓰림이 없어진다. 1일 1~3회가 좋다. 압진봉 자극 후에 기마크봉 소형금색을 붙인다. 위 치방을 하면 위장의 교감신경을 다스려 위산 분비를 억제하고, 위 점액을 증가시킨다. 만성 위장질환에 의한 속쓰림에는 여성의 경우 심정방을, 남성은 위승방을 활용한다.
여성은 심장 기능이 허약해 쉽게 긴장하므로 심장을 보하는 치방 N1, G7·15, J7을, 남성은 위를 보하는 치방 E40·45, D1, M28을 자극해 교감신경의 긴장을 풀어준다. 압진봉으로 5분 이상 간헐적으로 자극한다. 침봉 사용 후엔 기마크봉 금색을 붙인다. 서암온열뜸기로 양손 A8·10·12·14·16 자리를 10분 정도 뜸을 뜨면 효험을 볼 수 있다.
고려수지침학회장 www.soojichim.com
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손에 땀 많을 땐 B19·24, A1~30, G11 자극
하복부 차가울 땐 A5·6·8·10에 서암뜸
스마트폰 증후군 땐 I38, H2, B25과 상응점 자극
뱃살 빼려면, 배 따뜻하게 하는 위기맥 자극
