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과음·과식 피하고 여유있는 휴식을… 설날 건강관리 요령
설연휴 전후는 민족대이동에 따른 피로와 과음, 과식으로 그 어느 때보다 생활의 리듬이 깨지기 쉬운 기간이다. 후유증없이 설연휴를 보내고 가정과 직장으로 복귀할 수 있는 건강관리요령
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추운 겨울철, 당신의 심장은 건강하십니까?
갑자기 날씨가 추워지고, 아침 저녁으로 일교차가 커지면 노인층이나 평소 혈관등이 약한 사람은 각별한 주의가 필요하다. 기온이 떨어지면 피부혈관이 수축되면서 평소보다 운동량이 줄어
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여수 돌산대교 조명 환상적인 야경 연출
최근 전남 여수에 갔다 밤에 돌산대교를 들러본 사람들은 “밤에 보는 또 다른 멋이 있더라”고 찬사를 아끼지 않는다. 여수시내와 돌산도를 잇는 길이 4백50m짜리 사장교(斜張橋)의
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봄바람 타고 새 모델차 쌩쌩
새 모델의 자동차들이 잇따라 선보이고 있다. 국내외 자동차 업체들의 전시장에는 눈여겨 살펴볼만한 성능좋고 모양좋은 새차들이 많아져 고객들로 붐빈다. 지난해 하반기이후 침체됐던 국내
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오스토미 관리-생활
▣ 의복 대부분 인공항문의 위치가 혁띠선상에 위치하게 되고 인공항문자체 또는 착용기구(주머니)로 인해 기존에 즐겨 입던 꼭 맞는 하의는 부적합하게 되는 예가 많은데 남성은 여유가
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[20일 거래소전망] 불확실성 여전…보수적 자세 견지
거래소 시장은 당분간 등락과 조정을 지속할 가능성이 높다. 이는 금융시장 자금경색등 악재가 선반영에 됐음에도 불구하고 개별기업에 대한 잠재적 부담감은 여전하며 거래량과 거래대금이
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천안시, 보행 허용시간 표시되는 신호등 설치
충남 천안시는 횡단보도를 건널 때 녹색불과 함께 보행 허용시간을 숫자로 표시해 주는 보행자 신호등을 설치, 눈길을 끌고있다. 시는 최근 내년 전국체전에 대비, 도시 이미지 개선과
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'현실사회의 커뮤니티를 사이버에서 지원합니다'
`잘 만든 커뮤니티 하나 열개 기업 부럽지 않다'' 인터넷에서의 커뮤니티가 공허하다면 그것은 공동체라는 이름에도 불구하고 회원들간에 서로 얼굴이나 이름조차 모르기 때문이다. 이들은
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신정연휴 건강관리 요령
신정연휴 모처럼 친척들과 함께 즐거운 시간을 갖다보면 과음. 과식으로 건강을 해치기 쉽다. 새해초 활기찬 출발에 지장이 없도록 하려면 신정연휴 건강관리에 각별히 신경을 써야한다.
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'녹색등 깜박거릴때 횡단보도 진입은 불법'
"횡단보도 신호체계 정확히 알고 건너세요. " 최근 경찰청이 기존 신호등에 '보행등 잔여시간 표시기' 를 추가 설치하려는 움직임을 보이자 서울시가 92년 5월 경찰이 바꾼 횡단보도
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뇌경색
뇌졸중이란 뇌혈관의 이상으로 뇌조직이 상하고 그에 따라 심각한 여러 증 상이 나타나는 병을 말한다. 크게는 혈관이 좁아지거나 막혀서 뇌에 피가 모자라서 뇌경색이 되는 허혈성 뇌졸중
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[학교정보화]정통부,선생님 인터넷요금 깎아준다
정보통신부와 교육부는 이르면 내년부터 교원들의 인터넷 이용부담을 덜어주기 위해 선진국에서 실시중인 '교육 특별 우대요금제' (일명 E - rate) 를 도입할 예정이다. 이 제도가
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생활한복 특징·구입방법…서양식 단추사용 편리함 살려
요즘 각 업체에서 만들어내는 생활한복은 실용성과 활동성을 살린것이 특징이다.대체로 대님과 옷고름보다는 서양식 단추와 매듭을 사용해 편리함을 살렸다. 주로 순면을 소재로 해 착용감이
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오래 살고 싶으면 오래 걸어라…미국 버지니아대, 노인 700명 조사
'많이 걸어야 장수할 수 있다.' 세계적인 의학 권위지인 뉴잉글랜드저널오브메디신 최신호는 많이 걸으면 사망률이 현저히 줄어든다는 연구 결과를 발표해 눈길을 끈다. 미국 버지니아의대
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자녀방 꾸밀땐 첫째가 안정감
안방은 부부의 휴식이나 수면을 위주로 한 공간인 반면 자녀의 방은 연령에 따라 놀이.학습.수면등 다양한 활동이 이뤄지는 곳. 따라서 자녀방은 성장단계에 따라 가구와 디자인 요소도
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자동차업계 '틈새전략' 박차
완성차업체들이 내수침체의 늪을 벗어나기위해 준 (準) 대형.왜건.스포츠 준중형.레저형 밴등 다양한 틈새상품의 판매확대와 개발에 적극 나서고 있다. 업체들은 기존의 경차.소형.중형.
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KBS2 새 주말극 '웨딩드레스' 작은딸역 김희선
"이소라의 '청혼' 이라는 노래를 제일 좋아해요. 결혼이란 그런 것 같아요. 밤늦게 헤어지기 싫어서 같이 살기로 하는 것" 둘째딸 '두나' 역의 김희선은 자부심 강하고 현실적인 '
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[취재일기]검찰 '맘대로' 법집행
검찰이 최근 사건브로커 수사및 외국어대 이장희 (李長熙) 교수의 국가보안법 위반 사건을 처리하면서 지나치게 자의적으로 법 집행을 하고 있다는 지적을 받고 있다. 법과 정의에 입각해
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현장중심 교육훈련 통해 '민간자격증' 공신력 높여야
개인이나 단체에서 발급한 토익 (TOEIC),컴퓨터속기사,인터넷정보검색등의 '민간자격' 이 내년부터 국가자격과 똑같이 인정을 받게 되면서 민간자격제도 운용에 신중과 효율을 기해야한
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[전시]임철순전
지난 89년 대한민국 미술대전 대상을 수상하는등 다양한 공모전을 통해 역량을 인정받아온 경기대 임철순 교수의 작품전. 이번 전시에서는 1천호의 대형 캔버스 위에 즉흥적인 에너지를
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[메이드 인 코리아]9.삼성 전자레인지…철저한 시장분석으로 세계1위부상
미국 뉴욕 맨해튼의 중심부는 세계무역센터와 월스트리트의 증권거래소등이 몰려 있는 세계의 경제 수도다. 이 무역센터 건물에서 두 블록 떨어진 곳에 'J&R' 이라는 대형 전자제품 판
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[전시]전혁림전
전혁림전 민화와 고분벽화.단청.보자기등 우리 전통 소재나 자연의 모습을 기하학적인 조형 요소로 단순화시켜 표현하는 원로화가 전혁림 화백의 근작전. 소재뿐 아니라 색채에 있어서도 한
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삼성복지재단,어린이집 실내환경 성장발달 맞게 꾸며라
'영아 방에는 거울을 놓아두라. ' 이는 삼성복지재단이 내놓은 '어린이집 실내환경 디자인 지침' 중 하나. 삼성복지재단으로부터 어린이집 실내환경에 관한 연구를 위임받아 1년간 작업
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휴대폰 다기능·경량·패션화 바람
달리는 열차 위에서 또는 승용차 안에서 '본부나와라' '우리집…' 을 외치자 그 말이 떨어지기 무섭게 휴대폰이 알아서 척척 전화를 걸어준다. (TV 광고) 많은 소비자들이 삼성전자
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