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한방음악치료로 분노, 우울증상 개선
이 연구를 실행한 사계절한의원 한방음악치료센터장 이승현 박사는 現代(현대)를 살아가는 많은 사람들은 복잡한 사회구조와 경쟁이 심한 사회생활 때문에 스트레스로 인한 신체적 이상을 호
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[건강한 가족] 솔직한 감정 술술~ 나누니 스트레스 훌훌~
스트레스는 서서히 몸과 마음을 파괴한다. 소리 없이 뇌를 잠식해 사소한 일에 욱하고, 말 한마디에 발끈한다. 순간의 화를 참지 못하고 큰 다툼으로 번지기도 한다. 해결책은 속내를
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[NPO가 희망이다] 외롭던 방학은 안녕! 희망나눔학교에서 건강하게 자라요
희망나눔학교는 결식 위험에 놓였 거나 보호 받기 어려운 초등학생의 성장을 돕고 있다. 3831개 초등학교의 빈곤가정 아동 8만3844명을 지원했다. [사진 굿네이버스]친구들하고 밖
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[시선집중] 입사 동시에 봉사단 일원 … 모든 생명 존중 받는 건강한 세상 만들기
한화생명은 충청지역본부의 결혼이주여성 3년차 이내를 대상으로 한국요리와 밑반찬 강습 프로그램 ‘행복을 나누는 밥상’을 운영하고 있다. [사진 한화생명]한화생명은 2004년 7월 ‘
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다문화 청소년, 고학년 될수록 우울감ㆍ위축감 ↑
다문화 가정의 청소년이 느끼는 우울감과 사회적 위축감이 고학년으로 올라갈수록 더 커진다는 조사 결과가 나왔다. 한국청소년정책연구원은 2011년부터 지난해까지 같은 학년의 다문화 청
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아이 혼자 키우면 발달 뒤처진다? 편견 확 뒤집는 깜짝 결과
가족이 화목하지 않다면 아이에게 꼭 부모 모두가 필요한 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 미혼·사별·이혼·조손가구 등 한부모와 아빠·엄마가 모두 있는 양부모 가정에서 자란 아이
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[열려라 공부] “독서는 내가 살고 싶은 삶을 찾아가는 과정”
지난달 28일 서울 숭인초에서 ‘학부모 독서동아리와 함께하는 북 페스티벌’이 열렸다. 학생들이 도서관에서 책을 읽고 있다. [최승식 기자] 초·중·고교에서 독서교육이 점점 더 강
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갱년기 엄마 vs 사춘기 딸…서로 부딪히는 놀라운 이유
━ [더,오래] 김현주의 즐거운 갱년기(3) 전 코스모폴리탄 편집장으로 24년간 잡지를 만들었다. 20~30대 여성의 생활과 스타일에 관해 이야기했지만 퇴직 이후부터는 자
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'찔끔' 했다고 숨지 마세요 … 마음의 병까지 생깁니다
액티브한 중년을 응원하기 위해 레이디 액션 토크 콘서트에서 이충희·최란 부부(오른쪽에서 두번째, 세번째)가 요실금에 대해 이야기 하고 있다. 사진=신동연 객원기자 지난달 26일 서
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[경제·경영 대가가 건네는 '인생 나침반'ㅣ나를 사랑하는 힘(2)] 자신에 대한 투자에는 세금이 없다
워런 버핏의 원칙이 있는 삶과 습관의 힘...“좋아하는 일을 주저없이 하라” 저성장·양극화·고령화로 대별되는 뉴노멀의 시대다. 정보통신기술의 발달과 디지털 변혁으로 생산성이
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'냉골학대' 양부모 집 보낸 판사...죽지 않아 선처? 제정신인가 [공혜정이 고발한다]
김해 아동학대 사건 1심 선고 뒤 아동보호단체 등이 판결을 한 창원지법 앞에서 집회를 열었다. 배경은 이 사건 피해 아동이 쓴 글. 그래픽=김현서 기자 “죽을 것 같다”며 제 발
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학교에서 강아지 키웠더니…아이들이 달라졌어요
지난 4월 25일 대전 선암초등학교에서 학교멍멍 입학식이 열려 5학년 1반 학생들이 반려견 하루와 하나를 신기하게 살펴보고 있다. 김성태 기자 반려동물과 교감한 어린이의 정서가
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제 4세계 사람들
몇 년 전 형사재판을 할 때의 일이다. 키가 크고 깡마른 50대 중반의 피고인이 법대 앞에 섰다. 동네의 가게에서 주인 몰래 물건을 들고 나오다가 들킨 것이었다. 훔친 물건은 별
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[이나미의 마음 엿보기] 똑똑한 다이어트
날이 추워지면 아무래도 운동량은 줄고 식욕은 늘어나기 쉽다. 단열 효과가 탁월한 지방세포를 몸이 필요로 하는 것이다. 원시시대에는 특히 먹을 것이 부족한 겨울에 만일의 경우를 대
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 부모의 실패자 취급에 잉여인간 된 것 같아 우울하다는 24세 취업준비생
Q 24세인 취업준비생입니다. 대학에 진학할 때 부모님 희망과 달리 예술대학에 들어갔습니다. 그 과정에서 많은 갈등과 상처가 있었죠. 이후 강남으로 이사 왔습니다. 동생의 교육
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유방암 환우 외모 스트레스 커 … 자아 존중 프로그램 절실
동서 고금을 막론하고 예나 지금이나 아름다움은 여성에게 중요한 가치입니다. 내가 가진 외모가 나의 이상적인 신체상과 일치되면 긍정적인 신체상을 가지고, 자신에 대한 존중감이 높아
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“고교평준화가 비평준화보다 학업성취·자아존중·학생만족도 높다”
교육불평등은 개인적 상실감·박탈감을 넘어, 사회통합에 걸림돌이 되며, 소모적인 사회갈등비용을 초래한다. 토론자들이 고교입시 문제점과 개선방안에 대해 토론하고 있다. 왼쪽부터 연세대
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[건강한 당신] 항암치료 힘들어도 매일 30분 유산소운동, 억지로라도 웃자
암환자 면역력 높이려면국내 암환자가 137만 명(국립암센터 2013년)을 넘어섰다. 이 중 절반에 가까운 42.7%가 암 진단 후 5년 초과 생존자다. 의학이 발전한 결과다. 하지
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[이나미의 마음 엿보기] 똑똑한 다이어트
날이 추워지면 아무래도 운동량은 줄고 식욕은 늘어나기 쉽다. 단열 효과가 탁월한 지방세포를 몸이 필요로 하는 것이다. 원시시대에는 특히 먹을 것이 부족한 겨울에 만일의 경우를 대
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조선왕실 온천 의료기관 온양행궁 재현 '눈에 띄네'
아산지역 온천수를 이용한 `온천수 난장 프로그램`에 참여한 시민들의 모습. [사진 아산시] 아산시가 16일부터 20까지 5일간 아산시 온양·도고·아산온천에서 열리는 ‘2013 대한
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좋은 식습관·행동 몸에 배게 하라
건강 포트폴리오 짜기는 아이의 습관과 행동 분석부터 해야 한다. 우선 아이의 성장.발달 생리와 심리를 제대로 파악해야 한다. 영아기 때는 생후 1년 만에 몸무게는 3배(10㎏),
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정신장애인에 대한 편견과 낙인 극복을 위한 정신보건전문요원의 역할(1)
정신장애인의 재활을 어렵게 하는 것은 그 개인의 장애정도보다는 일반인을 비롯 가족, 치료자들이 정신장애인이라는 낙인을 찍기 때문이라는 이론이 많다. 특히 정신장애인에 대해 갖는 대
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"평생 처음 저축해봤다"…‘퍼주기’ 논란 속 지자체 ‘청년통장’
경기도 청년통장. [사진 경기도 청년통장 홈페이지] 지난달 21일 ‘경기도 일하는 청년통장’ 접수 홈페이지가 마비됐다. 마감일에 신청자가 몰렸기 때문이다. 일하는 청년통장
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[2021 대한민국 교육브랜드 대상] 감정·가족·인성 등 단계별 자아 탐험 시리즈
도서출판 키즈엠의 자아 탐험 세계 창작 그림책 『나는 책보』가 ‘2021 대한민국 교육브랜드 대상’ 유아교육도서 부문에 선정됐다. 『나는 책보』(전 59종)는 올해 키즈엠이