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‘공부의 신’ 3인이 말하는 여름방학 공부법
여름방학이 시작했다. 공부법 전문가들은 “방학은 기회이면서 전환점이다”고 입을 모은다. 본인의 장단점을 분석하고 부족한 부분을 메꾸기 위한 전략이 필요하다. 공부법 코칭으로 유명한
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[NPO가 희망이다] 외롭던 방학은 안녕! 희망나눔학교에서 건강하게 자라요
희망나눔학교는 결식 위험에 놓였 거나 보호 받기 어려운 초등학생의 성장을 돕고 있다. 3831개 초등학교의 빈곤가정 아동 8만3844명을 지원했다. [사진 굿네이버스]친구들하고 밖
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학원 3시간 이상 다니는 고교생, 성적은 높고 자아존중감 낮아
사교육을 많이 받는 학생일수록 학업성적은 좋지만 자아존중감이 떨어지는 것으로 나타났다.박현선 세종대 교수의 연구논문 ‘아동균형생활시간 지표’에 따르면, 학교 밖 공부시간이 많은 학
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한방음악치료로 분노, 우울증상 개선
이 연구를 실행한 사계절한의원 한방음악치료센터장 이승현 박사는 現代(현대)를 살아가는 많은 사람들은 복잡한 사회구조와 경쟁이 심한 사회생활 때문에 스트레스로 인한 신체적 이상을 호
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[건강한 가족] 2030 수면 체크하라 4050 병원 함께 가라 6070 예방접종하라
서울아산병원 가정의학과 김영식 교수가 서환모(67)·박노숙(60)씨 부부에게 부부 건강관리 방법에 대해 설명하고 있다. [프리랜서 임성필]연령대별 부부 건강관리 요령통계청에 따르면
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[건강한 당신] 항암치료 힘들어도 매일 30분 유산소운동, 억지로라도 웃자
암환자 면역력 높이려면국내 암환자가 137만 명(국립암센터 2013년)을 넘어섰다. 이 중 절반에 가까운 42.7%가 암 진단 후 5년 초과 생존자다. 의학이 발전한 결과다. 하지
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[건강 칼럼] 우리 아이의 적정 체중, 알고 계십니까
대한비만학회 김대중 정책이사(아주대학교병원 내분비대사내과)늦은 저녁식사로 피자가 배달됐다. 이렇게 주중에 애들하고 같이 밥 먹는 게 어디냐 싶다. 각자 스마트폰과 TV를 보며 오가
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'찔끔' 했다고 숨지 마세요 … 마음의 병까지 생깁니다
액티브한 중년을 응원하기 위해 레이디 액션 토크 콘서트에서 이충희·최란 부부(오른쪽에서 두번째, 세번째)가 요실금에 대해 이야기 하고 있다. 사진=신동연 객원기자 지난달 26일 서
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부끄러움이 키우는 병 ‘요실금 우울증’을 아시나요
날씨가 급격히 추워지면 요실금으로 진료실을 찾는 환자가 늘어난다. 여성은 임신·출산·노화로 방광 조절 기능이 떨어지면서 요실금이 나타난다. 요실금은 암처럼 생명을 위협하지 않는다
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사회성이 성장하는 오감 만족 사회 공부 전집 교원 올스토리 출시
교원그룹(대표 장평순)의 교육 과정에 맞춘 전집 교원 올스토리가 5~7세를 대상으로 를 출시한다. 이번 신상품은 우리 아이들이 올바른 사회 구성원으로 성장하기 위해 사회에 대한
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내 장점 이렇게 많았구나, 장점일기 쓰며 알았어요
지난 10월 20일자 소중에서 학생기자 5인방이 2주간 행복일기 쓰기에 도전했습니다. 감정코칭 전문가 최성애 박사가 개발한 일기 쓰기법인데요. 일상 속의 소소한 기쁨을 자주 느끼
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‘좌빵우물’ 서양 예절 외우며 밥상머리 전통 예절 파괴
김홍도의 풍속화 ‘점심’. 18세기 조선 민초의 논두렁 식사 풍경을 생동감있게 묘사했다. 얼핏 무질서해 보이나 왼쪽 사내의 거동이 장중하고 오른쪽 술병 든 소년은 조심하는 기색이
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[중앙SUNDAY-아산정책연구원 공동기획] ‘좌빵우물’ 서양 예절 외우며 밥상머리 전통 예절 파괴
김홍도의 풍속화 ‘점심’. 18세기 조선 민초의 논두렁 식사 풍경을 생동감있게 묘사했다. 얼핏 무질서해 보이나 왼쪽 사내의 거동이 장중하고 오른쪽 술병 든 소년은 조심하는 기색이
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유방암 환우 외모 스트레스 커 … 자아 존중 프로그램 절실
동서 고금을 막론하고 예나 지금이나 아름다움은 여성에게 중요한 가치입니다. 내가 가진 외모가 나의 이상적인 신체상과 일치되면 긍정적인 신체상을 가지고, 자신에 대한 존중감이 높아
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21㎏ 빼고 매코너상스 이룬 남자
‘달라스 바이어스 클럽’으로 남우주연상을 받은 매슈 매코너헤이. [로이터=뉴스1] ‘매코너상스(McConaissance, 매코너헤이+르네상스)’. 그저 그런 미남 배우에서 연기파
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 부모의 실패자 취급에 잉여인간 된 것 같아 우울하다는 24세 취업준비생
Q 24세인 취업준비생입니다. 대학에 진학할 때 부모님 희망과 달리 예술대학에 들어갔습니다. 그 과정에서 많은 갈등과 상처가 있었죠. 이후 강남으로 이사 왔습니다. 동생의 교육
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 부모의 실패자 취급에 잉여인간 된 것 같아 우울하다는 24세 취업준비생
Q 24세인 취업준비생입니다. 대학에 진학할 때 부모님 희망과 달리 예술대학에 들어갔습니다. 그 과정에서 많은 갈등과 상처가 있었죠. 이후 강남으로 이사 왔습니다. 동생의 교육
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3가지 세부 프로그램, 소외됐던 신체·정서·지식 수준 끌어 올려
(위)‘뉴트리라이트 축구교실 지구촌 한마당’에서 전 국가대표 축구선수 송종국 씨가 축구클리닉을진행하고 있다. (아래) 생각하는 청개구리 과학탐험대 1기인 임자초등학교 학생들의 탐구
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[이나미의 마음 엿보기] 똑똑한 다이어트
날이 추워지면 아무래도 운동량은 줄고 식욕은 늘어나기 쉽다. 단열 효과가 탁월한 지방세포를 몸이 필요로 하는 것이다. 원시시대에는 특히 먹을 것이 부족한 겨울에 만일의 경우를 대
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[이나미의 마음 엿보기] 똑똑한 다이어트
날이 추워지면 아무래도 운동량은 줄고 식욕은 늘어나기 쉽다. 단열 효과가 탁월한 지방세포를 몸이 필요로 하는 것이다. 원시시대에는 특히 먹을 것이 부족한 겨울에 만일의 경우를 대
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조선왕실 온천 의료기관 온양행궁 재현 '눈에 띄네'
아산지역 온천수를 이용한 `온천수 난장 프로그램`에 참여한 시민들의 모습. [사진 아산시] 아산시가 16일부터 20까지 5일간 아산시 온양·도고·아산온천에서 열리는 ‘2013 대한
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신나게 공부하는 방법 배우러 서울여대로 가요
서울여자대학교(총장 전혜정)는 7일(수)부터 9일(금)까지 교내 바롬인성교육관에서 성북구 관내 중학생 70여명을 대상으로 ‘신나게 공부하는 트랄랄라 학습캠프’를 개최한다. 이번 캠
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명품 인기 왜 안 식나요
5월이 되면 “받고 싶은 선물이 무엇이냐”는 설문조사 결과가 언론에 종종 등장합니다. 어린이날·어버이날·스승의날 등 특별한 날이 줄줄이 이어지기 때문입니다. 순위에 오른 선물 목록
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[세상 읽기] 삭발 때 앙앙 울더니 … 언제 그랬느냐는 듯 웃고 있습니다
대구 대관음사, 2013. 4 불교에서 ‘동자승’은 순수함과 청정함을 상징하는 ‘천진불(天眞佛)’로 여겨집니다. 불자들에게 무명초(無名草)를 자른 동자승은 환희심(歡喜心)을 일으키