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[건강한 가족] 너무 더워도 너무 서늘해도 탈 나는 몸…물·휴식·환기가 36.5도 지켜주죠
체온 변화 심한 여름철 건강관리 사람은 온도 변화에 민감한 편이다. 여름철엔 더욱 그렇다. 바깥에서 무작정 무더위에 노출됐다간 온열 질환에 걸릴 수 있고, 덥다고 온종일 에어컨을
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코로나·스트레스·열대야로 잠 못 드는 밤, 바나나 꿀차 한잔 어때요
벌써 코로나 이후 두 번째 여름을 맞게 되었다. 코로나 19 확산으로 병원을 찾는 환자가 많이 줄었다. 마스크를 쓰고 손을 잘 씻어서 감기나 장염 같은 질환이 줄어든 이유도 있지
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英의 위험한 도박…신규 확진 3만명 쏟아져도 마스크 벗는다
영국이 앞으로 하루 확진자가 5만 명에 육박할 것으로 전망하면서도 오히려 방역 고삐를 풀기로 했다. 백신 효과가 나타난 이상 더는 정상 생활 복귀를 미룰 수 없다는 판단에서다.
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[건강한 가족] 선풍기 바람과 돌연사, 더위와 수술 시 감염은 의학적 인과관계 없어
강한 햇빛과 고온다습한 날씨 탓에 여름엔 건강과 관련한 속설이 적지 않다. 여름에는 가급적 수술을 피해야 한다거나 산후조리를 할 땐 더워도 내복을 입고 난방을 틀어야 한다는 등의
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혈중 캠핑 농도 ‘업’ 시키는 1만원 대 가성비 와인 셋
지나친 음주는 금물이지만, 적당한 취기는 캠핑의 낭만을 더하는 법이다. 최근 코로나19로 한적한 야외에서 즐기는 캠핑의 인기가 나날이 치솟고 있다. 흔히 야외하면 시원한 맥주를
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[더오래]라마단 기간 중 해 진 후 수프 끓여먹는 알제리
━ [더,오래] 전지영의 세계의 특별한 식탁(46) 우리나라는 국물이나 찌개를 즐겨 먹는 식문화를 가지고 있다. 세계적으로도 국물이 있는 따뜻한 수프는 소화도 잘되고 입맛
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[월간중앙] 황세희 국립중앙의료원 건강증진예방센터장
의사에서 의학전문 기자 거쳐 공공기관 의료인으로 전업… 의학계의 ‘르네상스인’ 코로나19부터 정신상담까지 통섭… “노후 행복하려면 돈보다 자기 철학 가져야” 황세희 국립중앙의료원
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“덜 취약하다” 했는데, 美ㆍ日서 변이 코로나 어린이 감염 '비상'
최근 전세계적으로 빠르게 번지는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 변이 바이러스가 어린이들에게 빠르게 확산하고 있어 주의를 기울여야 한다는 경고가 나오고 있다. 6일
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[중앙시평] 코로나19 백신 개발, 새로운 역사를 쓰다
김명자 한국과총 명예회장·전 환경부장관 코로나바이러스는 23가지가 알려졌고, 그중 7가지가 사람에게 감염증을 일으킨다. 4가지는 1960년대부터 감기로 자리 잡았고, 2003년
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[건강한 가족] 가습기 종일 틀면 되레 역효과…유분 있는 보습제 더욱 효과적
━ 몸속 수분 채우는 법 건조함은 겨울철 건강 복병이다. 차고 건조한 공기를 피해 실내에 들어와도 소홀한 환기와 난방기기 사용 탓에 건조함이가중된다. 건조한 공기는 바이러
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[더오래]고등어 조림, 국물까지 다 먹어야 하는 이유
━ [더,오래] 강병욱의 우리 식재료 이야기(11) 가을바람이 점점 코끝을 찌르는 이맘때면 제주 어느 시장에서나 통통하고 먹음직스러운 고등어를 쉽게 찾아볼 수 있다.
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[더오래]야외 운동은 여름보다 겨울, 그 장점 네개
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(37) 2020년 겨울 코로나19 상황이 심각해지면서 사회적 거리두기 2.5단계 시행으로 피트니스 시설·체육관·운동시설이 지난
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[더오래]코로나와 싸운 의사의 직감 "지금이 마지막 승부처"
━ [더,오래] 조용수의 코드클리어(59) 코로나가 돌아왔다. 정확히 따지면 지난 10개월간 우리 곁을 떠난 적은 한 번도 없지만. 아무튼 한동안 모두의 뇌리에서 제법 잊
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코로나 ‘봉쇄 방역’ 한계, 보호 면역 고려한 새 전략 세울 때
━ 러브에이징 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹이 장기화하면서 초기에 시작된 공포감에 피로감이 더해지고 있다. 문제는 이미 4000만 명 이상의 감염자와 11
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코로나 질긴 놈…"휴대전화 액정·지폐서 28일간 안 죽어"
미국 국립 알레르기·전염병 연구소(NIAID) 제공 SARS-CoV-2 전자 현미경 이미지. AFP=연합뉴스 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 유발하는 바이러스(SARS-
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찬바람 불기 시작하니 군고구마, 립밤 매출 쑤욱~
쌀쌀한 날씨가 이어지면서 편의점 상품 무게 중심이 빠르게 이동하고 있다. 편의점을 찾은 고객이 군고구마를 고르고 있다. 사진 세븐일레븐 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지면서
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[더오래]귀성 자제하는 이번 추석, 화상 가족 모임 어때요?
━ [더,오래] 김성주의 귀농귀촌이야기(79) 추석 앞이지만 우울하다. 지난 설날만 해도 겨울에 스쳐 지나갈 감기인 줄 알았던 코로나19가 여전히 기승을 부린다. 그래서
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휴가객 다녀간 제주 해변은 지금…'마스크 쓰레기'로 몸살
지난달 21일 김녕성세기해변에서 세이브제주바다 활동가들이 수거한 마스크 쓰레기들. [사진 세이브제주바다] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 해외 여행길이 막히자 여름
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전망 틀린 한은 직원 책임지란 與의원, 대뜸 이주열엔 "반성하라"
지난 8월 24일 국회 기획재정위원회 전체회의. 한국은행·한국수출입은행 등의 업무보고가 열렸다. 어려운 경제 상황을 반영한 듯 이주열 한은 총재에게 질문이 집중됐다. 여야 의원들
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'시무7조' 상소문 쓴 조은산 "미천한 글에 많은 동의 감사"
청와대 전경. 뉴시스 청와대 국민청원에 상소문 형식을 빌려 '다(多)치킨자 규제론', '김현미 파직', '시무7조' 등 정부의 부동산 정책을 비판하는 글로 주목받은 '진인(塵人)
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중증 성인보다 전염력 강하다···'침묵의 전파자' 무증상 어린이
독일 슈베른 지역의 한 학교에서 어린이들이 수업을 듣고 있다. 학생들은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹 속에서 여름방학을 보낸 뒤 지난 3일 등교했다. [AP=연합
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말복엔 뭐 마실까 … 힘 돋우는 보양식에 '딱 좋은' 우리술 7
오는 8월 15일이 말복이다. 올해는 지루하게 이어진 장마 때문에 세 번의 복날을 모두 선선하게 보냈다. 그렇다고 복날의 보양식까지 건너뛰기는 좀 섭섭하다. 그래서 전통적으로 복
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[소년중앙] 소중 책책책 - 서평 쓰고 책 선물 받자
여름이면 찾아오는 그 이름, 소년중앙 호러·추리 단편소설 공모전이죠. 올해도 어김없이 작품 응모를 e메일(sojoong@joongang.co.kr)로 받고 있어요. 어떤 괴물을
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[시론] 의료인을 버티게 하는 힘은 국민의 응원이다
박홍준 서울시의사회 회장·대한의사협회 부회장 국내에 코로나19가 상륙한 지 6개월이 훌쩍 지났다. 하루하루 긴장의 연속이었던 만큼 지나간 시간이 찰나처럼 느껴진다. 눈 뜨면 깰