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[건강한 가족] 한 번 생기면 평생 가는 보툴리눔 톡신 내성, 장기 안전성 잘 살펴야
권선미 기자의 월요藥담회 처음 맞을 땐 한 부위만 최소 용량 효과 덜해 병원 옮기면 누적효과만 보툴리눔 톡신은 국내에서 가장 많이 시행되는 미용 시술이다. 근육을 마비시켜
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[건강한 가족] 마비 증상 동반한 목 통증, 수술적 치료 필요
전문의 칼럼 최호용 강동경희대학교병원 신경외과 교수 목 통증은 현대인 대부분이 겪는 증상이다. 목 통증의 주요 원인은 일자목, 거북목 등으로 불리는 목뼈의 변형이다. 목뼈 변
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[노트북을 열며] 늙는다는 특권
전수진 투데이·피플 팀장 송편도 먹기 전인데 찬물 끼얹나 싶겠지만, 곧 연말이다. 불평등한 이 세상에서 시간만은 평등하다. 일론 머스크 테슬라 최고경영자도, 김정은 북한 국무위원
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명절땐 병원도 많이 쉬는데…두통도 부르는 뜻밖 질병 예방법 [건강한 가족]
기고 이상현 한림대강남성심병원 정형외과 교수 민족 최대의 명절 추석이 다가왔다. 올해는 10월 2일까지 대체공휴일로 지정되면서 추석부터 개천절까지 이어지는 긴 연휴를 보낼 수
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'바비 인형' 되려다 '마비' 된다…美서 난리난 보톡스의 정체
사진 이사벨 럭스 인스타그램 캡처 날씬한 어깨와 긴 목을 만들어 준다는 이른바 ‘바비 보톡스’ 시술이 미국에서 이슈가 되고 있다고 CNN방송이 17일(현지시간) 보도했다.
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수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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5~7년간 쇠질에 청교도 식단, 40대 주부도 조각상 몸매
━ [스포츠 오디세이] 보디빌딩 열풍 2023 미스터코리아를 차지한 김진호 선수(왼쪽)와 미즈코리아에 오른 김연주 선수. [사진 대한보디빌딩협회] ‘미스터코리아 선발대회’
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어깨 X레이 찍으니 허연 것이…한밤 응급실 갈만큼 아픈 이 병 [건강한 가족]
어깨 통증 감별하기 회전근개 파열, 힘줄 찢어져 발생 50세 전후로 어깨 굳으면 오십견 극심한 통증 땐 석회성 건염 의심 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한
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[건강한 가족] 서울에 모인 보툴리눔 톡신 전문가들 “내성 문제에 관심 가져야”
안전한 ‘보톡스’ 사용법 순수한 신경독소는 내성 안 불러 순도 높은 톡신 정량만 사용해야 주름 시술 최소 3개월 간격 권장 멀츠 에스테틱스는 안전한 에스테틱 환경을 조성하
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“키도 공부도 허리힘 우선” 뼈 성장 돕는 슈퍼맨 자세 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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목의 통증에 좋은 단학수련
목은 일곱 개의 경추와 머리와 몸통을 연결하는 신경이 통하고 있는데 무거운 머리를 지탱하기 위해서 근육이 붙어 있다. 목에 통증이 느껴 질 때는 대부분 근육에 이상이 생겨 통증이
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3차원 영상 분석 또 분석 장미란 ‘금빛 자세’ 찾았다
4년마다 열리는 올림픽은 지구촌 최대의 축제다. 특히 이번 베이징 올림픽에선 연일 세계신기록이 쏟아지며 세계인의 이목을 집중시키고 있다. 평준화되는 체격 조건과 심화되는 경쟁 속
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신준식의 ‘자세가 건강이다’ ③ 의자에 ‘거만하게’ 앉으면
세상에서 가장 편한 자세가 허리를 망친다? 맞는 말이다. 거만한 직장상사형 자세가 있다. 의자에 길게 눕듯 늘어져 있는 자세다. 의자 뒤쪽에 붙어 있어야 할 엉덩이가 앞쪽으로 밀려
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[헬스코치] ‘중년의 로망’ 마라톤, 준비 이렇게 하라
한국체대 스포츠의학 오재근 교수마라톤은 중년의 로망이다. 프로스트의 가지 않은 길에 대한 열망이다. 야생마처럼 거친 숨소리를 내며 42.195㎞를 질주하고 난 뒤에 만끽하고 싶은
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[week& 웰빙] 지친 아내를 위한 건강 마사지
'사랑을 나누는 스킨십'. 가사에 지친 아내에게 돈 안들이고 점수를 따는 가장 좋은 선물이다. 그렇다면 피부 접촉으로 애정을 확인하면서 건강까지 얻는 방법은 없을까. 뭐니뭐니해도
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[트렌드 Yes or No] ②오프 숄더 룩, “팔뚝 살 가려줘” VS “휴양지에서나”
계절마다 새로운 유행이 나타난다. 하지만 요즘 대중은 멋쟁이들의 앞서가는 스타일에 무조건 혹하는 건 아니다. '트렌드 Yes or No'는 트렌드를 대중적 눈높이에서 판단하는 코너
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[건강한 우리집] 관절 해치는 ‘설거지옥’ 트루스팀 식기세척기로 탈출하세요
민족 대명절 추석이 코앞으로 다가왔다. 누구나 화목한 명절을 꿈꾼다. 하지만 그러기 위해선 선제조건이 있다. 바로 가족구성원 모두에게 ‘여유’가 주어져야 한다는 것이다. 그런데
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[더오래]내 어깨에 곰 세마리…거북목·스트레스가 원인
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(82) 근골격계 통증 중 어디가 가장 흔할까 생각해보면 단연 어깨부위다. [중앙포토] “어깨에 곰 세 마리 앉아 있는 것 같아요.”
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[더오래]집에서 할 수 있는 어깨 통증 치료법
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(83) 지난번에는 어깨통증의 가장 흔한 원인인 승모근에 문제가 생기면 어떤 증상이 나타나고, 어떤 자세이상이 나타나는지 알아보았다. 이번
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한파 스트레스 예방법
직장인 김영란(36·서울시 마포구)씨는 겨울마다 두통에 시달린다. 출근길에 버스에서 내릴 때, 외출 후 집에 들어올 때 머리에 ‘찡’한 통증을 느끼곤 한다. 최근에는 어지럼증과 머
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니트 입기 전, 어깨 다이어트
스타일을 완성하는 어깨 라인 만들기 여름 다이어트가 전체적인 체중 감량이 절실한 시기라면, 이맘때쯤 다이어트는 옷의 스타일을 완성하기 위해 보디라인을 다듬는 보다 정교한 몸매 관
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아령·골프 클럽 활용 어깨 부상 싹 털어낸다
웰빙 붐을 타고 러닝·헬스 등 건광 관리가 보편화 된 요즘, 잘못된 운동 습관과 자신의 근 기능을 제대로 이해하지 못하고 오히려 무릎·발목·어깨·허리 등 관절에 손상을 입은 경우는
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ET처럼 목 길게 빼고 책 보면 척추장애 생겨
모든 질환에는 원인이 있고, 그 원인을 제공하는 것은 다름 아닌 학생 자신이다. 근골격질환의 대부분은 오랜 시간 계속해 온 잘못된 자세에서 비롯된다. 먼저 ET처럼 목을 앞으로 길
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신준식의 ‘자세가 건강이다’ ⑥ 머리·어깨 사이에 전화 끼고 통화
사람의 손이 세 개라면 얼마나 좋을까. 전화 통화를 하면서 메모 또는 컴퓨터 자판을 두드려야 할 때 궁여지책으로 머리와 어깨 사이에 전화기를 끼고 일을 하는 경우가 종종 있다. 바