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[아이랑GO] 벽에 공 때리다 보니 순발력·지구력이…‘스쿼시’ 도전해볼까

아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 ‘소년중앙’이 준비했습니다. 이번

중앙일보

2024.03.28 06:00
엠무브, 두 번째 랠리테캉스 ‘핑크위크(Pink Week)’ 개최

종합 스포테인먼트 브랜드 엠무브가 3월 28일부터 4월 6일까지 열흘간 ‘핑크’를 테마로 하는 두 번째 랠리테캉스 ‘핑크위크(Pink Week)’를 개최한다고 밝혔다. ‘핑크

중앙일보

2024.04.01 17:30
2028 LA올림픽, 야구·스쿼시 채택 유력…밀려날 위기의 종목은

2008년 베이징 올림픽에서 금메달을 딴 뒤 환호하는 한국 야구대표팀 선수들. 김경빈 기자 야구가 7년 만에 다시 올림픽에 돌아올 전망이다. 2028년 로스앤젤레스 올림픽 정식

중앙일보

2023.10.10 11:00
수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋 유료 전용

아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올

중앙일보

2023.06.26 16:45
[소년중앙] 벽 보고 공 치는 스쿼시로 체력은 올리고 스트레스는 낮춰볼까

스쿼시는 앞·뒤·옆이 벽으로 막힌 좁은 공간에서 라켓으로 공을 벽에 쳐서 상대방과 주고받는 실내 스포츠입니다. 스쿼시(Squash)는 ‘구석에 밀어 넣다’ ‘공을 일그러뜨리다’란

중앙일보

2023.06.12 07:00
문정역은 골때녀 풋살, 신당역 '스우파'… 지하철역에 무슨 일이

문정역에서 풋살이나 클라이밍(암벽 등반) 등 실내 스포츠를 즐긴다. 여의나루역에선 달리기하고 난 뒤 역 기록판에 이름을 올린다. 신당역에선 ‘스우파(스트릿 우먼 파이터)’로 관심

중앙일보

2023.06.13 05:00
중년 운동하기전 스트레칭 필수

인천 나누리병원 박재철 과장 체력이 떨어지기 시작하는 중년에게 운동은 건강을 위한 필수다. 그러나 바쁜 직장생활이나 가사로 운동할 시간이 부족했던 사람이 갑자기 운동을 시작하기란

온라인 중앙일보

2011.11.26 11:00
50세 이상 여성을 위한 뼈 건강 수칙

건강을 위해 세운 새해 계획 중 하나는 ‘운동’이다. 날씨가 따뜻해지면서 야외에서 운동을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 자신의 몸 상태를 확인하지 않은 채과도한 운동을 하다

중앙일보

2012.04.24 03:33
무심한듯 경쾌한 ‘깔맞춤’…젊은 그들 스포츠커플룩

(남) 상의·신발 프로스펙스, 하의 카이아크만, 가방 코치, 선글라스 카렌워커 by 옵티칼W (여) 상의 컬쳐콜, 점퍼·하의·신발 프로스펙스, 가방 제롬드리푸스 by 셀러브레이션,

중앙일보

2012.05.18 04:00
펑크 안 나는 자전거 … 심박수 재는 헤어밴드 …

공기 튜브가 아닌 고분자 화합물로 만들어 송곳으로 찔러도 펑크가 안 나는 타이어.운동하기 좋은 계절, 봄이 오고 있다. 국내 최초, 세계 최초로 개발된 스포츠용품들이 쉽고 재미있게

중앙일보

2012.02.21 00:31
스쿼시

학원강사 이임화(26)씨는 1주일에 세번 아침 7시면 양평동에 있는 서울스쿼시클럽을 찾아 땀을 흠뻑 쏟는다. 『팡!』 경쾌한 음향을 내며 벽면에 부딪쳐 돌아오는 탁구공만한 볼을 라

중앙일보

1995.11.30 00:00
서울스쿼시클럽

『팡- 팡-.』 탁구공만한 스쿼시 볼이 벽면에 부딪치는 소리가 유난히 크다.구슬땀을 흘리며 라켓을 휘두르는 선수들의 동작이 날렵하기만 하다.코트장 3면이 투명한 유리벽으로 돼있어

중앙일보

1995.06.01 00:00
땀방울속 순발.지구력 키워-겨울실내운동각광 라켓볼.스쿼시

스쿼시를 할까,라켓볼을 할까.수은주가 뚝 떨어지면서 실내경기인 스쿼시와 라켓볼에 대한 관심이 커졌다. 두 종목 모두 테니스를 축소해 실내로 옮긴 듯하며 운동효과가크다는 점에서 근육

중앙일보

1996.11.18 00:00
[오늘의도하] 12월 11일

◆ 양궁 여자 개인 결승(오후 9시30분) ◆ 육상 남자 110m 허들 등(오후 3시) ◆ 농구 여자 준결승(오후 11시) ◆ 복싱 48㎏급 4강전 등(오후 8시) ◆ 카누 K1

중앙일보

2006.12.11 03:46
"내몸에 좋다면" 유난했던 2001 건강열풍

어려울 때일수록 건강이 최고. 매실 열풍, 찜질방과 마라톤 붐에서 뱃살빼기용 AB슬라이드 열풍, 옥(玉)침구 유행, 치아건강용 자일리톨까지 올해는 건강 테마 상품들이 히트를 친

중앙일보

2001.12.24 09:46
서울시, 시민 생활체육 프로그램 운영

꽃샘 추위로 움추렸던 몸을 풀 수 있는 다양한 생활체육 프로그램이 다음달 선보인다. 서울시는 30일 시민들의 체력향상과 여가 선용을 위해 구민회관 등 3백69곳에서 생활체육 교실을

중앙일보

2000.03.31 00:00
골프· 고공낙하 등 2004년 올림픽 정식종목 채택위해 로비 치열

새천년엔 고공낙하도 올림픽 정식종목이 될까. 지구촌 스포츠 최고의 제전인 올림픽 정식종목으로 채택되기 위해 국제경기단체들의 경쟁이 뜨겁다. 현재 국제올림픽위원회(IOC)에 2004

중앙일보

1999.12.14 00:00
지하철 출근 1000억원대 청년갑부 알고보니

‘게임빌’ 송병준 대표출퇴근은 지하철로 한다. 점심은 회사 건물 지하 식당에서 동료들과 먹는다. 매일 새벽 여섯 시 전에 일어나 집 근처 수영장으로 향한다. 1000억원대 청년 갑

중앙일보

2012.01.13 00:00
태권도, 올림픽 종목 잔류…야구는 퇴출

마이데일리 = 이석무·김현기 기자] '국기' 태권도가 2012 런던올림픽에서도 정식종목으로 존속하게 됐다. 반면 야구와 소프트볼은 올림픽 무대에서 퇴출됐다. 태권도는 8일(한국시간

중앙일보

2005.07.08 13:29
운동하다 손상된 연골, 줄기세포로 재생 길 연다

격렬한 운동을 하다가 다치면 ‘연골이 나간다’는 말을 종종 하게 된다. 비교적 가벼운 통증으로 끝날 수도 있지만 심하면 수술까지 하는 경우도 있다. 이를 스포츠 손상이라고 한다.

중앙일보

2012.11.29 03:30
1만원에 땀 흘리는 행복 우리 마을 스포츠센터

서울 강남구 개포동에 사는 회사원 김형진(38)씨는 며칠 전까지 런던 올림픽을 시청하느라 밤잠을 설쳤다. 그는 우리 대표팀의 선전에 자극받아 수년간 접었던 운동을 다시 하기로 마

중앙일보

2012.08.16 00:14
유럽을 지킨 벨기에 폭격기 콜사르츠

　 "나는 여름 내 모든 것을 짜냈다. 나는 최선을 다했고 이제 올라사발의 선택만 남았다." 지난 여름 유러피언 투어 선수 니콜라스 콜사르츠(30·벨기에)가 자신의 블로그에 쓴 글

중앙일보

2012.09.29 15:34
[소년중앙] 베이징·항저우·카타르…세계 곳곳서 외치는 2022판 “대~한민국”

■ 「 2022년은 올림픽과 아시안게임, 월드컵이 한꺼번에 열리는 이른바 월드 스포츠의 해입니다. 지난 4일 베이징 겨울올림픽이 개막하며 세계적인 스포츠 대장정이 시작됐죠.

중앙일보

2022.02.07 07:00
[굿모닝 내셔널]70년만에 다시 태어난 대구시민야구장 풍경

"달려라! 달려!" 지난 20일 오후 대구 북구 대구시민운동장 야구장. 지난 2015년 10월 폐장 이후 한산했던 이곳이 이날만큼은 시끌벅적했다. 야구장 앞에는 주차 차량

중앙일보

2018.03.23 00:01