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50대 챔프 미켈슨 ‘커피’ 다이어트, 브래디는 ‘TB12’ 식단
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대-스포츠 선수들 몸 관리 필 미켈슨이 지난 5월 열린 PGA 챔피언십에서 만 50세 11개월의 나이로 우승했다. 골프
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‘저탄고단백’ 식단으로 근육 키우고 살 빼야 ‘요요’ 막아
━ [SPECIAL REPORT] 중년 다이어트 시대 다이어트의 비법은 누구나 안다. 덜 먹고 더 운동하기다. 문제는 실천이 어렵다는 데 있다. 문제를 세분화하면 답을 찾
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"사지마비 와도 한푼 안주더니 백신 인센티브? 배신감 든다"
지난 3월 AZ 백신 접종 후 사지마비 증상을 보인 A씨가 20일 앞이 안 보이고 팔ㆍ다리에 마비 증상이 나타나 아산병원 응급실에 입원해 현재도 치료를 받고 있다. [A씨측 제공
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충무사랑병원 서용선 대표원장 “차별화된 자연치유와 힐링 암 전문 재활병동 선도”
충무사랑병원 대표원장 서용선 박사 기원전 550년 전에 이미 암 환자를 위한 ‘스프’를 만들었던 히포크라테스, 의료계의 신성 같은 슈바이처 박사, 봉사와 헌신의 영원한 마더 테레
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계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다
집콕 시대 최고의 유산소 운동 계단 오르기. 윤경희 기자 최근 경기도 오산시에 있는 한 건물이 화제를 끌고 있습니다. 아파트 '서동탄역 더샵 파크시티' 단지 내에 있는 17층짜리
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국내 최고 의료진 8명 의기투합…‘뉴로비트사이언스’ 퇴행성 질환 신약 만든다
인간의 수명 증가로 인한 고령화 현상이 빠르게 진행되면서 퇴행성 질환으로 고생하는 환자의 수가 해마다 급격히 늘어나고 있다. 이러한 현상을 현장에서 지켜보던 의료진들이 ㈜뉴로비트
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[건강한 가족] 중앙일보·네이버TV ‘생생 건강 라이브쇼’ 개최
중앙일보는 오는 28일 오전 11시 네이버TV를 통해 집에서 즐기는 언택트 건강 강좌인 ‘생생 건강 라이브쇼’를 개최한다. 생생 건강 라이브쇼의 주제는 암, 심장 질환, 관절
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[건강한 가족] 네이버TV 통해 건강 강의하고 실시간 상담
중앙일보는 코로나19로 건강에 관심이 커진 가운데 집에서 즐기는 언택트 건강 강좌, ‘생생 건강 라이브쇼’를 개최한다. 암, 심장 질환, 관절 건강, 맞춤 운동 등 병원
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[건강한 가족] 네이버TV 통해 건강 강의하고 실시간 상담
중앙일보는 코로나19로 건강에 관심이 커진 가운데 집에서 즐기는 언택트 건강 강좌, ‘생생 건강 라이브쇼’를 개최한다. 암, 심장 질환, 관절 건강, 맞춤 운동 등 병원
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[건강한 가족] 최악 시나리오 상상은 금물최선 바이오리듬 유지에 집중
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 재확산하면서 전국이 다시금 감염병 공포에 사로잡혔다. 국내 누적 확진자 수는 2만 명대에 진입했고 사망자는 300명이 넘는다. 전문가들은
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정부 “의사 6만 명 모자라” vs 전공의 “지방서 일할 병원 부족”
━ 입장차 극명한 의대 정원 확대 7일 서울 여의도공원에 모인 전공의들이 의과대학 정원 확대 방안에 반대하는 집회를 벌이고 있다. 장진영 기자 왜 젊은 전공의들은 이렇게
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"방검복 선물 슬프다" 임세원법 사각지대 몰린 의사들 분노
지난해 1월 고 임세원 교수 추모식에서 방문객이 묵념하고 있다. 연합뉴스 최근 한 정신과 의사가 환자가 휘두른 흉기에 찔려 숨진 사건이 발생했다. 의료계에서는 이른바 ‘임세원법’
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"뇌수막염 딸도 못 돌봤다" 코로나 하늘길 막은 그들의 반년
━ 코로나 국내 첫 발생 반년 코로나19 공항 방역의 주역인 인천공항검역소 김진숙 검역2과장(오른쪽)이 입국자 발열 체크 과정을 확인하고 있는 모습. [사진 인천공항검역
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코로나로 도박중독 늘었다…“도박상담 전화 전년 比 16% 증가”
25일 한국도박문제관리센터 교육실에서 ‘코로나 팬데믹: 불법 온라인 도박과 자살문제, 우리는 어떻게 대응할 것인가’를 주제로 열린 심포지엄에서 참석자들이 기념촬영을 하고 있다.
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[건강한 가족] 슬기로운 집콕 생활? 스트레칭 즐기고 간편식 줄이고 …
‘확찐자’라는 신조어가 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 우려로 외출을 자제하면서 집 안에서만 생활하다 보니 활동량이 급감해 살이 확 찐 사람을 이르는 말이다. 코로
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건국대-건국대병원 “의료서비스 창업 지원” KU 메디컬 해커톤 개최
건국대학교와 건국대병원은 의료 서비스 분야 비즈니스 모델 발굴과 창업 지원을 위해 ‘2019 KU 메디컬 해커톤(2019 KU Medical Hackathon)’을 오는 22일
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[건강한 가족] 준비운동은 몸 움직이면서, 한 자세는 10초 넘게 이어서
스트레칭 효과 높이려면 스트레칭(유연성 운동)은 유산소·근력·균형 운동과 함께 4대 운동법 중 하나로 꼽힌다. 특별한 도구 없이 언제 어디서든 실천할 수 있어 바쁜 현대인에게 제
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[사랑방] 사회맞춤형 산학협력 선도전문대학 육성사업단 협의회 外
◆사회맞춤형 산학협력 선도전문대학 육성사업단 협의회(회장 이상석)는 26~27일 성남시 소재 동서울대(총장 유광섭) 국제교류센터에서 ‘2019 사회맞춤형 팀프로젝트 경진대회’를
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[소년중앙] 봉사활동하다 작업치료사 꿈꿔…"흥미 잃었던 공부가 재밌어졌어요"
여행을 좋아하는 이준수씨가 지난해 10월 후쿠오카 여행에서 찍은 사진. 그는 노인장애인복지 선진국인 일본 사례를 벤치마킹하기 위해 일본어를 배우고 있다. 작업치료사. 장애인이나
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[건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살
복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지
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[건강한 가족] 갑자기 다리에 쥐 났어요? 발을 뒤로 힘껏 젖히세요
하체 근육 경련 원인·대처법 육상계의 전설이 된 우사인 볼트는 2017년 열린 런던 세계육상선수권대회 400m 계주 결승에서 갑자기 다리를 절며 쓰러졌다. 계주 마지막 주자로
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[건강한 가족] “염증성 장 질환, 젊다고 방심하면 대장암 위험 최대 10배”
김주성 회장은 ’염증성 장 질환의 관리를 위해서는 조기 진단과 생물학적 제제 등 적절한 치료가 수반돼야 한다“고 강조했다. 프리랜서 김동하 강한 체력과 면역력도 이기기 힘든 ‘
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[부고] 유정호씨 外
▶유정호씨 별세, 최진국·진호·진홍(새동산병원 재활의학과)·진향·진숙(평택대 교수)·진희(한국영아발달조기개입협회장)·진순씨 모친상, 이응만(㈜선진 부사장)·강태수(KIEP박사)·
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‘환자 위한 삶’ 고(故)윤한덕·임세원에 최고등급 훈장 추서
고 윤한덕 중앙의료원 중앙응급의료센터장.[연합뉴스] 환자의 생명을 지키기 위해 자신을 희생했던 고(故) 윤한덕 국립중앙의료원 중앙응급의료센터장(51)과 고(故) 임세원 강북삼성병