-
올림픽 티켓 거머쥔 김연경 "드라마처럼 여운 남아있어요"
16일 GS칼텍스-현대건설전이 열린 장충체육관을 찾은 김연경. 김민규 기자 "드라마를 본 것처럼 여운이 있어요." 16일 서울 장충체육관에 반가운 손님이 나타났다. 2020
-
15일만에 모델 몸매 만든 기안84, 무작정 따라했다가는…
━ [오늘도 다이어트] 최근 통통한 체격으로 활동했던 남자 연예인들의 파격적인 다이어트 변신이 잇따라 화제가 되고 있습니다. 지난달엔 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’
-
‘미우새’ 법정제재 ‘경고’…방통위 “방송을 상업수단으로 이용”
[사진 '미우새'] SBS ‘미운 우리 새끼(미우새)’가 간접 광고 상품을 과도하게 노출한 것과 관련해 법정 제재를 받았다. 방송통신심의위원회(방통위)는 지난 23일 서울 목
-
[서소문 포럼] 전두환의 군가
강주안 사회 에디터 홍콩 민주화 시위에서 데자뷔를 느낀다. 제복 입은 사람이 시민에게 총을 쏘는 모습이 낯설지 않다. 광주민주화운동의 한 장면을 보는 듯하다. 현장에 ‘임을 위한
-
14분간 4골…골 중독자 레반도프스키
헤딩슛으로 세 번째 골을 터트리고 있는 바이에른 뮌헨 레반도프스키. [AP=연합뉴스] 14분 31초. 혼자 4골을 넣는 데 걸린 시간이다. 3분 38초에 한 골씩 넣은 셈이다.
-
“휘트니 명곡 표현할 댄스 익히느라 해병대 입소한 줄…”
━ [아티스트 라운지] 뮤지컬 ‘보디가드’ 주연, 가수 박기영 박기영이 6년만에 출연하는 뮤지컬 ‘보디가드’는 LG아트센터에서 11월 28일부터 내년 2월 23일까지 공
-
"190cm 범인 만나도 문제 없어"…'마동석 실사판' 경찰 24명 뭉쳤다
'마동석 실사판'으로 불릴 만큼 몸을 가꾼 경찰 24명이 모여 2020년 달력을 만들었다. 달력 판매 수익금 전액은 학대 피해를 겪고 있는 아이들에게 기부될 예정이
-
직원 데려온 기업에 1인당 10만원…지자체 맞춤형 인구늘리기 작전
진천·음성 혁신도시 전경. 혁신도시가 정착하면서 진천군은 입주 기업이 늘고, 인구도 늘고 있다. [중앙포토] “직원 데려오는 기업에 1인당 10만원. 전입 고교생은 최대 60
-
[건강한 가족] 건강 강좌 '이대서울병원, 방광 튼튼 필라테스' 外
이대서울병원, 방광 튼튼 필라테스 이대서울병원 비뇨의학과는 30일(화) 오후 3시 지하 2층 대강당에서 만성 방광 질환의 예방과 증상 완화를 위한 ‘방광튼튼 필라테스 강좌’
-
[건강한 가족] 건강 강좌 '이대서울병원, 방광 튼튼 필라테스' 外
이대서울병원, 방광 튼튼 필라테스 이대서울병원 비뇨의학과는 30일(화) 오후 3시 지하 2층 대강당에서 만성 방광 질환의 예방과 증상 완화를 위한 ‘방광튼튼 필라테스 강좌’
-
젊다고 근육 관리 소홀하면 당뇨병 위험 2배로 ‘껑충’
젊다고 근육 관리에 소홀했다간 당뇨병으로 고생할 수 있다. 서울아산병원 김홍규 건강의학과 교수팀이 2007~2014년 20~60대 성인 1만7280명을 평균 5년 반 추적
-
손흥민, 21일 '롤모델' 호날두와 2년 만에 맞대결
토트넘 손흥민(왼쪽)과 유벤투스 호날두(오른쪽)이 맞대결하는 ICC는 SPOTV가 생중계한다. 가운데는 레알 마드리드 아자르. [SPOTV ] 잉글랜드 토트넘 공격수 손흥민(
-
[건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살
복부 비만 공략법 다이어트의 마지막 고비는 늘 뱃살이다. 매일 같이 복근 운동을 해도 볼록 튀어나온 배는 쉽사리 꺼지지 않는다. 뱃살 빼기에서 운동은 조연이다. 하루도 빠지지
-
아흔 넘은 기업 회장님도 매일 300번씩 한다는 이 운동
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(48) 남성갱년기를 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기다. 근육이 발달하면 남성호르몬 분비가 촉진된다. 우람한 알
-
뱃살이 고민이세요? 꼭 알아야 할 '갱년기 남자 회춘법'
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(47) 남성갱년기 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 근육량 늘리기다. 근육이 발달하면 남성호르몬 분비가 촉진된다. [사진 pix
-
박병호는 근력운동, 서건창엔 스트레칭 처방…왜 다를까
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(4) 서건창(왼쪽)과 박병호(오른쪽) 선수는 신체적 특징에서 차이가 있다. 서 선수는 근육이 단단하고 박 선수는 유연성이 뛰어나다
-
[건강한 가족] 척추 질환 치료받은 사람이 더 오래 산다?
얼마 전 척추관협착증 등으로 활동이 불편한 것을 참으며 사는 노인보다 적극적으로 치료받은 사람이 더 오래 산다는 내용의 논문이 발표됐다. 치료를 받은 뒤 활동이 활발해지면서 신
-
[건강한 가족] 보이지 않는 지방, 당신의 장기 망친다
체형과 무관한 ‘이소성 지방’ 지방은 몸속에서 주로 피부 아래쪽과 장기 사이에 축적된다. 최근 의학계에서는 제3의 지방을 주목한다. 있어서는 안 될 곳에 존재하는 지방을 뜻하
-
낮엔 회사원 밤엔 레슬러… 김일·이왕표 길 따르는 김민호
WWA 극동 헤비급 챔피언 벨트를 어깨에 멘 김민호. 그는 ’김일·이왕표 선생님의 땀과 피가 묻어 더 감격“이라고 말했다. 강정현 기자 [장소 제공 Pro Wrestling So
-
헬스클럽 호갱님, 새해엔 작심삼일 방지앱 까시죠
‘헬스클럽 호갱님(호구+고객님)’. 의욕 넘치게 몇달 치 비싼 돈을 내고 헬스클럽에 등록했다가 이내 운동을 그만둔 이들을 가리키는 말이다. 이렇게 새해 계획을 세웠다가 ‘작심삼일
-
'헬스클럽 호갱님'은 이제 그만...당신의 작심삼일병, 앱이 고쳐주마
‘헬스클럽 호갱님(호구+고객님)’ 의욕 넘치게 몇달 치 비싼 돈을 내고 헬스클럽에 등록했다가 이내 운동을 그만둔 이들을 가리키는 말이다. ‘헬스클럽 호갱님’처럼 의욕 넘치게 새해
-
[라이프 트렌드] 취향저격 음악에 맞춰 달리기, 식사량 칼로리 재가며 체중 관리 …
개성을 중요하게 여기는 2030 러닝족은 블루투스 이어폰을 끼고 달리는 모습이나 스마트폰으로 자신의 운동량을 확인하는 모습을 사진·영상으로 SNS에 올린다. 이렇게 남들과 공유하
-
바른자세로 5분 걷는 것보다 구부정하게 30분 걷는게 더 좋다
━ 김환영의 책과 사람 (21)《건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법》 은상수 지음, 북레시피 최근에 나온 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 61가
-
많이 쓰고 닳아 아픈 노모 허리와 무릎…통증 해소하는 방법은
나이가 들면 퇴행성 무릎통증이 잘 발생한다.[사진 서울아산병원] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향 집, 오랜만에 뵙는 부모님은 부쩍 나이 들어 보입니다. 이젠 할머니·할아버지가 다 된