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[2023 대한민국소비자만족도1위] 순도 50%의 프리미엄 글루타치온 담아
건강식품(글루타치온) 부문 영양사언니 영양사언니가 건강식품(글루타치온) 부문 ‘2023 대한민국소비자만족도1위’에 선정됐다. 영양사언니는 올바른 건강식품을 선보이는 데 주력하
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[건강한 가족] “한국산 유산균 7종, 단백질과 함께 섭취 땐 체내 흡수 높이고 근육 발달 도움”
인터뷰 정유숙 쎌바이오텍 R&D센터 박사 단백질은 건강 영양소의 대명사다. 아미노산을 공급해 신체 구조를 이루고 근육 증강에 영향을 준다. 특히 양질의 단백질을 얼마나 효율
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블루케일, ‘2023 고객감동 우수브랜드 대상’ 건강식품 / 영양제 부문 1위 수상
사진제공 : 블루케일 블루케일이 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2023 고객감동 우수브랜드 대상’에서 ‘건강식품 / 영양제’ 부문 1위를 수상했다. 건강식
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[issue&] 조금만 걸어도 숨 차고 걸음 느려지면 ‘근감소증’ 의심하세요
근육 줄면 만성질환 위험 높아 65세 이상 3명 중 1명이 근감소증 70세 이후 근육 빠른 속도로 빠져 수영 등 유산소·근력 운동과 함께 단백질 함유된 건기식 섭취 도움 근육
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탄수화물 흡수 방해하는 식이섬유, 풍부한 식재료는 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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[issue &] 65세 이상 절반 단백질 부족…근육 없이 ‘100세 시대’도 없다
만성질환의 주요 원인 ‘근육 감소’ 근육 줄면 퇴행성관절염 등 위험 65세 이상 남성 사망률 약 1.5배↑ 유산소·근력 운동과 단백질 섭취 다양한 영양소 담은 건기식 효과
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"꼬꼬면 보다 맛있는 한·중·일 '동아라면' 만들었어요"
한 대학 세미나실 다양한 국적의 학생들이 수강하는 다국적 강의가 끝나고 중국 유학생 류천(劉臣), 일본에서 온 츠모리 사유리, 한국인 변웅걸 세 학생만 남았다. 마침 점심시간,
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대한민국 문화예술상 수상자
문화 河 寶 鏡 씨 문학 金 周 榮 씨 미술 韓 弘 澤 씨 음악 安 淑 善 씨 공연 鄭 一 成 씨 문화체육부는 제25회 대한민국문화예술상 수상자 5명을 선정,18일 발표했다.문화부
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「전원일기」200회 집필, TV극 새 장르 개척|김정수씨와 향토 드라머
부화로 얼룩진 TV드라머계에 벌써 6년째 고향과 가족의 소중함을 일깨워주고 삭막한 도시인에게 자연에의 향수를 잔잔히 전달해주는 향토 드라머가 새로운 방송문화 풍토로 자리잡고 있다.
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헤이리 야외 미술제 27일까지 펼쳐져
갤러리 공간을 벗어난 거리예술축제 ‘헤이리 야외 미술제-헤이리에 그리다’가 27일까지 헤이리 일대에서 펼쳐진다. 신선한 감각을 지닌 젊은 작가들이 총출동하는 이번 미술제에서는
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격렬한 운동후 피로회복 고기·곡류 먹으면 큰효과
운동전이나 운동이 끝난 후 먹으면 도움이 되는 식단에 관한 외국의 연구 결과들이 잇따라 발표돼 주목을 끌고 있다. 지금까지는 운동할 때는 탄수화물과 아미노산을 먹으면 좋다고만 알려
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無等日報.무등건설 부동산가압류 신청-德山 채권단들
[光州=具斗勳기자]덕산그룹의 부도와 관련해 금융기관.하청업체.아파트 입주예정자들의 덕산 계열사에 대한 가압류및 가처분신청이 잇따르고 있다. 광주지법에 따르면 한국고로시멘트에 26억
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中 최연소 선전부장 류윈산
중국 공산당에 최연소 선전부장이 탄생했다. 장쩌민(江澤民) 당 총서기 겸 국가주석은 25일 자신의 정치이론 확립작업을 이끌어온 네이멍구 출신 류윈산(劉雲山·55·사진) 공산당 선전
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세대교체 준비하는 시, 1인칭 화법 늘어난 소설
서정주(左), 황순원(右) 올해 12회를 맞은 미당(未堂)문학상과 황순원 문학상 본심 진출작이 각각 확정됐다. 최근 1년간 발표된 수천 편의 시와 소설 중 최고작에 수여하는 미당·
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[건강한 가족] 우유 4컵 분량 단백질 마시며 근육 채우세요
근육은 40대 이후부터 해마다 급격히 줄어든다. 80대에 이르면 30대 때의 근육의 절반 정도만 남는다. 근육을 채우는 데 가장 중요한 것은 단백질 섭취다. 종근당건강은
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[건강한 가족] 매일 단백질 2포 마시며 근육 건강하게
웰빙 제품 종근당건강 '프로틴맥스' 근력이 약해지면 신체 활동 감소로 삶의 질이 떨어지고 체내 대사 장애와 만성질환·골절 등의 위험이 커진다. 이에 종근당건강은 ‘대국민 근육
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[건강한 가족] 노화로 확 줄어든 근육, 체내 흡수 잘되는 발효콩이 늘려
효율적인 저분자 단백질 활기찬 노년의 비결은 ‘근육’에 있다. 힘의 원천인 근육이 단단히 받쳐줘야 아프지 않고 일·여가를 즐길 수 있다. 그런데 나이가 들면 근육이 줄고 근력도
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청국장, 항산화물질 콩의 8배 … 된장엔 필수아미노산 라이신 풍부
콩은 40%가 식물성 단백질로 이뤄져 ‘밭에서 나는 고기’라 부른다. 콩이 미생물과 만나 생성되는 비타민·유익균 등은 된장·고추장·청국장·메주에 듬뿍 담겨 있다. [김수정 기자]콩
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푸른친구들 ‘하루콩력’, 체중증강시장 대안으로 떠올라 연일 매진행렬
발효전문기업 ㈜푸른친구들(대표이사:양윤형)의 흡수 빠른 체중증강식,‘하루콩력’이 인기다. 지난 7월 출시 이후 연일 매진행렬 중. ‘하루콩력’ 구매자들은 다이어트 제품은 많았지만
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랴오닝~산둥성 125㎞ 해저터널 연결, 1시간 경제권 된다
중국 랴오닝성(遼寧省)과 산둥성(山東省)이 해저터널과 다리로 하나가 된다. 동북 3성과 베이징 등 최소한 9개 성과 시의 3억 인구가 보하이(渤海)만 경제권을 중심으로 통합된다는
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[issue&] 나이 들면 감소하는 근육 … 운동과 함께 충분한 단백질 섭취 필요
65세 이상 42%가 근감소증 앓아 노년층은 운동과 함께 단백질을 충분히 섭취해야 한다. [사진 GettyImages] 우리 몸은 600개 이상의 근육으로 이뤄졌다. 근육은 뼈·
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[시선집중] 60대부터 급격히 빠지는 근육…암세포 억제하는 단백질 섭취해야
65세 이상 3명 중 2명 ‘단백질 부족’ 노년층은 근손실을 막기 위해 운동과 함께 단백 질을 충분히 먹어야 한다. [사진 아이클릭아트] 매서운 추위에 전국이 꽁꽁 얼었다. 낙상
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[라이프 트렌드] 중년 이후 더 필요한 근육 기능 유지 도와
중년이 지나면 매년 근골격이 200~300g씩 줄어든다. 80대가 되면 30대 때 근육의 절반만 남는다. 팔다리가 얇아지고 다리 힘이 약해져 쉽게 피로해진다. 이럴 경우 낙상으로
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‘내로남불’ CC-TV 女앵커…애국 외치며 정작 아들은 미국 국적
중국 CC-TV에서 도서 낭독 프로그램 ‘낭독자’ 등의 사회자로 유명한 둥칭(董卿·46)이 지난 1일 방영된 ‘개학 첫 수업’에서 사회를 보고 있다. [CC-TV 캡처] 중국 C