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58개국 수면의학자 1700여 명 '서울' 집결

제6차 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine, WASM) 학술대회가 오는 21일부터 25일까지 서울 코엑스에서 개최된다. 이번 학술대회는 홍

온라인 중앙일보

2015.03.13 16:12
색깔별로 골라사는 재미…'갤럭시J' 세 가지 색으로 출시 예정

‘갤럭시J’ 삼성전자가 다양한 색상으로 무장한 신제품을 일본 시장에 출시할 예정이라고 밝혔다. 이 소식은 오는 10일 일본 이통사 NTT도코모가 발표할 하반기 라인업 정보가 유출되

온라인 중앙일보

2014.10.28 16:57
"잠못드는 대한민국 충분한 수면 필요"

밤에도 네온사인이 환하게 비추는 우리나라에서는 많은 사람이 불면증에 시달리고 있다. 충분한 수면은 건강한 삶을 살기 위해 반드시 필요하다. 하지만 한국인은 그 어느 나라 사람보다

온라인 중앙일보

2014.03.31 06:18
기면증 환자 증가 "혹시 나도 병에 걸린거 아닐까? 섬뜩!"

　 기면증 환자 증가 [사진 = 중앙 포토 DB] 　 ‘기면증 환자 증가’. 때와 장소를 가리지 않고 갑자기 잠에 빠지는 ‘기면증’ 환자가 늘고 있다. 기면증은 계절 변화로 나타나

온라인 중앙일보

2014.03.06 17:39
기면증 환자 증가 "운전 도중에 갑자기 잠이 들면…생각만해도 아찔~"

기면증 환자 증가 [사진 = 중앙 포토 DB] 　 ‘기면증 환자 증가’. 때와 장소를 가리지 않고 갑자기 잠에 빠지는 ‘기면증’ 환자가 늘고 있다. 기면증은 계절 변화로 나타나는

온라인 중앙일보

2014.03.06 16:47
푹 못자는 현대인 매년 12%씩 는다

수면장애 환자가 해마다 12%씩 느는 것으로 나타났다 국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 5년 동안(2008~2012년) 수면장애로 인한 진료환자의 건강보험 진료비 지급자료를

온라인 중앙일보

2013.08.19 17:48
가톨릭대학교 서울성모병원 루푸수의 날 공개 강좌

가톨릭대학교 서울성모병원(병원장 황태곤 교수)이 제 13회 루푸스의 날을 맞아 오는 25일(월) 오후 1시 30분 부터 약 3시간 동안 본관 지하 1층 대강당에서 ‘루푸스’에 관한

온라인 중앙일보

2013.02.21 08:57
'잠 부족' 40대男, 팔다리 마비돼 응급실 가니

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 음식·운동·사회활동·긍정적 사고…. 건강하게 장수를 누리려면 이런 요건들을 갖춰야 한다. 수면도 그중 하나다. 건강한 수면이야말로 신체리듬을

온라인 중앙일보

2013.02.17 06:36
7시간 수면 건강법

음식·운동·사회활동·긍정적 사고…. 건강하게 장수를 누리려면 이런 요건들을 갖춰야 한다. 수면도 그중 하나다.건강한 수면이야말로 신체리듬을 조절하고, 면역력을 높여주기 때문이다.

중앙선데이

2013.02.17 00:36
잠 버릇 기록하는 앱, 자는 동안 다이어트 돕는 앱 있다는데

‘당신이 잠든 사이’는 지난밤 잠자리에서 있었던 일을 기록해주는 독특한 어플리케이션이다. 자고 일어나도 찌뿌듯 하다면 밤새 무슨 일이 일어난 것은 아닌지 궁금해지게 마련. 잠자리

중앙일보

2012.09.11 05:45
밤엔 운동 말고 미지근한 물로 샤워를

밤잠을 설쳐 피곤할 때는 오후 3시 전에 20~30분 토막잠을 자는 게 좋다. [중앙포토]수면에는 리듬이 있다. 수면은 눈동자가 빠르게 움직이는 렘수면(REM·Rapid Eye M

중앙일보

2012.07.23 03:11
시도때도 없이 조는 당신, 기면병?

낮에 참기 힘든 졸음이 지속적으로 나타난다면 기면병을 의심해봐야 한다. [중앙포토]직장인 김용길(33·가명)씨는 시도 때도 없이 밀려오는 잠 때문에 고민이다. 처음에는 무더운 날씨

중앙일보

2012.07.23 03:10
[조현욱 과학 산책] 꿈의 5가지 비밀

조현욱객원 과학전문기자·코메디닷컴 미디어본부장 잠이 든 뒤에도 우리의 뇌세포는 활발히 활동하고 있다. 편안히 자는 사람이 있는가 하면 악몽을 꾸는 사람도 있다. 도대체 왜 인간은

중앙일보

2012.05.01 00:38
"원하는 꿈을 꾸게 해 드립니다" 꿈 콘트롤 앱 등장

자고 있는 동안 원하는 꿈을 꾸게 해 주는 스마트폰 앱(어플리케이션)이 등장했다. 17일 로이터통신 등 외신들에 따르면 영국 하트퍼트셔 대학 심리학과 리처드 와이즈맨 교수 연구팀

온라인 중앙일보

2012.04.18 11:07
운전하다 쿨쿨 … 아찔한 기면병 벗어나려면

기면병 환자도 수면위생수칙을 지키고 약물요법을 병행하면 일상생활이 가능한 수준으로 개선된다. [중앙포토] 대학생 김영규(가명·25·서울 관악구)씨는 잠이 ‘원수’다. 고등학교 시절

중앙일보

2012.04.09 04:25
'오십견' 70대, 이 운동으로 3개월만에…번쩍

타이치 동작을 선보이고 있는 최완용 씨. 타이치 운동은 관절염으로 인한 통증을 완화하는데 효과적이다. [김수정 인턴기자]20일 오후 3시 경기도 광명노인종합복지관 강당. 중국무예

중앙일보

2012.02.27 05:33
전쟁터 군인들이 깜찍한 잠옷 입고 셀카 찍은 이유는?

[사진=데일리메일,PA] 강인한 인상에 무겁고 딱딱한 이미지를 풍기는 군인들. 어두운 군복에 묻혀 밝은 웃음은 찾아보기 힘들 것만 같다. 이런 군인들이 귀여운 동물 잠옷을 입고 부

온라인 중앙일보

2011.12.22 11:14
방학 생활리듬 학교에 맞추려면

개학과 동시에 초·중·고 자녀가 있는 많은 가정에 ‘기상 전쟁’이 시작됐다. 서너 번은 흔들어 깨워야 잠자리에서 일어나는 아이들 때문에 부모들은 아침마다 전쟁을 치른다. 우리 뇌에

중앙일보

2011.08.24 03:22
자전거 타고 가다 잠드는 병(病)이 있다?

　 자전거를 탄다. 물을 마신다, 대화를 나눈다. 밥을 먹는다. 각각의 다른 상황에서 공통적으로 나타날 수 있는 행동은 뭘까? 희안하게도 ‘잠’이다. 잠은 시간과 장소, 행동 등을

온라인 중앙일보

2011.07.21 09:27
낮에 갑자기 잠드는 기면병, 호르몬 부족이 원인

미용사로 근무하던 최영희(가명·26·경기도 양평)씨는 최근 직장을 그만뒀다. 의지와 상관없이 하루에도 몇 번씩 손님 머리를 손질하다 잠들었기 때문이다. 최씨는 고등학생 시절 시험을

중앙일보

2011.03.21 00:11
심한 잠꼬대는 병이다

관련사진심한 잠꼬대는 병이다CEO를 위한 건강정보 ‘클릭’5년 전만 해도 직원 약 20명을 거느린 중소기업 사장이었던 김만복(50)씨. 갑자기 찾아온 불황 때문에 부도를 낸 후

중앙일보

2011.02.13 16:16
아이폰4 유저를 위한 추천 어플리케이션

핸드폰은 전화와 문자만 되면 된다는 신조를 갖고 당당히 살아가던 강모(24)양. 주변의 친구들이 하나 둘씩 스마트폰을 구입하면서 자신이 마치 세상에 뒤쳐지고 있다는 느낌을 받았다.

온라인 중앙일보

2010.09.16 10:00
17시간 못 자면 혈중 알코올농도 ‘면허정지’ 수준

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 1986년 1월 28일 미국 플로리다주 케네디 우주센터. 5000만 명의 세계 시청자가 지켜보는 가운데 7명의 우주인을 태운 스페이스 셔틀

중앙선데이

2010.07.11 03:08
17시간 못 자면 혈중 알코올농도 ‘면허정지’ 수준

1986년 1월 28일 미국 플로리다주 케네디 우주센터. 5000만 명의 세계 시청자가 지켜보는 가운데 7명의 우주인을 태운 스페이스 셔틀 챌린저호가 우주를 향해 쏘아 올려졌다.

중앙선데이

2010.07.11 02:00