검색결과

  • '렘수면'모자라면 자도 피곤

    낮 밤이 있듯 수면 - 각성 주기는 인간의 기본 생리다. 양질의 잠이 부족하면 깨어나 있는 기간 동안의 활동이 지장을 받기 마련. 하지만 복잡한 현대생활로 잠을 충분히 자지 못하는

    중앙일보

    1998.10.28 00:00

  • 복제양도 만드는 현대과학, 노화. 딸꾹질등 원인 못밝혀

    복제양을 만들어내는 첨단과학의 시대에도 왜 잠을 자는지 모르는 것이 현실이다. 질문이 단순해질수록 답은 어려워진다. 미국의 시사주간지 유에스뉴스앤드월드리포트는 최근 커버스토리를 통

    중앙일보

    1997.08.26 00:00

  • 서태평양 팔라우

    무지개가 끝나는 곳엔 무엇이 있을까.망망대해에 점점이 떠있는서태평양 미크로네시아의 섬들.미크로네시안들은 무지개가 떨어지는곳에 지상의 마지막 낙원이 있다고 믿고 있다.그러나 팔라완들

    중앙일보

    1997.01.15 00:00

  • 長壽하려면 7시간만 자라

    흔히 건강유지에 필요한 세가지 요소를 든다면 휴식.영양.운동이라고 할 수 있다.휴식에는 수면.목욕과 여러가지 심신이완법등이 대표적이다.피로를 풀고 쾌적감을 느끼는데 필요한 수면량은

    중앙일보

    1995.03.06 00:00

  • 사회·교양|삼성 신세대들과 함께

    KBS 제1TV 『성공시대』(7일 밤7시35분)=세계 반도체 시장에서 16MD램의 선두를 달리고 있는 삼성전자 메모리 본부 신세대들과 함께 한다. 용인 삼성전자 연수원에서 그들의

    중앙일보

    1993.07.07 00:00

  • 수면마비|정도언 교수

    50세 된 남성이다. 잠자다 일어날 때 의식은 일어나야겠다고 생각하나 눈을 뜰 수 없고 고함도 질러지지 않으며 잠을 깨기가 고통스럽다. 이때 옆에서 몸을 건드리거나 몸의 일부를

    중앙일보

    1993.01.14 00:00

  • "짧은 여름밤" 충분한 잠을 자려면…

    여름은 1년중 수면환경이 가장 나쁜 계절. 그래서 사무실이나 거리에서 하품하는 사람들을 흔히 보게된다. 고온다습에다 밤늦게까지의 불빛과 소음, 벌레 등이 여름밤을 더욱 짧게 만들고

    중앙일보

    1984.07.21 00:00

  • "억지로 잠을 청하지말라"|무더위속 수면 건강학

    쾌면은 어떤 영양제보다도 낫다고 한다. 병에 대한 면역이나 치유력은 대개 수면시에 이뤄진다고 믿기 때문이다. 여름밤은 여러가지 환경요인과 생리변화로 쾌면을 취하지 못하는 경우가 많

    중앙일보

    1983.07.13 00:00

인기 검색어
많이 본 기사