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다친 직후엔 '쿨', 만성 통증엔 '핫'…파스 사용도 때가 있어요
파스를 붙인 한 정치인의 손. 파스는 증상에 따라 올바른 제품을 사용하는 게 좋다. [연합뉴스] 자고 일어났는데 개운하지 않고 목이 뻐근할 때가 있다. 뜨거운 태양 아래서 열심히
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[건강한 당신] 한 자세로 오래 있으면 혈관에 피떡 … 1시간마다 5분 이상 움직여주세요
━ 최동훈 교수의 건강 비타민 정맥 질환을 앓는 30대 여성이 다리를 마사지하고 있다. 하지정맥류 등 정맥 질환은 주로 다리에 나타나며 여성·50대 이상에 많다. [김성룡 기자
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캠핑 인구 550만명, 캠핑 후 10명 중 6명 꼴로 통증 호소
[배지영 기자] 바야흐로 캠핑의 계절이다. 우리나라의 캠핑 인구는 약 500만 명으로, 이제 대표적 여가 생활로 자리를 잡았다. 하지만 캠핑을 할 때는 통증과 부상을 주의해
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격한 운동 스피닝, 함부로 따라하다 관절 다쳐요
[김선영 기자] 본격적인 여름철을 앞두고 체중 감량을 시작하려는 사람이 많다. 식이요법과 함께 단기간에 큰 효과를 낼 수 있는 운동법이 인기를 끌고 있다. 그러나 운동 강도가 셀수
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[가화만사성] “의사 숙련도 따라 치료 결과 달라져 경험 많은 의사 찾아야”
[인터뷰] 강남초이스정형외과병원 조성태 원장 강남초이스 정형외과병원 조성태 원장(왼쪽)이 고주파 특수내시경치료로 허리디스크를 회복한 환자의 상태를 확인하고 있다. 디스크 환자의
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대청소할 때 허리 '삐끗' 주의..부상 줄이는 '가구 이동법' 있죠
[박정렬 기자] 따뜻한 봄이 되면서 대청소나 이사하는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 자신의 건강만 믿고 요령 없이 물건을 들거나 옮기다가는 허리 부상의 위험이 커지므로 주의해야 한다
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"미국서도 요통에 침 치료 권해…약보다 부작용 적다”
[박정렬 기자] "한약을 먹으면 간이 나빠진다", "침과 한약은 허리디스크 단기 처방에 불과하다" “봉침을 맞으면 알레르기로 고생한다” 한의학과 관련된 속설은 대부분 부정적이다.
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허리 통증 심할 땐 시술, 만성일 땐 보존요법
[김선영 기자] 허리디스크(추간판탈출증) 환자 200만 명 시대. 환자는 어느 병원에서 어떤 치료를 받아야 할지 고민이다. 디스크는 치료 선택지가 다양한 질병 중 하나다. 의사마다
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[건강한 당신] 허리 통증 심할 땐 시술, 만성일 땐 보존요법
커버스토리 허리디스크 치료법허리디스크(추간판탈출증) 환자 200만 명 시대. 환자는 어느 병원에서 어떤 치료를 받아야 할지 고민이다.디스크는 치료 선택지가 다양한 질병 중 하나다.
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[후박사의 힐링 상담 | 심인성 통증 극복] 아프다고 생각하는 만큼 아프다
통증은 쉽게, 가볍게, 즐겁게 살라는 신호…통증과 당당히 맞서야 일러스트 중앙포토그녀는 석 달째 두통에 시달리고 있다. 4개 프로젝트의 성공적인 마무리, 임원의 퇴임식 행사 주관
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폭설이 부르는 '허리디스크' 옷차림도 신경 쓰세요
[박정렬 기자] 겨울은 허리가 아프고 약한 사람들에겐 곤혹스러운 계절이다. 날이 추워 몸을 움츠리면 근육·인대가 수축되고 경직된다. 통증이 심해지고 눈이 내리는 경우 자칫 낙상으로
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심장병 가족력 있으면 운동부하검사 해 봐라
중소기업 부장인 김형우(46)씨는 10년째 건강검진을 받고 있다. 회사에서 복지 차원으로 건진 지원금을 주기 때문이다. 40만원의 제한된 금액 내에서 어떤 검사를 받을지 매번 고민
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척추질환 비수술 치료 선도, 통증·염증 잡는 시술법 다양
척추질환 치료법이 진화하고 있다. 예전에는 허리에 디스크나 협착이 생기면 수술을 하는 게 일반적이었다. 요즘엔 비수술 요법으로 치료하는 사례가 늘었다. 수술 부담이 줄어들고 치료
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[건강한 가족] 디스크 시술 후 물 많이 마시고 무릎 당기기 운동
증상으로 질환 구분하는 법허리 통증은 질환별로 증상이 조금씩 다르다. 디스크의 경우 급성일 때는 갑작스럽게 허리가 아프고 다리가 저리거나 당긴다. 허리가 아파 다리를 들어올릴 수
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[건강한 가족] 척추질환 비수술 치료 선도, 통증·염증 잡는 시술법 다양
연세바른병원 의료진들이 표준화된 진료 서비스를 제공하기 위해 환자 사례를 공유하고 효과적인 치료법을 함께 논의하고 있다. 프리랜서 조상희척추질환 치료법이 진화하고 있다. 예전에는
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허리 통증 있으면 무조건 디스크?
척추통증은 살면서 누구나 한번쯤 경험하고 이중 60~80%가 한번 이상 치료를 받는다. 척추통증은 허리통증, 목통증 등을 말하는데, 워낙 흔하다보니 ‘어떤 치료가 좋다’거나 ‘이렇
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허리 아프다고 안 움직이면 근육 굳어 통증 더 심해져요
3 소화전 운동 촬영협조= 리복 크로스핏 센티넬사진=김경빈 기자 10명 중에 6명은 허리가 아프다고 한다. 물론 한두 번쯤은 잘못된 동작으로 인해 허리가 결려 통증을 경험할 수도
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무더위·열대야에 면역력 '뚝' 대상포진 '쑥'
직장인 손유자(64)씨는 체력이 약해져 운동을 시작했다. 운동량이 적었던 김씨는 평소보다 많은 양의 운동을 갑작스럽게 했다. 약간의 근육통으로 평소보다 피곤하기는 했지만 대수롭게
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[리우2016] 백혈병 투병 스승님 위해…독기 품은 해결사 문창진
문창진리우 올림픽 축구 조별리그 첫 경기를 이틀 앞둔 3일 브라질 사우바도르 마노엘 바하다스 경기장.미드필더 문창진(23·포항 스틸러스)의 표정엔 자신감이 넘쳐 흘렀다. 문창진은
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여름철에 유독 허리가 더 아프다? 이유 있었네
여름만 되면 허리는 피곤하다? 다소 쌩뚱 맞은 이야기로 들릴 수도 있지만 전문의들은 여름철에 허리 건강을 위협하는 요소가 분명하게 존재한다고 입을 모은다. 보건복지부 인증 척추∙관
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필립스 '펄스릴리프 스포츠 애플리케이션 프로그램'출시
필립스코리아가 스포츠 활동 시 통증을 관리해주는‘펄스릴리프 스포츠 애플리케이션 프로그램(사진)’을 개발했다고 14일 밝혔다. '펄스릴리프 스포츠 애플리케이션’은 저주파 자극기인
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[건강한 당신] 수술·약물 NO! 인대파열·기관지염 재활로 OK
약물과 수술 없이 통증에서 벗어나는 능력, 반복되는 기능 장애를 극복하는 힘, 이 모든 것을 자력으로 얻는 방법이 있다. 바로 재활이다. 요즘엔 수술 환자나 장애인의 전유물이 아니
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여름철 무심코 마신 탄산음료·맥주·커피, '이것' 부른다
#1. 대학원생 백 모(남성, 32세)씨는 며칠 전 갑자기 옆구리가 찌르듯이 아파서 병원을 찾았다. 요로결석이라고 진단 받았다. 평소 자주 마시던 탄산음료와 커피가 원인이라는 진단
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한방병원 입원한 허리디스크 환자 89% "치료효과 만족"
허리디스크 입원 환자의 집중적인 한방 통합치료가 통증과 기능장애 회복에 있어 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 이에 따른 환자 만족도 또한 높아 입원을 통한 한방 통합치료가 허리디