-
(52) 아기가 식은땀을 흘린다
땀을 많이 흘리는 사람을 보면 흔히 몸이 허하다고 표현한다. 우리 몸에는 약2백만 개의 땀샘이 있고 이들은 자율신경계 중 교감신경계통의 지배를 받고 있어서 의부의 영향을 받지 않고
-
머리를 부드럽게
항상 매끄럽고 아름다운 머리를 간직하는 비결은 끊임없는 손질에 있다. 머리에 영양을 공급하고 아름다움을 더해주는 각종 두피용 화장품을 모아보면-. 머리용 화장품은 크게 ①머리의 영
-
「스폰지」로 문질러 자극…피부 고르게|피부 노화시키는 직사광선 경계해야|비누로 얼굴 깨끗이 씻고 화장은 엷게
40대여성은 20대여성에 비해 피부가 탄력이 없고 빚깔이 고르지 못하다. 그래서 숫제 40대가 되면 『이제는 끝』이라는 생각에 피부손질은 물론 온갖 것에서 자신을 가꾸기를 포기해
-
순결한 피
불결한 피를 팔아온 병리사들이 구속되었다. 그것은 마치 유독한 수도물을 공급하는 것이나 다름없다. 인체에 불순한 피가 공급되면 치명적인 질병을 얻기 쉽다. 실제로 임상에는 그런 일
-
연기 겸한 강의 인기-미 「캘리포니아」대학 「이킨」교수
미「캘리포니아」대학의 「리처드·이킨」교수는 「찰즈·다윈」이나 「조지·멘델」같은 과학계의 선구자들을 자유로이 객원교수로 초청할 수 있어 세계 대학가의 화제가 되고있다. 물론 「다윈」
-
(275) 신경통에는 홍남화주
우리 집안에는 인간 기상 관상대가 있다고 하는 사람들이 많이 있다. 기상에 관한 일기예보는 일상 생활을 하는데 꼭 필요하다. 그러나 인간 기상 관상대는 기장 관측에 의해서 기상이나
-
(58)-연말연시의 건강관리
장수학자들은 「산성생활」이라든지 「알칼리성생활」이라는 말을 즐겨 사용한다. 조화와 균형을 잃지 않은 합 자연의 생활은 「알칼리」성 생활이다. 예컨대 건강식 4원칙 (ⓛ혼식 ②야채는
-
(47)비약「로열·젤리」
『기분이 상쾌해진다. 피로감이 없어지고 체력이 왕성해짐을 느낀다. 식욕이 증진한다. 성기능이 항진된다. 위통과 요통이 씻은 듯이 사라진다. 기분 좋은 수면을 취할 수 있다. 변비가
-
(46)신경통
연뿌리·다시마·파래·참깨·굴·토마토·호박·당근·시금치·콩나물·사과 숨을 쉬기 힘들 정도로 둔중한 통증이 얼굴·어깨·몸통·허리·팔·다리·등을 발작적으로 엄습할 때 사람들은 흔히 신
-
「비타민」함유량 많은 해바라기씨
해바라기씨 식용유는 목화씨 기름· 유채유· 콩기름 등 현재 이용되고 있는 식용유보다 각종 「비타민」을 많이 함유하고 있어 건강상 권장 되는 식용유 이다. 고대 영양학과과장 장만경
-
(94) 「초컬리트」
『원주민들이 즐겨 마시는 음료수에 흥미를 느낀 「페르난드·골데스」는 그것을 빼앗아 마셔 보았더니 약간 씁쓰레했지만 혀에 닿는 감촉이 좋고 코끝을 스치는 방향이 특이했다. 그는 그것
-
건강한 살결을 위한 기초 미용
아무리 값비싸고 질 좋은 화장품으로 정성 들여 화장을 해도 기본적인 살결이 제대로 가꿔지고 보호되지 않으면 세련된 아름다움을 갖추기 힘들뿐 아니라 피부는 쉽게 노쇠하게 된다. 일반
-
여름 사고는 방심을 노린다|
여름의 사신이 방심을 노린다. 무더위가 기승을 부리고 심신이 나른해지면서 여름철 생활 주변에 각종 사고가 잇따른다. 개구장이들의 목숨을 앗아가는 강변 웅덩이, 식중독, 장마철에 빈
-
(32)-땅콩
독특한 맛과 구수한 냄새로 인기가 높은 땅콩(낙화생)은 단백질과 지방이 풍부한 산성식품이다. 땅콩의 원산지는 남아메리카로 18세기쯤 중국으로 전해진 이후 기온이 따뜻한 세계 각지에
-
연말연시의 건강관리
연말연시에는 과음 과식하는 기회가 많아 자신도 모르는 사이에 건강을 해치는 경우가 많다. 평소와는 달리 쉽게 생활의 리듬이 흐트러지기 때문에 각종 질병의 공격을 받기 쉽다. 연말연
-
식품과 영양|과학적 분석에 의한 건강「가이드」(9) 소금
소금은 그 자체가 「칼로리」를 내는 식품은 아니지만 생명 유지를 위해서는 필수적인 식품이다. 이 생명과의 필수적인 관계 때문에 이미 기원전 6세기의 「로마」제국에서 소금의 생산·판
-
(8)「코피」
피곤할 때「코피」를 마시면 몸이 한결 풀린다. 「코피」의 주성분인 「카페인」은 생리작용을 촉진시키는 교감신경을 자극한다. 그래서 피로가 회복되고 근육이 강화된다. 아침식사대신「코피
-
세모와 연초는 피로하다|전문의가 말하는 건강관리
연말 연시에는 망년회 등으로 외출하는 기회가 많아 명소의 생활「리듬」이 달라져 지나치게 피로가 축척 되고 과음·과식하기 일쑤여서 건강을 헤치기 쉽다. 더 우기 요즘 악성감기가 유행
-
비듬과 머리 손질
무더운 여름철 동안 강한 햇볕과 바닷물, 땀과 먼지로 거칠어진 머리칼에 영양을 주고 탈모증의 원인이 되고 있는 비듬을 처리해야 할 철이 왔다. 특히 요즘에 성하는 비듬은 누구에게나
-
나의 불로장수의 꿈과 실험보고|동경대학 병리학박사 서방지삼랑씨
나는 금년에 만87세인데 동경에서 출생했다. 원래 서방가는 결코 장수하는 가계는 아니다. 예를들어 조부인 홍암은 의학소 (현동대의학부)의 두취(현학장)로 있던 1863년 돌발적으로
-
시비|심장이식과 「시드니」선언
지난 8일 심장이식수술을 성공리에 마친 「삿뽀로」 의대부속병원의 화전수낭박사는 지금 북해도경찰의 수사를 받고있다. 지금까지 죽음을 진단할 때 심장이 멎은 시기를 사망의 시기로 보아
-
일광욕
따뜻한 봄철이 다가오면서 일광욕이 건강요법으로 성행된다. 일광욕은 강렬한 햇빛을 발산하는 여름철보다는 봄·가을이 가장 이상적이기 때문. 태양광선내의 자외선은 피부 속에 「비타민」D
-
양념 「백익무해」론
고추· 후추· 겨자· 마늘 등 자극성인 양념이 일반의 생각과는 달리 소화의 촉진제일뿐더러 심장·혈액순환 등에도 촉진제가 되고 있다는 사실이 밝혀졌다. 지난번 이곳 「베를린」서 열린