허약체질

(18)잠잘 때 땀이 난다

더워서 땀이 나는 현상은 지극히 생리적이다. 그런데 별로 덥지 않은데도 땀을 흘리는 사람이 있다. 심지어 식은 밥을 먹으면서 콧등과 이마에 땀을 흘리는 사람도 있다. 이런 경우 반

박대통령의 연두 기자회견

박대통령은 15일 연두 기자회견을 통해 국가안보 제1주의·경제의 안정과 착실한 성장· 국민총화체제의 강화가 새해 시정의 3대목표 라고 말했다. 이는 지난해의 정책기조가 변함없이 지

(353)-숙취엔 인삼즙이 좋다.

연말연시에는 이 핑계 저 핑계로 술을 자주, 그리고 지나치게 마시게 된다. 평소 술을 잘 마시지 않는 사람들까지도 이때쯤이면 한번쯤 취하게 마련이다. 그래서 자칫 건강에 손상을 보

(352)-이상적인 겨울식품 김

원래 허약체질인 사람이나 위·십이지장 궤양으로 고통을 겪는 사람, 또는 고혈압으로 고생하는 사람들에겐 4계절이 모두 고통스럽게 마련이다. 그런데 겨울철은 특히 문제가 된다. 허약체

무통 분만은 아기에 해롭다

출산 때 산모의 고통을 덜기 위한 인공적인 유도분만, 진통제 복용, 무통 분만 등 오늘날 분만과정에서 당연하게 받아들이는 여러 편법들이 태아를 위태롭게 하는 직접적인 원인이 된다는

(336)|뱀장어는 정력제다

『이렇게 더울 때는 뭐니뭐니해도 뱀장어가 제일이야. 염제가 마지막 기승을 부릴 때 뱀장어를 구워 먹으면 병을 모르고 정력이 왕성해진대.』『그렇지만 뱀장어는 너무 기름기가 많지 않아

「네팔」축구대표 「코치」로 활약했던 장경환씨(52·전 한국대표「코치」)가 2년10개월만인 지난2일 귀국했다. 축구「코치」로 외국에 처음 나갔다 들어온 장 「코치」는 『「네팔」국민들

(320)약이 되는 식품

날씨가 후텁지근해지면 금방 건강의 밑바닥이 드러난다. 평소 건강상태에 대해서 신경을 쓰지 않던 사람도 요즈음처럼 더워지면 비로소 자기의 건강상태가 좋지 않다는 사실을 실감하게된다.

(314)약이 되는 식품

L씨는 30년 전 교육계에 종사하면서 훌륭한 업적을 많이 남긴 분으로 지금은 은퇴하여 자그마한 목장을 경영하고 있다. 60이 넘은 나이인데도 늙어 보이질 않는다. 홍안이라고 해도

약이 되는 식품(286)-굴은 강장식으로 금「메달」감

간을 보호하고 튼튼하게 해주는 약이라면 날개돋친 듯 팔리는 것은 사람들이 얼마나 간을 중요시하느냐를 응변해 준다. 간을 귀중히 여기는 생각은 동서를 막론하고 예나 지금이나 한결같다

(277)허약 체질에는 마(산우)가 좋다

까닭 없이 몸이 허약한 사람이 있다. 병원에 가서 아무리 종합 진찰을 받아도 뚜렷한 병은 발견되지 않는다. 그런데도 시들시들하다. 일에 의욕이 있을 리 없다. 사는 것조차 귀찮게

(258)「반건강」 상태일 때는

건강하고 활동적이면서 날씬하던 여성이 결혼하여 아기를 하나나 둘 이상 낳게 되면 점점 살이 찐다든가 몸은 머리에서부터 발끝까지 안 아픈 데가 없는 것 같이 나른하고 매우 피곤할 때

책임자는 바뀌어도 경제정책엔 변화 없다

서독 경제가 현재 서방 경제 중에서 가장 강건하다는 것은 자타 공인의 사실이다. 미·일본·「프랑스」·영국 등이 20% 가까운 「인플레」와 심한 무역 역조에 허덕이고 있는데도 서독만

(104) 지나치게 풍성한 식탁은 건강 해쳐

서양속담에『굶어서 죽은 사람은 없어도 너무 배불리 먹어서 죽은 사람은 있다』라는 말이 의미하듯 지나치게 풍성한 식탁은 오히려 건강을 해친다. 그러나 아직도 우리사회에는 철저한 미국

(32)위하수는 예방할 수 있다.

사람이 네발로 걷는 동물의 자세를 버리고 두발로 땅위를 걷게 되면서부터 동물에게는 결코 없는 몇 가지 질병을 얻게 되었는데 그 가운데 가장 대표 급이 바로 위하수라는 것이다. 네발

힘으로 채워보려한 창립무대

새 극단이 하나 생겼고, 그 창립공연이 원로작가(김희창)의 첫 장막희곡 이었다함은 두 가지 다 극계로선 즐거운 경사가 아닐 수 없다. 새 극단의 탄생은 한국연극의 세력확장일뿐만아니

(52)신비의 명약 "인삼"

『냄새를 맡으면 3백60년, 한알을 먹으면 4천7백년이나 장생한다』-이는 주인공 손오공으로 유명한 서유기의 인삼과 얘기이다. 인삼은 과연 불로장수를 보증해주는 만능 약일까. 우선

질병은 평소 건강관리 소홀에서-미 「윌리엄즈」박사 연구팀의 발표

모든 질병은 대부분 하룻밤사이에 발생되는 것이 아니며 평소의 건강관리와 깊은 관계가 있다고 「샌프런시스코」의 보건문제연구소장 「조지·Z·윌리엄즈」(66)박사가 경고하고 있다. 그는

(100) 인삼

신비의 영약으로 알려진 인삼은 오가과에 속하는 다년초. 원산지가 중국이라고도 하고 우리 나라라고도 한다. 인삼에 관한 최초의 기록이 기원전 33∼38년께 중국의 전한원제 시대에 사

(99)조기

젯상에 꼭 오르는 조기는 뛰어난 맛과 풍부한 영양성분을 자랑하는 고급생선이다. 머리부분에 2개의 단단한 은황색 뼈가 있다고 해서 석수어라고도 불린다. 가시가 억센 것도 조기의 특징

국영기업의 경영 혁신

박정희 대통령은 29일 국영기업체장들에게 경영 혁신을 위한 4개 지침을 시달했다. 국영기업체의 경영 개혁을 위한 노력은 지금까지 여러번 되풀이되어 왔으나 번번이 겉치레에 머물렀을

(96)도미

주로 찜이나 구이 요리로 널리 사랑을 받는 도미는 생선중 대표적인 것으로 손꼽힌다. 특히 기름기가 적고 맛이 우리 구미에 맞으므로 도미는 1년 내내 애용되고 있다. 한가지 다른 생

(85)잣

예로부터 자양강장제로 널리 알려진 잣은 소나무과에 속하는 잣나무의 열매. 키가 10m 정도 되는 잣나무의 잎은 얼핏 솔잎처럼 보이나 푸르고 굵기가 솔잎보다 더하다. 솔방울 같은 열

(79)치즈

뜨거운 사막지방을 여행하던 「아라비아」상인은 몹시 목이 말랐다. 그는 낙타 등에 싣고 온 위대(면양의 위를 말려 만든 물통)를 열었다. 우유를 마실 양으로 위대에 입을 대고 본즉