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[건강한 가족] “교통사고 때 미세혈관 파열로 생긴 어혈, 2차 질환 원인 안 되게 관리 잘해야”
인터뷰 왕오호 목동자생한방병원장 많은 교통사고 환자가 후유증으로 고생한다. 치료 후 온전한 일상으로의 복귀를 결정하는 건 결국 후유증 치료다. 한방통합치료는 이런 후유증 치료에서
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속옷 차림으로 밤바다 뛰어들었다…생명 구한 'SSU 출신' 해경
울산해경 소속 박철수 경사가 10일 새벽 50대 여성을 구조하는 모습. 사진 울산해경 울산의 한 파출소 소속 해경이 구조대원용 수트 등 장비도 제대로 갖추지 못한 채 밤바다에 뛰
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허리 통증 때때로 '전화위복 선물'...사지마비 될뻔한 50대 행운 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 23) 허리 통증이 오히려 ‘전화위복(?)’ 인간의 삶에는 희로애락이 담겨 있다. 슬프고 괴로운 일이 있다면, 기쁘고 즐거운
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교통사고 외상 없어 괜찮다고? 안 보이는 미세파열 조심
━ 생활 속 한방 교통사고가 빈발하면서 교통사고 상해로 고통받는 사람들이 적지 않다. 국회 정무위원회 소속의 한 국회의원이 금융감독원을 통해 12개 손해보험사로부터 제출받
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“중국집 어떻게 주문합니까” 파킨슨 명의의 진료 철학 유료 전용
교수님이 알아서 잘 치료해주세요. 박광우 가천대 길병원 신경외과 교수가 지난달 30일 인천 길병원 진료실에서 중앙일보와 인터뷰하고 있다. 강정현 기자 박광우 가천대 길병원 신경외
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즐기다 보니 6km 걸었네...치매 우려도 '한큐'에 잡는 건강 묘책 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 22) 저강도 운동에 안성맞춤인 스포츠는? 근골격계 환자들로부터 자주 듣는 말 가운데 하나는 “운동의 필요성은 아는데 막상
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[issue&] 65세 이상 절반 단백질 부족 … 근감소 방치하면 사망위험 3배↑
근육, 80대 되면 절반까지 감소 당뇨병·고지혈증 등 합병증 유발 척추 노화 겹치면 디스크 위험도 근력 운동과 함께 단백질 섭취해야 근육은 신체 전반의 건강 상태에 영향
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[헬스&뷰티] 빠지지 않는 두툼한 ‘뱃살’… 중성지방 관리하셨나요?
대사증후군·심혈관질환·당뇨병 등 질병 위험 높이는 ‘복부비만’ 다이어트는 평생의 숙제와도 같다. 수많은 다이어터들이 ‘체중 감량’을 목표로 끊임없이 다이어트를 시도한다. 이
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산꼭대기 오를 때마다, 75세 이 할머니는 운다 유료 전용
■ 걷는 인간 ‘호모 트레커스’ 「 걷기가 열풍입니다. 최근엔 건강 열풍을 타고 맨발로 걷기가 폭발적으로 늘었습니다. 일본의 걷기 전도사이자 의사인 나가오 가즈히로는 “병
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“소주 2병요? 1병만 드세요” 환자에게 금주 안 권하는 명의 유료 전용
“일해도 될까요.”(환자) “적극적으로 하세요. 하던 일상을 깨지 마세요.”(의사) “술은 어떻게 할까요.”(환자) “얼마나 드세요.”(의사) “일주일에 3번, 소주 2병씩 먹습
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김민재 “군대 가보니 군인에 존경심…근육량 줄어 회복 중”
뮌헨의 김민재(왼쪽)가 지난 8일 AS 모나코와의 친선 경기에서 드리블하고 있다. [AP=연합뉴스] 독일 프로축구 최강 바이에른 뮌헨에 입단한 한국인 수비수 김민재(27)가 심기
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김민재 "베켄바워가 롤모델, 뮌헨 동료들과 한국서 경기하는 게 꿈"
유럽 제패를 새 시즌 목표로 밝힌 김민재. AP=연합뉴스 "아직 만족스러운 수준은 아니다. 몸 상태는 확실히 더 끌어올려야 한다." 독일 프로축구 명문 바이에른 뮌헨에 입단
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뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 “거짓말” 유료 전용
몸무게는 정상인데 배가 볼록 나오면 마른 비만이다. 근육량은 적고 팔다리는 가늘고, 마치 거미 같다고 해서 ‘거미형 비만’이라고 한다. 마른 비만 환자가 증가한다. 오상우 동국대
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수술할까 말까…'옆집 아줌마'에 묻지말고 '이 3명' 조언 귀 기울여라 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 18) ‘옆집 아줌마’ 보다 ‘의사 3인’의 조언에 귀 기울여라 50대 후반의 여성이 허리에 심한 통증과 다리 저림을 호소
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3040 ‘가속 노화’ 심상찮아, 척추 휘게 하는 뱃살 빼세요
━ 생활 속 한방 늙지 않고 오래 사는 ‘불로장생’은 동서고금을 막론하고 많은 이들이 꿈꾸어 온 바람이다. 최근에는 기대수명이 증가함에 따라 단순히 오래 사는 것보다 젊은
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노인, 만성질환 늘었지만 덜 늙었다…“의료접근성 향상 덕분”
중부지방에 폭염 경보가 발효 중인 지난 1일 서울 종로구 탑골공원에서 무료급식을 기다리고 있는 어르신들. (사진은 기사와 직접적 연관 없음). 연합뉴스 지난 12년간 한국 노
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[아이랑GO] 바른 자세로 걷는 노르딕 워킹, 굽은 등·일자목 예방도 되죠
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제를 해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다
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갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 16) 더위 잡는 에어컨, 과하면 척추‧관절 건강엔 ‘독’ 인류 역사를 바꾼 위대한 발명품 가운데 하나는 에어컨이다. 에어
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“짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바
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[소년중앙] 상·하체 다 쓰는 노르딕 워킹 바르게 걷는 것만으로도 운동 돼요
어깨가 몸 앞쪽으로 말려 굽은 등, 목을 앞으로 뺀 자세가 굳어진 일자목(거북목)증후군은 컴퓨터·스마트폰을 오래 사용하는 요즘 남녀노소 누구에게나 나타나기 쉽죠. 이런 자세는 교
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샌들·슬리퍼 자주 신는 이들…집에 가면 골프공부터 찾는다
'재활 명의' 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 14) 여름철 발 건강 주의보 ‘아치가 무너지면 몸도 무너진다’ 한낮 기온이 30도를 웃도는 여름의 중심인 7월이다. 이에
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[issue&] 여름철 땀 많이 흘리면 변비 심해져 … 대변 수분량 늘려 쾌변하세요
나이 들수록 장 운동 능력 저하 노인성 변비는 증상이 악화한 뒤에야 인지하는 경우가 많아 주의해야 한다. [사진 shutterstock] 여름철엔 땀을 많이 흘려 체내에 수분
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수영황제 펠프스도 ADHD…산만한 아이 잠재울 운동 셋 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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사타구니 쪽 기분나쁜 통증…손흥민도 피하지 못한 이 질병 [‘재활 명의’ 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 12) 손흥민도 피하지 못한 ‘탈장’, 운동 중독인 MZ세대도 조심해야 한국 축구대표팀의 ‘캡틴’ 손흥민(토트넘)이 지난달