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숙면 돕는 앱·코디 쓰는 젊은층 “귀지 파주는 소리 들어야 잠자”
[일러스트레이터 배민호]취업준비생 김지혜(26·여)씨는 최근 4개월간 잠을 개운하게 자 본 적이 없다. 방송사 취업을 목표로 하고 있는 김씨는 최근 입사 지원을 했지만 번번이 서류
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[건강한 당신] 몸 근질근질, 입 바짝바짝, 건선 덕지덕지 ‘보습을 부탁해’
피부 가뭄의 계절이 왔다. 겨울의 대기 습도는 40~50%대. 여름철 습도인 70~80%에 크게 못 미친다. 건조한 대기는 우리 몸의 수분을 빼앗는다.인체 평균 수분 함유량은 50
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[이런 약 아세요?] 졸음·방부제 걱정 뚝! 효과 10~12시간 지속
본격적인 가을로 접어들면서 일교차가 커지고 있다. 환절기에는 감기 환자가 급증한다. 우리나라 사람이 특히 잘 걸리는 감기는 ‘코감기’다. 시중에서 구입할 수 있는 대부분의 코감기
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코 뻥 뚫어주는 치료제, 1주일 넘게 쓰면 되레 꽉 막힌다
‘분무형 코막힘 치료제’ 사용이 늘고 있다. 그러나 일주일 이상 투여하면 더 심한 비염이 올 수 있으므로 주의가 필요하다. 서보형 객원기자코가 막히면 습관적으로 분무형 치료제를 사
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그릇 닦는 수세미, 호흡기 염증 없애는 '천연 항생제'
▲ 수세미는 고대부터 호흡기 건강을 지키는 데 사용돼 왔다. 항산화·항염 효과가 큰 쿠마르산 성분이 홍삼의 34배에 달한다. 봄철이면 기승을 부리는 황사·미세먼지·꽃가루. 대기
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그릇 닦는 수세미, 호흡기 염증 없애는 ‘천연 항생제’
수세미는 고대부터 호흡기 건강을 지키는 데 사용돼 왔다. 항산화·항염 효과가 큰 쿠마르산 성분이 홍삼의 34배에 달한다. 봄철이면 기승을 부리는 황사·미세먼지·꽃가루. 대기 속을
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인테리어 소품, 액세서리, 가방…손맛이 묻어나는 아이템들
[레몬트리] 이번달에 주목해야 할 리빙 소식. 1 2단 찬합 13만원 2 세라믹 주전자 9만9천원 우리가 좋아하는 물건 생활용품 브랜드 TWL(Things We Love)이 종로에
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"코 감기 이제는 코에 뿌려서 해결하세요"
다케다제약이 뿌리는 코감기약 시장에 도전장을 냈다. 한국다케다제약(대표 이춘엽)은 코감기약 '화이투벤 나잘스프레이'를 출시했다고 밝혔다. 이 제품은 코감기(급성비염), 알레르기성
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[건강 칼럼] 수능 D-3, 코 건강 잡으면 집중력 보인다
종로위브의원 김종상 원장매년 대입수학능력시험(이하 수능)이 얼마 남지 않았다는 소식을 듣게 되면 두꺼운 코트를 꺼내고 겨울을 준비한다. 유독 이맘때가 되면 기온이 급격히 떨어지기
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비염, 알레르기성비염 근본적인 해결책은 ‘오장육부’에 있다.
비염은 그 원인과 증상에 따라 여러 가지이다. 일시적인 체온조절기능 문제로 발생하는 급성비염과 비염증상이 만성화된 만성비염으로 크게 나뉜다. 이판제 코비한의원 대표 원장과 함께
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알레르기 비염은 만성질환 … 매일 관리하자
스프레이형으로 사용이 편리한 식염수(왼쪽)와 항히스타민제. [사진 한림제약]5·6월 환절기는 알레르기비염 환자에게 혹독한 시기다. 황사·꽃가루가 날리고 건조한 날씨 탓에 콧물·코막
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[코 막힘 바로 알기③] 봄철, 업무 혹은 학업에 집중이 안 된다면? ‘이것’부터 의심
본격적인 봄이 시작되면 마음은 들뜨고 몸은 나른하기만 하다. 화창한 날씨와 달리 우리 몸은 봄이면 매년 찾아 오는 건강 불청객 때문에 몸살을 앓는다. 봄에는 낮과 밤의 기온차이뿐
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[코 막힘 바로 알기②]대인관계 망치는 주범, 구취 이유 따로 있다?
외국계 회사에 근무하고 있는 김 모씨(34)는 훤칠한 외모에 뛰어난 능력까지 지니고 있어 주변에서 1등 신랑감이라 이야기하고는 한다. 하지만 선을 보거나 소개를 받을 때마다 번번이
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[코 막힘 바로 알기 ①] "무기력한 하루, 피로는 간 때문?"
야근을 하지도 않았고, 회식 때 술을 많이 마신 것도 아닌데, 유독 피곤하고, 무기력해지는 날이 있다. 원인은 무엇일까? 세간에 화제가 되었던 CM송으로 인해 피로의 원인을 ‘간’
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수험생 막바지 건강관리
수능 준비 막바지에 접어든 수험생에게 건강관리는 필수다. 수능 당일의 컨디션이 시험 성적에 영향을 주기 때문이다. 수험생의 학업 능률과 집중력을 높여주면서 시험 당일최상의 컨디션을
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환절기 알레르기성 비염은 ‘스프레이’로 뻥~
알레르기성 비염은 치료 시기를 놓치면 완치가 어렵다. 코에 스프레이 형태로 뿌리는 비강 스테로이드제(잘코넥스 나잘)는 증상을 완화하고 치료하는 효과가 있다. [사진 JW중외신약]아
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황사와 꽃가루의 계절, 아이가 코맹맹이라면
아침저녁 일교차가 크고, 황사와 꽃가루 등이 불기 시작하면 여기저기 재채기와 콧물 훌쩍이는 소리가 난무한다. 비염은 맑은 콧물과 코 막힘, 재채기, 코 가려움증 등 대표적인 증상
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살 빼주고 통증 잊게 하는 매운맛 … 위벽 자극 … 속쓰림 환자는 피해야
매운맛이 스트레스 해소에만 작용하는 건 아니다. 다양한 분야에서 매운맛이 활용되고 있다. 매운맛을 내게 하는 캡사이신에 여러 효능이 있기 때문이다. 매운 맛은 씨 부분의 캡사이신에
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[코 티켓 캠페인 시리즈 칼럼 (2)] 코 막힐 때는 감기약? 오해는 금물!
마트온누리약국 권선점 조정희 약사겨울이면 호흡기 질환이 기승을 부리기 마련이다. 왜 유독 겨울은 호흡기에 가혹한 계절일까? 이는 호흡기가 외부 온도 변화에 민감하기 때문이다. 공기
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[코 티켓 캠페인 시리즈 칼럼 (1)] 코 막히면 일상도 막힌다
원자력병원 이비인후과 이명철 과장누구나 감기 혹은 알레르기성 비염 등 다양한 원인으로 인한 코 막힘을 경험해봤을 것이다. 특히 겨울이면 낮은 기온 및 실내와 실외의 온도차이 등으로
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탈모 원인 중 하나인 ‘지루성피부염’, 증상과 치료법은?
이미지제공: 편강한의원최근 남녀노소 불문하고 빠지는 머리카락 때문에 고민하는 사람들이 늘어나고 있다. 지난 2005년 14만 명이던 탈모환자가 4년 사이 18만 명으로 25%가 증
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초여름 알레르기 비염치료방법 4 Step!
알레르기 비염 · 축농증(부비동염) 환자에게 초여름은 새로운 난관을 넘어야 하는 시기다. 더위와 함께 에어컨이 가동되기 시작하기 때문이다. 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 초여름,
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[우리 아이 코 건강 ] 코막힘 방치하면 주걱턱 될 수 있어요
일러스트=강일구 잦은 황사 때문일까, 아니면 바이러스 탓일까. 최근 호흡기 질환이 악화돼 병원을 찾는 영·유아가 늘었다. 얼마 전 두 살 아이와 엄마가 병원을 찾았다. 아이는
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여름오기 전에 무좀으로 고민이라면…
“원래 발에 땀이 많아서 가방에 양말을 꼭 가지고 다닌답니다. 회식이라도 하는 날엔 없어서는 안되는 필수품이 된지 오래예요” 회사원 K씨(32,남)는 선천적으로 발에 땀이 많아