![[오늘의 운세] 6월 3일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/03/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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틈틈이 등척성운동·배변은 아침식후
『인체는 해부학적이나 생리학적으로 움직여주어야만 제기능을 충분히 발휘할수있도록 만들어져 있읍니다. 특히 나이가 들면 운동량이 적어지게 마련이므로 어떤 형태로든 몸을 움직여주는 것이
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집에서 즐기는 가정운동기구
건강에 대한 일반인의 관심이 높아지면서 가족전체가 줄길 수 있는 가정운동기구가 널리 보급되고 있다. 가정운동기구는 1만∼2만원정도의 비용으로 운동과 미용을 겸하는 것이 특징. 이밖
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발바닥지압 피로감 풀어준다
발바닥을 인체의 거울이니, 또는 내장기의 축소판이라고 한다. 2족 보행하는 인간이 땅과 접하는 최초의 부위로서 인체라는 건물의 주춧돌에 비유되고 있다. 도 발바닥에는 인체를 지탱하
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고려인삼|벗길수록 새로운 "신비의 효능"
예부터 자보강장·강정제·건위정장제로서, 또는 강심·거담·혈당강하 식욕증진을 비롯해 번식 구토 흉통등에 효과있는 보기약으로서 「만약의 왕」으로 군림하고있는 고려인삼. 이같은 인삼의
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병석노인 "말벗"이 아쉽다
사회의 응달에서 외부세계와 고립돼 정신적·육체적 불안속에서 삶의 의욕을 잃어가고 있는 노인들이 있다. 이른바 와상(와상) 노인환자- 질병이나 기타 후유증으로 장기간 병상에 누워 꼼
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(325) 자연건강식-사이비 자연식품(15)
설왕설래 하다보니 다시 말은 원점으로 되돌아와서 자연식의「자연」이란 구체적으로 어떤 식품을 말하느냐는 의문이 생긴다. 그것만 먹으면 암이고 고혈압이고 무슨 난병이든지 약이나 의술의
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(324) 자연건강식| 자연식은 유아 때부터(14)
「즐겨 드는 음식을 보면 그 사람을 알 수 있다」는 말이 있고 「당신이 매일 무엇을 들고 있는가를 말해 보십시오. 당신이 얼마나 오래 살수 있겠는가를 예언할 수 있습니다」라는 말도
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서기2000년 이런 세상이 된다.|한국과 세계 17년후의 모습
프랑스공상과학소설가「쥘·베른」(1828∼1905)는『어느 미국신문발행인의 하루』에「비행자동차」와「말하는 신문」을 등장시켰다. 서기2889년 어느날 미국. 소설속에서 비행자동차는
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목욕 물온도는 39 40도가 적당
목욕은 몸을 청결히 하는외에도 혈액 순환을 도와주고 생활의 피로를 풀어주는 훌륭한 건강법의 하나로 꼽힌다. 추운 날씨일수록 목욕탕을 더 자주 찾는사람도 있다. 이제 연말연시를 맞아
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늘어나는 당뇨병 합병증… 망막증·신경증·고혈압에 괴저까지
우리나라 당뇨병 환자의 합병증 발현빈도가 점차 높아가고 있는 것으로 나타나 당뇨병환자 관리에 있어 만성합병증예방에 대한 중요성을 일깨워 주고있다. 특히 예전에는 아주 드물던 당뇨병
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시대에 따라 바뀌는 한국인의 질병패턴
한국인들에가는 어떤 질병이 많을까. 그리고 시대적 변천에 따라 그 양상은 어떻게 변해같까. 경희대의대 법리및 예방의학교실팀(이제구·박순영·박양원)이 조사 분석한 『한국인 질병이 시
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고혈압 뚱뚱한 사람에 훨씬 많다
겨울을 뇌졸증의 계절이라고한다. 날씨가 차지면서 평소 혈압이 높던 사람이 회의도중에, 또는 화장실이나 세면장·복도에서 갑자기 쓰러지는 일이 많기 때문이다. 이제 12월로 들어서면서
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뇌사|심장이 뛰는데도 왜 죽음을 선언하나
김득구 선수의 죽음을 계기로「뇌사」라는 생소한 용어가 우리의 관심용 끌게 됐다. 심장이 뛰는데도「사망」이라고 선언하는 것에 관해 일반적인 의학상식, 특히 동양적인 생사 관으로는 납
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두충차로 신경통 ·고혈압 등 치료…강장효과도
두충(두중)으로 지병을 고쳤고 두충으로 건강을 지켜나간다는 서예가 오당 전동혁씨(64·서울 강서구 감창동). 40대초 엘리베이터 사고로 척추를 다친 후 얻은 요통으로 고생했던 전씨
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(13)공출
『어느 날 일본도를 찬 순사와 면사무소직원 너댓명이 집안에 들이 닥쳐요. 감춘 곡식을 내놓으라는 거지요. 어머님께선 당장 먹을 것 두말밖엔 없노라고 했지요. 그러자 다짜고짜 집안을
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실험을 통해 본 효과와 실용성|대용소금 고혈압을 방지한다
음식을 너무 짜게 먹으면 고혈압이 될 가능성이 높다는 것은 이젠 정설이 되었다. 따라서 덜 짜게 먹는 것, 즉 저염식이 고혈압의 예방과 치료에 있어 가장 중요한 요소의 하나로 지목
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이· 장씨 사건… 「쟁점」은 무엇인가
이철희· 장영자부부 거액 어음사기사건의 공판이 7일부터 시작된다. 이· 장부부는 구속된지 63일· 기소된지 35일만에 공개된 법의 심판을 받게된 것이다. 이 사건의 관련자는 모두
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중동진출 근로자 열대병 감염 자 많아…77연 이후 후송 자 1,049명
중동 건설 붐을 타고 많은 근로자들이 중동지역으로 진출하면서 이들의 건강 및 산업안전문제가 큰 관심의 대상이 되고 있다. 연세대학교 열대의학연구소(소장 소진탁)는「해외근로자들의 건
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성생활|정년이 없다
노인에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 현대의학과 문명발달에 따라 노인인구가 증가하면서 이제는 해결해야만 할 사회문제가 되고 있기 때문이다. 우리나라만 해도 65세 이상의 노인인
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종합건강진단 받은 사람, 간 질환이 남31%, 여21.6%로 가장 많아…당뇨도 20% 넘어
건강진단을 받은 사람가운데 간장 장애자가 제일 많은 것으로 나타났다. 고려병원 종합건강진단센터가 지난해 4월22일부터 금년 4월말까지 1년간 건진센터에서 건강진단을 받은 4천3백8
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"대화도 고혈압의 한원인|미의사, 혈압높으면 천천히말해야"
■…일상적인 대화를 포함한 일체의 대화행위가 급격한 혈압상승의 한 주요원인이 될 수있으나 호흡만 요령있게 조절하면 높아진 혈압을 크게 낮출수도 있다는 연구결과가 최근에 공개. 미국
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신춘 건강 시리즈 장수합시다(13)|목욕과 건강
김석환 박사(74·중앙병원원장)의 하루는 목욕으로 시작된다. 오전 6시30분 집을 나서 부근 S탕에서 30분간 냉·온탕을 한다. 41∼42도의 더운물에서 5∼10분, 12∼13도의
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장수합시다(5)|질병의 변천|생활여건 변화…「선진국형 인조질병시대」로|전염병은 줄고 성인병은 늘어나|뇌질환·암이 사망원인의 1,2위|국가배려보다 개인생활이 중요
건강은 국가가 지켜주던 차원에서 개인이 지키는 시대로 변했다. 질병도 세월따라 변한다. 생활양식·생활환경의 변화에 따라, 그리고 의술의 발전에 따라 맹위를 떨치던 질병이 자취를 감
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“인구노령화·도시 집중으로 의료체계 달라져야”
서울대 보건대학원 문옥륜교수는 국민수준의 향상과 함께 인구증가는 필연적인 것이어서 앞으로 보건의료 체계의 정비가 시급하다고 그의 논문『국민보건수준의 향상과 인구문제』 (가족계획협회
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