![[오늘의 운세] 5월 24일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/24/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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실기이론 - 엄지손가락 요법
반사요법을 처음으로 시작하는 발반사요법사에게 있어 엄지손가락요법은 가장 기본적으로 배워야 할 동작이고 반사요법의 대부분의 동작입니다. 손을 탁자나 책상 위에 가볍게 내려놓아 보면
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VDT 증후군 예방법
최근 직장과 학교 등에 컴퓨터 보급이 일반화되면서 소위 'VDT 증후군'에 시달리는 환자가 크게 늘고 있다. 우리나라의 컴퓨터 보급대수는 지난 98년말 기준으로 약 7백 5십만대로
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가슴선 위치의 등뼈가 아픈데요...
Q : 20대 중반의 직장여성입니다. 얼마전부터 가슴선 위치의 등뼈에 통증을 느끼고 있습니다. 척추가 아픈것도 같고, 등 천제가 아픈것 같기도 하고... 서있는 자세로 통증의 위치
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가슴선 위치의 등뼈가 아픈데요...
Q : 20대 중반의 직장여성입니다. 얼마전부터 가슴선 위치의 등뼈에 통증을 느끼고 있습니다. 척추가 아픈것도 같고, 등 천제가 아픈것 같기도 하고... 서있는 자세로 통증의 위치
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수험생건강관리-요통과 경부통증
수험생들은 입시가 다가옴에 따라 심리적 긴장, 수면부족, 불규칙한 영양섭취 그리고 운동부족, 장시간 앉아 있는 자세를 취함에 의해 여러 가지 건강상 문제점들이 발생할 수 있습니다.
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e-현대백화점 이색 아이디어상품 판매
e-현대백화점(www.e-hyundai.com)에는 "아이디어 제품"이라는 독특한 상품 코너가 있다. 벨트를 차고 앉아있기만 해도 자동으로 작동하는 자동복근 운전기, 수험생용 비누
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머리가 아프다
머가 아플때 효과적인 처치법 1.조용히 쉬자 두통은 성취 의욕이 강한 사람이나 완벽주의자들에게서 잘 나타난다. 이런 사람은 평소의 생활태도를 조금 여유 있고 느슨하게 풀어주는 것이
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컴퓨터 사용자를 위한 25가지 팁
장시간에 걸친 키보드와 마우스 사용으로 근육과 신경에 무리가 올 수 있고, 휴식시간이나 자세를 바꿀 여유도 없이 일에만 몰두하는 것은 해롭다. 여기 소개된 간단한 25가지 팁에 따
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장시간 앉아있는 것 허리에 나쁘다
하루종일 책상에 앉아 있는 것은 허리건강에 나쁘며 이런자세를 취하다 주말에 골프, 테니스, 볼링을 하는 것은 허리건강을 더욱 악화시킬수 있다는 연구보고서가 나왔다. 미국 뉴욕에 있
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장시간 앉아있는 것 허리에 나쁘다
하루종일 책상에 앉아 있는 것은 허리건강에 나쁘며 이런자세를 취하다 주말에 골프, 테니스, 볼링을 하는 것은 허리건강을 더욱 악화시킬 수 있다는 연구보고서가 나왔다. 미국 뉴욕에
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인터넷 벼락부자들 돈쓸 틈이 없다
''닷컴(.COM) 산업''으로 불리는 인터넷 업계에서 신흥 백만장자들이 속출하고 있지만 정작 이들에게는 돈을 쓸 시간조차 없다. 이들 신흥 거부는 한시간 또는 그 이상을 들여 도
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컴퓨터관련 건강문제 해결법
컴퓨터앞에 장시간 앉아 있으면 팔목의 힘줄이 붓는 수근관 증후군(手根管症候群)을 비롯해 갖가지 건강상의 문제가 발생한다. 미국의 직업병 전문의 옥타비오 홀가인 박사는 컴퓨터앞에 하
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수험생건강⑥ 요통과 심리적 긴장 등에 의한 경부(목부위) 통증
수험생들은 입시가 다가옴에 따라 심리적 긴장, 수면부족, 불규칙한 영양섭취 그리고 운동부족, 장시간 앉아 있는 자세를 취함에 의해 여러 가지 건강상 문제점들이 발생할 수 있습니다.
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[국감 이모저모]쌓였던 현안 쏟아진 추궁
23일 시작된 정권교체후 첫 국정감사는 '뒤바뀐 여야' 를 실감케 한 장 (場) 이었다. '국감은 야당잔치' 란 말 그대로 구 야당 '저격수' 들의 공격이 상당히 누그러진 반면 그
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나쁜자세·반복동작이 부른 컴퓨터병
현대문명의 총아 컴퓨터가 현대인의 건강을 위협하고 있다. 손이 저리고 아픈 팔목터널증후군, 목이 뻣뻣하고 아픈 경추의 근막통증증후군, 눈이 부시고 침침한 안구피로 등 컴퓨터로 병을
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노트북PC 올바른 사용자세
최근 수년새 급속히 보급되고 있는 노트북 컴퓨터는 휴대가 편리한 반면 책상형 (데스크톱) 보다 작업 자세를 구속받기때문에 장시간 사용하면 어깨.손목에 무리를 주는 단점이 있다. 특
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가마솥 더위 직장인 여름나기 百人百色
여름철 무더위는 직장인들의 근무효율을 떨어뜨리는 요인이 된다.특히 하루종일 폭염속에서 근무하는 철강.조선.건설업종의 현장 근로자들에게 여름철 무더위는 견디기 어려운 손님이다.본격적
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김현철씨 지침따라 증언 의혹 - 停會중 '시인할건 시인' 메모 전달받아
25일 청문회 저녁식사 이후 김현철(金賢哲)씨는 오전.오후에 했던 증언을 세가지나 번복했다. 오후까지만 해도“그런 일이 없다”“잘못 알려졌다”고 발뺌하던 金씨였다. 金씨의 발언번복
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VDT증후군 이란
컴퓨터를 많이 사용하면 VDT증후군에 걸린다고 들었습니다.VDT증후군이란 무엇인지 궁금하고,예방책으론 어떤 것들이 있는지알려주시기 바랍니다. VDT(Visual Display Te
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인버터 스탠드
시력보호에 대한 관심이 높아지면서 눈의 피로를 덜 수 있는 탁상용조명등 「인버터 스탠드」가 각광을 받고 있다. 책보는 시간이 많은 중.고.대학생등 학생층이나 정밀작업에 종사하는 전
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6.李鍾贊국방-군의 정치중립 실천
52년 5월27일 육군참모총장 李鍾贊은 李承晩 대통령으로부터「속히 부산으로 내려오라」는 전화를 받았다. 26일의 파병명령 거부와 全軍에 내려보낸「육군훈령」이 대통령의 노여움을 샀고
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음악감상·독서 즐기는「청빈의 은자」|"비오는 날엔 꼭 고궁산책"|원로 수필가 83세 피천득 옹
「수필은 주자연적이다. 수필은 난이요, 학이요, 청초하고 몸맵시 날렵한 여인이다」로 시작되는「수필」로 잘 알려진 수필가 피천 득 옹이 오랜 침묵을 깨고 시집 『생명』을 펴냈다. 「
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고 3의 여름방학 적절한 휴식으로 피로 덜자
전국의 중·고교가 여름방학에 들어갔다. 그러나 고3 수험생에게는 이때가 오히려 고통스럽다. 학력고사는 다가오는 때 기말고사 성적은 만족스럽지 않다. 게다가 날씨마저 무더워 책상에
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노인들 반복운동이 효과적|「계층별 생활체육 지침」요약
손쉬운 생활체육을 통해 건강한 생활을 영위하자-. 현대인들은 반복적이고 기계적인 생활로 심각한 운동부족 증 에 시달리고 있으며 과도한 영양섭취등 식생활의 불균형과 스트레스까지 경쳐
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