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'디·맥·커 유혹' 이렇게 끊어라...금연 실패 골초도 '희소식' 있다 [건강한 가족]
2023년 새해가 밝았다. 지난해보다 더 나은 삶을 살기 위해 많은 결심을 하는 때다. 특히 건강관리를 위해 단순 당·알코올·카페인·니코틴처럼 일상에 깊숙이 스며든 갖가지 중독에
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아이 스트레스 신호, 공감하되 스스로 이겨내게 이끌어야
━ [천근아의 세상 속 아이들] 〈15·끝〉 스트레스와 회복탄력성 초등학교 입학을 앞둔 현아가 상기된 표정으로 진료실에 들어왔다. 지난 여름 내원 당시, “선생님! 저 곧
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[issue&] 황반색소 밀도 50대에 절반으로↓ … 3중 케어로 ‘눈건강’ 지키자
황반색소 밀도 높여주는 ‘루테인’ 눈 피로에 효과적인 ‘아스타잔틴’ 안구건조 개선 ‘오메가3’ 섭취해야 눈이 시리고 이물감을 느끼는 안구건조증은 염증과 시력저하를 동반하며
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[윤석만 논설위원이 간다] 불행한 대한민국, ‘카·페·인’ 우울증에 빠진 청년들
━ 10~20대 정신건강 위험수위 윤석만 논설위원 “조현병 환자들이 입원하는 정신과 폐쇄병동이 자해 청소년들로 가득해요.” 신의진 세브란스병원 소아정신과 교수의 이야기다.
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독사가 발목 타고 올라와도, 기도를 멈추지 말라는 그들 유료 전용
⑪ 독사가 발목을 타고 올라와도 기도를 멈추지 말라 바리사이(바리새인)의 꼿꼿함은 시간이 흐를수록 박제가 되어 갔다. 종교로 따지면 그들은 ‘율법주의자’가 됐다. 그들은 ‘행
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北최선희, 유엔 사무총장 ICBM 규탄에 “본연의 사명 망각…강한유감”
지난 8월 11일 한국을 방문한 안토니우 구테흐스 유엔 사무총장. 연합뉴스 최근 대륙간탄도미사일(ICBM) 시험발사를 규탄한 안토니우 구테흐스 유엔 사무총장을 향해 북한 최선
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소셜 로봇에 애착 갖는 아이, 사회성 발달에 득 될까 독 될까
━ [천근아의 세상 속 아이들] 〈14〉 AI시대 아이와 로봇 AI시대 아이와 로봇 “데이비드는 11살입니다. 이 아이의 몸무게는 60파운드입니다. 이 아이의 키는
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[중앙시평] “북한이 이겼다”는 위험한 착각
김병연 서울대 국가미래전략원장 북한 비핵화에 대한 비관론이 들끓고 있다. 한 외국 언론은 “북한이 이미 이겼다”는 제목의 기사에서 비핵화라는 정책 목표를 이제 포기해야 한다는 전
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"기후 변해도 종말은 없다…게다가 에어컨 있잖나" 파격 주장
지구를 위한다는 착각. 마이클 셸런버거. 사진 부키 "기후변화는 현실이고, 인간에 의해 유발됐다. 그렇지만 가장 큰 문제는 기후변화가 아니라 숲이 사라지는 것과 어류 남획이다.
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[issue&] 황반변성 환자 1년새 91% 증가 …‘3중 케어’로 실명 막는다
황반변성 환자 83%가 60대 이상 노안으로 방치 땐 백내장 등 위험 루테인·아스타잔틴·오메가3로 눈 건조와 노화·피로 개선해야 눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 어려울 뿐 아니라
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“엄마, 소파가 말을 걸어요!” 상상력 키우는 ‘홈 놀이법’ 유료 전용
반복되는 일상이 지겹다면 그림책을 펼쳐 보세요. 즐겨 먹는 사과, 매일 앉는 거실 소파도 달라 보이는 비법이 담겨 있어요. 일상을 재발견할 수 있는 관찰력과 색다른 시각을 길러주
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[최윤희 한반도평화워치] 핵만큼 위험한 북한 화학무기, 우리는 강 건너 불보듯
━ 대량살상무기 대비 잘하고 있나 최윤희 전 합참의장·예비역 해군 대장 북한의 핵무기 선제타격 법제화로 그들이 보유한 대량살상무기(WMD)가 보다 현실적인 위협으로 다가오
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[삶의 향기] 나의 이마에 무엇을 새길까
금강 스님 중앙승가대학 교수 제주의 가을은 나에게는 단풍이나 국화꽃이 아니라 담채색으로 넘실거리며 춤을 추는 오름의 억새들이다. 20여년 전 깊은 가을에 지인의 안내로 오르던 용
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4년째 방치된 '라돈침대' 480t…"전혀 몰랐다" 주민들 분통 [영상 르포]
지난 12일 낮 12시 충남 천안시 직산읍 대진침대㈜ 천안공장. 풀이 무성한 운동장 구석에 검은색 대형 차광막이 설치돼 있었다. 멀리서 보면 비닐로 착각할 수 있지만 실제로는 그
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방역 실패 비난 받을까 실내마스크 고집, 이게 과학 방역인가 [이형기가 고발한다]
지난 5월 질병관리청 방문 때 과학 방역을 강조하는 윤석열 대통령. 오른쪽은 실내 마스크 착용 의무화를 중단하라고 주장하는 시민단체 회원들. 그래픽=차준홍 기자 많은 사람이 과학
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건강검진시 '이것' 선택하라...1년에 1분이면 실명 막는 이 검사 [건강한 우리집]
실명 질환 예방하기 왼쪽부터 정상 시야, 황반변성 증상인 변형시, 중심 암점. 최근 황반변성 환자가 점차적으로 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년 16만4818명
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“오징어게임에 원조 뺏겼다”…이게 일본의 착각인 이유 유료 전용
미국에서 가장 큰 권위를 지닌 드라마 축제 에미상 시상식은 올해 예상치 못한 결과를 선보였다. 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘오징어 게임’에 감독상과 남우주연상을 포함해 6관왕을 안
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尹방어 선봉장 변신한 권성동..."윤심 얻을진 미지수" 왜
윤석열 대통령이 25일 오후 충남 천안시 동남구 재능교육연수원에서 열린 2022 국민의힘 연찬회에서 권성동 원내대표의 안내를 받아 이동하고 있다. 연합뉴스 권성동 국민의힘 의
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[issue&] 황반변성 환자 84%가 60대 이상 … 3대 성분으로 눈 노화 막는다
황반변성 환자 4년 사이 2.3배 늘어 황반변성은 노화로 악화되는 대표적인 안질환으로, 노안으로 착각하고 방치하면 실명에 이를 수 있다. [사진 GettyImages] 야외활동이
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[김현기의 시시각각] '4초 발언'과 '13시간의 공백'
김현기 순회특파원 겸 도쿄총국장 요 며칠 지겹게 윤석열 대통령의 '바이든' vs '날리면'을 들었다. 김은혜 홍보수석이 국민을 향해 "다시 한번 들어봐 달라"고 하니 말이다. 근
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성묘길, 가을 산행 시 독버섯 주의…야생 버섯 4종 중 3종 먹으면 위험
고온다습한 여름이 지나고 가을에 접어들면서 야생 버섯이 폭발적으로 증가하고 있다. 추석 연휴와 성묘, 본격적인 산행 철·캠핑 철을 맞아 야생 버섯에 대한 각별한 주의가 필요한 시
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눈 침침한 부모님, 노안 아니다? 놔두면 합병증 부르는 백내장
셔터스톡 코로나19가 발생한지 어느덧 3년, 거리두기 없는 첫 명절을 맞이하게 됐습니다. 이번 명절 고향 방문을 계획하는 이들이 많습니다. 이참에 사랑하는 부모님의 건강 상태
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'82년생 김지영' 읽었다고 맹폭…걸그룹은 '페미니즘' 두렵다
━ 음악평론가 인터뷰 시리즈 (8). 끝 음악평론가 인터뷰 시리즈 마지막 순서로 박희아(34) 평론가를 만났다. 박희아 평론가는 2015년부터 엔터테인먼트 전문
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[한국 수출 긴급 진단] 한국 수출 이대로 가면 안 된다…중국·반도체 착시 걷히자 ‘암울’
━ SPECIAL REPORT 부산항 “착시와 착각이 사라지자 ‘회색코뿔소’(파급력이 크지만 간과하기 쉬운 위험)가 눈에 들어오기 시작했다.” 지난달 한국 수출이 사상 최