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장 불편하면 식사 조금씩 천천히 … 브로콜리·양파는 피해야
세월호 비극, 서울 지하철 추돌 사건 등 사회적 스트레스가 높아진 탓인지 주변에 장(腸) 트러블(trouble)을 호소하는 사람이 늘고 있다. 장 트러블은 삶의 질을 크게 떨어뜨린
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암 막고 심장 지켜주는 호두, 깨 먹지 말고 익혀 드세요
최근 ‘꽃보다 누나’란 케이블방송 프로에서 탤런트 김희애씨는 “공항에 무엇을 챙겨 왔느냐”는 질문에 뜻밖에도 김치·김·고추장이 아닌 “견과류 조림을 해왔다”고 대답했다. 담당 PD
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암 막고 심장 지켜주는 호두, 깨 먹지 말고 익혀 드세요
최근 ‘꽃보다 누나’란 케이블방송 프로에서 탤런트 김희애씨는 “공항에 무엇을 챙겨 왔느냐”는 질문에 뜻밖에도 김치·김·고추장이 아닌 “견과류 조림을 해왔다”고 대답했다. 담당 PD
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![[화장품 썰전] (18) 클렌징 오일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201401/21/htm_20140121152603330.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[화장품 썰전] (18) 클렌징 오일
취향, 그리고 평소 화장법에 따라 다르겠지만 화장을 간편하게 지울 수 있는 클렌징오일이 점점 더 인기입니다. 40여 년 전 슈에무라가 오일 타입 클렌징 제품을 세상에 처음 내놓은
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현미발효 흑초, 항산화력 뛰어난 '식초의 왕'
지난해 자궁암수술을 받은 뒤 흑초로 면역력을 회복한 박경신(맨 왼쪽)씨는 손자까지 3대가 흑초를 즐겨 마신다. 사진은 13일 공원에 나들이를 나온 박씨 가족(오른쪽부터 남편 한승희
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![[영상뉴스] 2013 생생현장인터뷰- 여성전문 유통기업 “해피그룹”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/brandnews/201304/19/etmedia_815175_67IoOx.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[영상뉴스] 2013 생생현장인터뷰- 여성전문 유통기업 “해피그룹”
행복한 여자의 필수조건. “아름다움”은 수세기를 관통하는 여성들의 꿈이며 소망이고 사랑이다. 때문에 세기의 미인 클레오파트라는 자신의 아름다움을 지키기 위해 진주를 녹인 식초를
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여드름 피부엔 양배추, 까칠한 피부엔 당근?
기온이 오르고 내리기를 반복하는 초봄. 하지만 대기가 여전히 건조해서인지 피부가 여전히 까칠하다고 느끼는 사람들이 많다. 여전히 이곳 저곳이 가렵고, 벅벅 긁다보면 하얀 각질이 우
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아로마·천연 소금 욕조에 넣고 … 집에서도 럭셔리 스파 거뜬
김이 모락모락 올라오는 따뜻한 욕조에 천연 소금과 아로마 에센셜 오일을 넣고 몸을 담근다. 불빛을 은은하게 한 뒤 향기가 나는 초를 켜 놓는다. 잔잔한 음악이 흐른다. 럭셔리한 영
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가을 오기 전 필수! 바캉스 에프터케어
이번 여름은 유난히 더웠다. 35도를 넘나드는 찜통더위와 열흘 이상 지속된 열대야로 몸의 컨디션뿐 아니라 피부컨디션도 저하되어 있기 마련이다. 특히 피서지에서의 강한 자외선에 노출
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"코끼리 같고 입냄새나" 의사남편 독설, 결국…
사랑의 조건 중 외모가 차지하는 부분은 얼마나 될까요. 중앙선데이에서 22일자로 보도했습니다. 결혼정보회사 소개를 통해 재혼한 부부가 ‘몸매’ 때문에 트러블이 생겨 끝내 법정으로
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"코끼리 몸매" 남편 독설들은 아내, 결국…
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 사랑의 조건 중 외모가 차지하는 부분은 얼마나 될까요. 결혼정보회사 소개를 통해 재혼한 부부가 ‘몸매’ 때문에 트러블이 생겨 끝내 법정으로 갔
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“코끼리 몸매”…남편, 아내 가슴에 비수를 꽂다
사랑의 조건 중 외모가 차지하는 부분은 얼마나 될까요. 결혼정보회사 소개를 통해 재혼한 부부가 ‘몸매’ 때문에 트러블이 생겨 끝내 법정으로 갔습니다. 아내의 몸매가 마음에 들지
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![[건강 칼럼] 내 피부를 지키는 생활습관](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201207/09/htm_20120709110153467.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 내 피부를 지키는 생활습관
대학로 하늘체한의원 권오상 원장지난 수요일이 초복이었다. 날이 더워지면서 입맛도 떨어지고 무기력해지기 십상이다. 이런 삼복더위에는 심신이 지쳐서 건강에 각별히 유의해야 한다. 피부
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[건강 칼럼] 운동할 때 먹는 단백질 보충제와 여드름의 상관관계
압구정 하늘체한의원 최형석 원장요즘 여름휴가를 준비하며 운동 삼매경에 빠져있는 이들이 많다. 최근 병원을 방문한 환자 중 한분은 올 여름 바캉스를 준비하느라 연초부터 운동을 시작하
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![[건강 칼럼] 겨울동안 푸석해진 피부관리법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201204/16/htm_20120416134305668.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 겨울동안 푸석해진 피부관리법
천안 하늘체한의원 하동석 원장 유난히 추웠던 올 겨울을 보내면서 가장 민감하게 계절의 변화를 느끼는 곳은 단연 피부다. 피부는 사소하고 작은 노력에도 금방 티가 나고 반응하는 부위
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“해품달” 6살 나이차를 무색하게 만드는 한가인의 명품피부
하늘체한의원(압구정점) 최형석 원장지난주 종영된 MBC 수목드라마 “해를 품은 달”에서 ‘연우’ 역을 맡은 한가인의 빛나는 피부가 화제다. 매일 계속되는 촬영에 여드름 같은 트러블
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추석명절 잘 보내면 기미, 여드름 걱정 뚝
사진출처: 미앤미클리닉 추석이 코 앞으로 다가왔다. 귀성객이 줄기는 했지만 이번 추석에는 국지성 호우로 인해 비 피해를 본 지방이 많아 여느 때보다 많은 차량이 귀성길에 오를 것
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비키니, 자신있게 입으려면 …
뱃살을 홀쭉하게 피부는 탄력있고 매끈하게 올해 신입으로 직장 생활을 시작한 장현정(25)씨는 사회인으로서의 첫 여름 휴가를 ‘보라카이’에서 보낼 계획이다. 휴가가 한 달 앞으로 다
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피부 관리의 시작은 세안
피부가 건강하려면 세안부터 챙겨야 한다. 세안만 잘 해도 모공 수축, 피부 진정, 탄력 증가 등의 효과를 볼 수 있다. 특히 헹구는 물에 쑥 우린 물, 소금, 우유, 쌀뜨물을 넣
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미스코리아들의 피부 비법, ‘로즈힙’에 비밀 있었네!
- 2006 美 박희정 “천연 로즈힙 오일로 보습” - 2003 善 신지수 “유기농 달팽이 크림 강추” - 1995 善 김정화 “로즈힙 허브티로 건강챙겨” “민낯도 예쁜 미스코리아
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입술로 알아보는 건강 적신호, 차로 다스려
“입술에 색이 없어서 화장을 하지 않으면, 아파 보인다는 소릴 많이 들어요.” 회사원인 J씨(26, 여)는 바쁜 아침이면 맨얼굴로 출근을 하곤 한다. 그때마다 듣는 이야기는 얼굴
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환절기만 되면 푸석푸석한 피부, ‘벗어나고 싶어’
요즘같은 환절기엔 특히 피부관리에 신경써야 한다. 얼굴이 푸석하고 각질이 일어나며 기미, 잡티가 울긋불긋 돋아나기 쉽기 때문이다. 특히 황사바람까지 심해지면 피부트러블은 더욱 심
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겨울 지나 울상인 얼굴, 천역팩으로 다스리세요
올 겨울은 유난히도 추워서 봄이 오길 간절히 기다렸던 사람들은 따뜻한 날씨를 만끽하느라 여념이 없다. 이와 반대로 스키나 보드 등 겨울 스포츠 마니아들은 겨울을 만끽한 대가라도
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영양만점 가을 먹을거리
최근 기온이 내려가면서 감기 환자가 늘고 있다. 찬바람으로 인해 피부 트러블도 자주 일어난다. 이럴 때는 음식만 잘 챙겨먹어도 건강 관리에 도움이 된다. 영양이 풍부한 가을철 먹
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