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더위와 피로
수은주가 30도를 오르내리는 무더운 여름철, 『피로하다』 『쉬고싶다』 『나른하다』는 등의 말을 하는 사람이 많아졌다. 피로는 건강한 사람에게 일시적으로 나타나는 증상이다. 그래서
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이유식 선택과 시기
아기의·이유식 선택은 육아에서 가장 어렵고 까다로운 문제가운데 하나이다. 왜냐하면 아기 때의 영양상태가 아기의 장차 건강과 지능, 그리고 성격을 결정적으로 좌우하기 때문이다. 엄마
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설사 발생과 예방
여름철은 질병 중 설사가 가장 흔한 때이다. 각종 전염병의 창궐도 중요하지만 더위로 몸의 여러 가지 장기의 조화와 균형이 쉽사리 흐트러지기 때문에 자칫 설사가 나게된다. 흔히들 『
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인공 유로 한우를 조기비육
인공 유에 의한 한우의 조기비육 사업이 오는 74년부터는 전국에 보급될 예정이다. 농촌진흥청이 3년 6개월간에 걸친 연구결과를 토대로 오는 8월부터 시범보급에 들어가게 될 이 사업
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동물사육용 우유찌꺼기 「덴카비트」로 과자 만들어
서울시는 요즘 일부 과자류 제조업소에서 동물사육용으로 수입된 우유처리 잔유물 「덴카비트」를 사용하고 있다는 정보에 따라 일제단속에 나섰다. 「덴카비트」는 영양분을 모두 빼낸 값싼
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기생충 예방은 힘드는 것 아니다|박멸 주간에 살펴본 그 현황
보사부와 한국 기생충 박멸 협회(회장 이종진 박사)는 20일∼27일 1주일간을 『기생충 예방 강조주간』으로 선정, 기생충에 대한 가두 무료 상담 및 검변 실시 등의 계몽 운동을 적
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해양공해
교통부는 차차 심각한 문제로 대두하고 있는 해수오염으로 인한 공해를 막기 위해 해수오탁 방지법을 제정키로 하고, 18일 관계자의 청문회를 열었다. 교통부 해사당국에 의하면 최근 우
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(45)사과
과일 중 우리 나라 사람들에게 가장 총애를 받는 사과는 장미 과의 낙엽고목의 열매로 원산지는 중앙 「아시아」로 알려지고 있다. 사과나무의 잎은 길고 달걀모양을 하고 있는데 그 이면
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신생아의 파상풍 예방|「대한소아과학회 세미나」서
지난 11일 대한소아과학회(이사장 최한웅 박사)와 한아재단(이사장 김효규 박사)은 우리 나라 소아건강복지의 향상을 도모한다는 취지아래 『신생아 파상풍 없애기 운동』「세미나」를 「가
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(27)생선
단백질 성분이 풍부한 동물성 식품으로는 쇠고기·닭고기 등 육류 이외에 생선이 있다. 생선은 사람이 성장·발육 및 생활에 필요로 하는 우수 단백질을 다량 함유하고 있는 산성식품으로
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(25)시금치
겨울은 시금치 맛이 제철이다. 겨울철 식탁에서 빼놓을 수 없는 시금치는 식용 야채 중 제일의 영양가를 자랑하는 「알칼리」성 식품이다. 서부 「아시아」가 원산지인 시금치는 일반적으로
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7세면 교육 성공여부 판가름" 영
어린이가 7세가 되면 이미 교육정도 효과의 정공 여부를 점칠 수 있다고 최근 영국 「요크셔」의 한 교육조사가 밝히고 있다. 1958년3월에 출생한 어린이 1만7천명의 성장을 지켜본
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기생충 보유율 83%
결핵 환자 많기가 세계 으뜸이라 하여「결핵왕국」이란 불명예를 지녀왔던 우리나라가 이번에는 기생충 보유자 많기 로도 세계 제1위를 차지하여 또 다시「기생충왕국」이라는 불명예를 감수해
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(19)|우유
우유는 영양가가 높은 우수 식품이다. 우유가 언제부터 인간의 식품으로 이용되기 시작했는지에 대해서는 확실하지 않으나 아마도 목축시대 이후가 아닌가 추측되고 있다. 우리 나라에서는
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(17)돼지고기
돼지고기 하면 지방이 연상될 정도로 돼지고기에는 지방질이 다량으로 함유되어있다. 돼지의 각 부위에 따라 다르기는 하지만 갈비와 삼겹살 등 가장 좋은 부위의 돼지고기에는 보통 39%
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"균형 있는 영양조절을"-겨울철 임부가 알아야 할 건강수칙
겨울철은 여러가지 면에서 임부에게 위험한 계절이다. 추위 자체도 문제지만 꽁꽁 언 빙판은 더욱 위험하다. 겨울철을 건강하게 보내기 위해 임부들이 알아야할 주의 점에 대해 국립의료원
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(13)물
인체는 64%가 수분으로 되어있다. 신생아는 인체의 71%가 수분이다. 하루에 물2ℓ씩 마셔서 60세까지 약45ℓ의 물을 마신다. 물은 체내 각종 성분을 녹이는 용매로서 신진대사에
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고혈압|최선의 비방은
기온이 내려가고 찬바람이 일자 고혈압으로 갑자기 쓰러지는 사람이 늘어나고 있다. 희생자는 주로 사회적으로 중요한 일을 맡고 있는 40대 이후의 장·노년층이어서 사회적으로도 심각한
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⑩-건강관리
방학은 어린이의 건강을 증진시킬 수 있는 중요하고 귀중한 기회이다. 특히 여름방학중에는 집안에서 보다 산이나 바다 등 밖에서 생활하는 시간이 많으므로 어머니는 어린이 건강관리에 대
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장마는 질병을 몰고…
날씨는 본격적으로 장마철에 접어든 듯. 장마철에는 장「티푸스」·이질·「콜레라」등 수인성 전염병과 식품 부패로 인한 식중독을 비롯해 각종 질병이 제철을 만난 듯 기승을 부린다. 더우
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식생활(2)닭 요리
여름철은 어느 때 보다 식욕을 잃고 땀을 많이 흘리는 계절이기 때문에 자칫 체력을 소모시키기 쉽다. 가족들의 소모된 영양과 체력을 보충하기 위해서는 입맛 나고 영양 있는 요리를 마
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낮잠은 약이다.
여름철은 각종 질병이 기승을 부리는 계절이기도 하지만 한편 생리적으로도 인체의 저항력이 약화되는 시기이다. 더욱이 지나치게 더운 날씨가 계속되거나 장마가 길어지면 사람들은 정신적으
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정치의 생리작용
여기 저기서 수근수근 한다. 묻고 대답하는 말들이 그 얘기들이다. 마치 깊은 잠에서 깨어난 것 들 같다. 누구나 그런 의아한 얼굴들을 하고 있다. 먼 여행에서 방금 돌아온 것 같은
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식생활의 근대화
우리 생활이 여러 면에서 근대화되었다는 말을 많이 쓴다. 가옥구조라든지 생활용품의 질이라든지 여기저기 살펴보면 실상 많은 가정의 생활이 근대화된 것 같기도 하다. 신의 전공인 식생
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