![[오늘의 운세] 5월 23일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/23/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[박태균의 식품 이야기] 올리브유
'선탠용 오일에서 튀김용 기름,샐러드.드레싱의 원료까지'. 올리브유는 올해에만 유럽 각국에서 1천7백67t이 수입될 만큼 인기가 높아졌다. 올리브(감람)나무 열매를 짜낸 올리브유는
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[박태균의 식품 이야기] 올리브유
'선탠용 오일에서 튀김용 기름,샐러드.드레싱의 원료까지'. 올리브유는 올해에만 유럽 각국에서 1천7백67t이 수입될 만큼 인기가 높아졌다. 올리브(감람)나무 열매를 짜낸 올리브유는
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[중앙마라톤 단체 참가팀] 조선호텔 브랜더씨등 외국인들도 달려
2만6천여명의 참가자 중에는 외국인들도 많았다. 조선호텔 총지배인인 독일인 베르나르트 브렌더(55.사진)는 지난해 하프코스를 뛴 데 이어 올해는 10㎞를 완주했다. "마라톤은 정신
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[중앙일보 서울국제하프마라톤 이모저모] 외국인 참가자
2만6천여명의 참가자중에는 외국인들도 많았다. 조선호텔 총지배인인 독일인 베르나르트 브렌더 (55.사진) 는 지난해 하프코스를 뛴데 이어 올해는 10㎞를 완주했다. "마라톤은 정신
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[중앙일보 서울국제하프마라톤 이모저모] 외국인 참가자
2만6천여명의 참가자중에는 외국인들도 많았다. 조선호텔 총지배인인 독일인 베르나르트 브렌더 (55.사진) 는 지난해 하프코스를 뛴데 이어 올해는 10㎞를 완주했다. "마라톤은 정신
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잘못된 조언 주는 다이어트사이트 많아
다이어트용 웹사이트들이 개인의 특수한 건강상태를 고려하지 않은 채 잘못된 조언을 해주는 경우가 종종 있다고 BBC 방송이 소비자단체의 조사 결과를 인용, 6일 보도했다. 소비자단체
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스트레스 푸는 식사법
"중요한 모임 등을 앞두고 긴장을 풀고 싶을 때면 어떻게 하면 될까?" 사람마다 긴장을 푸는 방법은 천차만별이겠지만 건강전문지 `멘스 헬스(Men's Health)'는 22일 음식
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나에게 맞는 방법을 찾아라 '혈액형 다이어트'
A형인 사람은 꼼꼼함, O형은 대범함, B형은 제멋대로, AB형은 미스터리…. 혈액형으로 사람의 성격을 분석하여 수다 떠는 건 일상의 즐거움이다. 혈액형에 따라 다이어트 방법이
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갖가지 대체의학을 한자리에
한번쯤은 들어본 적이 있을 단어다. '대체의학'. 영국·인도 등에서는 정통 서양의학 못지않게 성행하며 독일의사 70%가 수지침을 사용한다는 얘기는 제쳐두고라도 환자의 마음도 보살핀
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노화와 식사
어떤 특정성분의 부족이나 과다가 인간의 노화를 전적으로 결정짓는 것은 결코 아니다. 각각에 따라 알맞게 먹는 것보다 더 나은 식사법은 없다. 살기 위해 먹든 먹기 위해 살든 식품의
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과일·채소섭취 유방암 예방효과 확인 안돼
(시카고=연합뉴스) 성인이 된 후에는 많은 과일과 채소를 섭취해도 여성들의 유 방암 발병 가능성을 감소시키는 데 도움이 되지 않는 것으로 보인다는 연구 결과가 나와 주목되고 있다.
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[자연식 요법의 원리]체세포는 혈액으로 돌아간다
적혈구가 몸의 세포로 발전해 간다고 했지만, 조건여하에 따라서는 체세포를 적혈구로 역행시키기도 한다. 그것은 장에서의 조혈작업(造血作業)을 정지시킨 경우다. 우리 혈액에는 적혈구가
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면역요법
∥키토산 요법∥ 키토산은 갑각류인 새우나 게의 껍데기에 단백질과 탄산칼슘, 키틴이 포함되어 있는데 이를 처리하여 키틴을 제조한 후 이 키틴을 처리하여 키토산이라는 물질을 제조하는
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이빨을 건강하게 하려면 어떻게?
Q : 안녕하십니까? 오래전부터 이빨관리를 제대로 못해서 충치도 있고 가끔 피도 나고 전반적으로 상태가 안좋습니다. 이빨을 잘 닦는 것외에 이빨을 건강하게 하려면 어떤 방법(예를
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소식(小食)이 노화를 방지한다?
▣ 노화 노화에 관해서 정확하게 알려진 것은 거의 없다고 해도 틀린 말이 아니다. 노화란 환경에 대처하는 개체의 능력이 시간에 지남에 따라 뒤로 물러서듯이 퇴행하는 것을 말한다.
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마리모 라가와 〈아기와 나〉②
아기 미노루가 형 타쿠야에게 집착하고 애정을 느끼는 건 당연하다. 엄마 같은 형이니까. 하지만 두 아이가 정말 가엾다. 어린 나이에 둘 다 사랑과 보살핌을 듬뿍 받아야 할 텐데.
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[센스있는 식탁] 1. 데이트 매너
'금강산도 식후경'. 그러나 같은 장소·같은 음식이라도 자리한 상대에 따라 그 맛은 천차만별이다. 바른 식사예절과 품위있는 식사법을 보여주면 더할 나위없는 '황홀경'. 센스 있는
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폐경후 호르몬 치료(프로게스테론)
프로게스테론을 추가함으로써 얻는 이익과 손해 폐경이 된 여성이 에스트로겐을 복용하면 폐경기 증상과 골다공증에 의한 골절을 줄일 수 있다. 또 관상동맥질환도 줄일 수 있을 것으로 여
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[기의 세계] 42. 벽곡
선도수련에서 제기되는 문제의 하나는 이른바 '벽곡(□穀)' 이다. 전통선도에선 '벽곡' 을 두갈래로 풀이하고 있다. 하나는 곡식을 안먹고 솔잎, 대추, 밤등을 조금씩 먹고 사는 것
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저지방 식생활 심혈관수술 대체여부 실험
미국 사회보장국(SSA) 은 딘 오니시 박사가 지난해 발표한 노년층 의료지원 제도(메디케어) 수혜대상자들을 상대로 한 `초저지방 식사법´이 심혈관 수술의 대안이 될 수 있는지 알아
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체중조절이 감축보다 건강에 유리
비만한 사람들에게 단순히 체중을 줄이는 것보다는 운동등 활동적인 생활을 통해 체중이 늘어나지 않도록 조절하는 것이 건강에 더 이롭다고 미국의 전문가들이 밝혔다. 미 버지니아대학의
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´기 맑게 하기´..소식하되 채소 단백질은 충분히
피가 맑으면 피부가 고와지고 병이 생기지 않는다. 기가 맑다는 것은 피가 맑고 피속에 적절한 영양분이 있다는 것을뜻하니 음식섭취가 얼마나 중요한 가를 말해주는 셈이다. 어떤 음식과
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젖 난다는 돼지 족발
귀한 자녀를 출산한 산모 가운데 누구는 젖이 너무 많고 묽어 신생아가 설사하는가 하면 누구는 젖이 적어 고민인 분도 계실 것이다. 젖이 묽은 경우는 산모의 소화 기관이 약하고 차가
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성인병예방 식사법
일반인들이 손쉽게 실천할 수 있는 건강 식사지침이 나왔다. 미국암학회 (ACS). 미국영양학회 (ADA). 미국 소아과학회 (AAP). 미국 국립보건원 (NIH) 전문가들은 미국심
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