![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
우순실의 제언 “작심삼일이면 어때요, 어떤 종목이든 도전하세요”
40년 넘게 가수로 활동하는 우순실은 자타공인 기공체조 전문가다. 2004년 입문한 뒤 기공체조를 통해 몸과 마음을 다스리고 있다. 우상조 기자 “우리 몸을 포함해서 이 세상
-
![[이번 주 리뷰] 野 헌정 첫 시정연설 보이콧…이재용 삼성 회장 취임(24~29일)](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202210/30/0c61ec6b-edd8-414b-b2a3-0de1b9392db4.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[이번 주 리뷰] 野 헌정 첫 시정연설 보이콧…이재용 삼성 회장 취임(24~29일)
10월 마지막 주 주요뉴스 키워드는 #북한 방사포 #북핵 #북 탄도미사일 #민주연구원 압수수색 #이재명 #유동규 #대장동 #윤석열 시정연설 #민주당 보이콧 #김범수ㆍ이해진 #중국
-
김정주 남긴 마지막 선물…1년 넘게 공들인 '125억 건물' 정체
충남 아산의 강혜연씨가 희귀병을 앓는 아들 태경이(10)의 가래를 뽑아내고 있다. 강씨는 10년째 집에서 24시간 아이의 의료 처치와 돌봄을 도맡고 있다. [유튜브 캡처] 10살
-
![[건강한 가족] 실내외 공기 5번 교환 후 입주, 새집증후군 없는 건강한 생활 첫발](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202103/22/34c6de6e-5bd3-42cb-92cf-ab9db5f6b0ba.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 실내외 공기 5번 교환 후 입주, 새집증후군 없는 건강한 생활 첫발
봄맞이 보금자리 꾸미기 봄을 맞아 새집으로 이사하거나 리모델링 계획을 세운 이들이 적지 않다. 크고 작은 가구나 가전, 소품을 바꿔 기분 전환에 나서기도 한다. 이때 신경 써야
-
‘흙 예술’의 유혹…아토피 잡고 습도에 강한 미장 뜬다
━ 흙벽 인테리어 배우기 유럽식 천연 미장을 한 서울 연남동 와인바 ‘웬디앤 브레드’ 내부. 김현동 기자 태백산 자락에 있는 강원도 태백시 장성동 탄탄마을. 이 작은 마을
-
![[건강한 가족] 미세먼지 '나쁨' 땐 외출 자제? 우리 집 실내도 안전지대 아니죠](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201804/09/9464fa3a-93a3-416a-a169-af880b66794d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 미세먼지 '나쁨' 땐 외출 자제? 우리 집 실내도 안전지대 아니죠
━ 실내 공기를 지켜라(上) 미세먼지로 ‘외출 자제령’이 연일 반복되고 있다. 그렇다고 실내가 안전지대는 아니다. 답답한 마스크를 벗고 집에 들어서는 순간 또 다른 실
-
밥만 먹는다고 사나, 마음이 편해야 살지!
연락이 뜸했던 친구가 전화를 걸어왔다. 마음이 괴롭단다. 시간이 갈수록 삶의 재미와 의욕이 떨어진다고 했다. 안타까운 마음에 연전(年前)에 다녀온 수련원 한 곳을 추천했다. 자신
-
안티에이징 특집
디올은 최근 진정한 안티에이징을 위해서는 세포 내 독소 제거가 필요하다는 새로운 접근법으로 주목을 받았다. 피부 세포 속독소를 줄여 안티에이징 효과를 주고 다음 단계에 쓸 기능성
-
식민지·산업화·민주화 … 근현대 영욕 지켜본 서울의 관문
서울역은 어딘가로 떠나고 누군가를 맞이하는 이별과 만남의 교차점이다. 또한 남에서 북으로, 북에서 남으로 가는 중간역이다. 사진은 지난 2일 설날을 하루 앞둔 신·구 역사의 모습
-
위독하면 신촌으로 권력의 ‘건강 경호실’
/* 우축 컴포넌트 */.aBodyComTit {background-color:#0a6a46; font-size:12px; font-weight:bold; color:#fff;
-
100세 청년을 꿈꾼다 기공법
경희대 한의대 조성훈 교수(가운데)와 제자들이 학교 교정에서 단전호흡을 하고 있다. 신동연 기자 회사원 최모(45)씨는 언제부터인가 가슴이 답답하고 숨쉬기가 곤란해 최근 병원을
-
78세 기공사 윤금선 할머니 "타인에게 먼저 따뜻한 미소를 보내라"
"덕을 쌓지 않으면 마음 수련이 아무런 의미가 없어요." 기공사 난강 윤금선(78·여)씨는 팔로군 출신이라는 특이한 경험을 가지고 있다. 열네 살 때 중국으로 건너갔다가 백발이
-
![[NIE] '황사' 봄철 중국서 날아오는 흙먼지](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_20050503094622b000b010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[NIE] '황사' 봄철 중국서 날아오는 흙먼지
해마다 봄철이면 중금속 미세 먼지가 잔뜩 실린 황사(黃砂)가 우리나라에 불어닥쳐 많은 피해를 준다. 올해 황사는 3월 18일 제주도에서 처음 발생해 지난달 29일 현재 11일 동
-
'새집 증후군' 식물로 치료한다
▶ 농원을 찾은 고객이 식물 중에서 음이온을 가장 많이 내뿜는다는 산세베리아를 고르고 있다. 김형수 기자 '식물이 사람을 치료한다?' 실내오염에 대한 심각성이 대두되면서 최근 건강
-
"새집 증후군" 식물로 치료한다
'식물이 사람을 치료한다?' 실내오염에 대한 심각성이 대두되면서 최근 건강을 위해 식물을 기르는 가정이 크게 늘고 있다. 단순한 관상용 원예에 심신의 건강을 도와주는 웰빙 개념이
-
식욕을 조절하는 아주 간단한 다이어트법
찬바람이 불고, 울긋불긋 나뭇가지에도 어느덧 만추가 느껴지는 계절이다. 가지마다 주렁주렁 열매가 열리고, 계절음식으로 식탁도 풍성하다. 음식량을 줄이고 활동량을 늘리는 것이 다이어
-
앗 따가워! 불쾌한 정전기 어떻게 줄이나요?
문을 닫으려고 손잡이를 잡는 순간, 엘리베이터의 버튼을 누르는 순간 '따딱'… 계속되는 건조한 날씨로 정전기가 많이 발생하고 있다. 정전기, 과연 건강에 해로울까? 정전기를 줄이려
-
[기의 세계] 10. 축기
이른바 '축기' 라는 말처럼 기 수련 입문자들을 혼란에 빠뜨리는 것도 흔치 않을 성 싶다. '축기' 라면 의례 기의 '축적 (蓄積)' 을 뜻하는 것으로 풀이하는 데서 오는 현상일
-
48.仙道체험소설 작가 김태영씨
선도(仙道)나 단전 호흡 얘기는 자주 듣는다.신라 사람 최치원(崔致遠)이 쓴 난랑비서문(鸞郎碑序文)을 보면 이 도가 곧 화랑도(花郎道)였음도 알겠고,신라만이 아니라 단군 때부터 내
-
신경성 질환-한의학 처방
질병을 해석할때 정신과 육체를 별개로 보지 않는 한의학에서 심신의학은 새로운 학문이 아니다.대표적인 것이 화병.소위 울화가 치밀어 생기는 병으로 알려진 화병은 오행(木.火.土.金.
-
26.생기호흡기공
근본적으로 빠르게 걸으면서 호흡평률을 조절하는 방식이다.코로숨을 쉬되 옆사람이 들릴까 말까할 정도로 가볍게 한다.단 들이마실때 배가 들어가고 내쉴때 나오는 복식역식(腹式逆式)으로
-
26.生氣호흡氣功
생기호흡기공(生氣呼吸氣功)-.기공계에서도 낯선 용어다. 여기에다 포항이라는 지역이름까지 붙어있어 더욱 그렇다. 포항생기호흡기공연수원을 이끌고 있는 이호원(李昊元.56)원장도 자신이
-
13.太極기공 上.
본디 권법(拳法)에는 강권(剛拳 또는 硬拳)과 유권(柔拳)이있고 태극권은 유권에 속한다.유권의 특징은 움직임이 부드럽고 내면에 힘을 감추는 데 있다. 왕종악(王宗岳)의『태극권경(太
-
6.氣功-氣를 발동시키는 超감각훈련
氣功이란 말은「氣에 功을 들인다」는 뜻이다. 여기서 말하는「功」이란 우리속담『공든 탑이 무너지랴』에서의「공」과 같은 뜻이다.온갖 정성을 다한다는 포괄적인 의미다. 그러나 엄격하게,
N
![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
