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알레르기 천식환자 70% 태음인
한의학의 시각에서 보면 태음인은 알레르기 체질을 타고난 사람들이다. 대사활동이 활발해 땀을 많이 흘리는 체질로 수분대사가원활하지 못할 경우 폐.기관지등 호흡기에 수독(水毒)이 쌓이
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"기업 돈 받고부터 경제회생"궤변-전두환씨 재판 이모저모
◇법정=전두환(全斗煥)전대통령은 점심시간을 제외하고 4시간30여분동안 진행된 첫 재판에서 시종 당당하게 임해 위축된 모습을 보였던 노태우(盧泰愚)전대통령과 대조됐다. 오후 재판 시
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설연휴 피로 가벼운 운동으로 해소하라
잠시 「삶의 터전」을 떠나 「마음의 터전」에 머무르기 위해 고향으로 향하는 설 연휴는 즐거움이 큰만큼 고통도 크다.무엇보다 귀성.귀경길에서 겪어야하는 교통체증,친지들과 오랜만의 만
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올바른 톱스윙
주위에서 『골프를 배워보라』는 권유를 받았을 때 『아직 때가안돼서』 혹은 『그것도 운동이냐』고 대답했던 사람들이 일단 골프에 입문하면 태도가 완전히 바뀐다.주말마다 필드에 나가자고
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6.27선거취재팀 紙上방담
풀뿌리 민주주의의 기초인 지방선거가 40년만에 실시됐다.주민자치를 기반으로한 지방자치는 앞으로 우리나라의 정치및 행정형태를 크게 바꾸어 놓을 전망이다.통합선거법에 따라 16일동안
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누구를 향한 화염병인가
한동안 자취를 감추었던 화염병이 다시 등장해 충격을 주고 있다.불과 한달여 사이에 네차례나 화염병 시위가 발생했다.분신자살한 장애인 노점상의 장례절차 시비로 지난달 24일과 25일
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올바른 습관 10년은 젊어진다
건강은 삶의질을 높이는 중요한 자산이다.거낭하지 않고 이룰수있는 것은 아무것도 없다. 그러나 대부분의 사람들이 건강을 잃은후에야 건강의 소중함을 깨닫는다. 중앙일보는 조간화에 맞춰
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등산의 교훈
우리나라처럼 등산인구가 많은 나라도 없다.여가 선용방법이 마땅치 않기때문이기도 하지만 자연과 가까이하고픈 우리네 심성때문이기도 하리라. 등산을 하다 보면 얻는게 참 많은 것 같다.
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뼈의 건강학
인간이 만물의 영장이 되기까지는 뼈의 구조가 한몫을 톡톡히 해냈다고 말한다.무거운 뇌를 보호하는 두개골과 이를 지지하고 직립을 가능케하는 척추,여러 방향으로 움직일 수 있는 팔과
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타악기연주자 金大煥-모터사이클 타는 63세청년
김대환(金大煥.63)씨는「땅울림 소리」때문에 모터사이클을 탄다.세계적인 퍼커셔너(타악기 연주자)이자 한국북의 명인인 그에게 할레이 데이비드슨 모터사이클은 단순한 취미 이상의 일상이
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다리가 먼저 나이를 먹는다?
『인간의 노화는 다리에서부터 온다』는 옛말이 있다. 이 말의 근거는 무엇일까.운동부족의 징후가 가장 먼저,확실하게 나타나는 곳은 근력과 근지구력이다. 근력은 근육이 한번에 최대로
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中,등소평 死後대비비상체제-강택민중심
[홍콩=劉尙哲특파원]덩샤오핑(鄧小平)의 막내딸인 덩롱(鄧榕)이 처음으로 鄧의 건강악화를 시인한 가운데 중국 지도부가 최근鄧사후에 대비해 黨최고 정책결정기구라 할 수 있는 정치국 확
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四象의학 체질따른 더위극복 건강法
요즘같이 푹푹 삶는 날씨라도 사람에 따라 더위를 느끼는 강도는 많이 다르다.이는 타고난 체질에 따라 더위에 대한 생리적 반응이 개인마다 차이가 있기 때문이다.1백년전 李濟馬선생이
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14.폐색성 폐질환
성인의 만성 호흡기질환중 대부분은 만성기관지염.폐기종 및 기관지천식등 소위 만성 폐색성 폐질환이라 일컬어지는 병들이다.이들 질환은 여러 가지 원인에 의해 폐의 작은 기관지들이 망가
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아령체조,탄력있는 몸매 가꾸기-신진대사 돕고 골다공증예방
○… 아령 하나로 상체를…○○…매끈하게 가꿔주는 간단한 체…○○…조법이 미국에서 선보여 직장인들의…○○…관심을 모으고 있다.직장인들은 걷기나 계단…○○…오르기 등으로 하체 운동은
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경희대 송지영.고병희교수 새 체질감별법 제시
『앞으로 1백년후면 이 땅의 모든 환자들을 사상의학으로 치료하게 될 것이다.』 1900년 우리고유의 체질론인 사상의학의 창시자 李濟馬선생이 숨을 거두기 직전 남긴 의미심장한 말이다
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동양인 신체약점 딛고 한국 보디빌딩 자리매김
우람한 근육을 갖고 싶은 것은 모든 남성들의 소망이다. 헬스클럽을 찾아 바벨을 드는 사람들의 머리속에는 사진에서 본우람한 보디빌더들의 모습이 떠오르게 마련이다. 요즘에는 많은 여성
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세븐티식서스 숀브래들리 NBA 명센터 노크
○…숀 브래들리(21)는 과연 프로무대에 잘 적응할 수 있을까. 미국프로농구(NBA)시즌을 앞두고 지난 6월 대학을 중퇴한뒤 필라델피아 세븐티식서스에 전격 입단한 2m29㎝인 인간
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팔도체질건강론 창안 서울의대 이명복 교수
『8가지로 나뉘는 인간의 체질중 자신이 어디에 속하는지를 알고 이에 맞춰 음식만 가렸어도 건강 장수할 수 있는 사람들이 아무 것이나 먹는 바람에 병들고,많지도 않은 나이에 죽어가는
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모습 드러낸 북한 체조영웅|체조요정 김광숙 환상연기 심판들 탄성
역시 김광숙(17)이었다. 북한임원들이 지난 4월 김광숙의 파리 세계개인체조선수권 불참이유로 밝힌 「체중증가」는 연막이었음이 드러났다. 김광숙은 22일 보도진들에게 처음 공개한 포
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「복부 비만형」성인병 “요주의”
신장과 체중 비로 볼 때 같은 비만이지만 상체와 특히 하체가 발달된 사람과 아랫배만 볼록 나온 사람은 성인병에 걸릴 확률이 다르다. 우리주위의 40∼50대에서 흔치 볼 수 있는 복
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에어로빅＋권투「에어로복스」미국서 선풍
복싱에 에어로빅을 접목시킨 소위「에어로복스」(사진)가 미국 에어로빅계에서 선풍을 일으키고 있다. 빠른 펀치와 사이드스텝 등 복싱 기본기에 에어로빅의 유연한 율동이 가미된 에어로복스
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(164)10대 자세 이상 등펴기 운동으로 치료|척추 후만증
얼마전 중학교 3학년 남학생이 어머니와 함께 진찰실에 찾아왔다. 그는 4형제중 막내로 태어나 어렸을적부터 주눅이 들어 기를 못 펴고 항상 어깨가 처져 다니더니 요사이는 허리가 아파
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국가공인 「운동처방사」제도 도입 시급
구미·일본등의 영향으로 국내 일부 유명호텔의 헬스클리닉이나 스포츠센터·헬스클럽등에서 수년전부터 운동처방을 한다며 고객을 끌고 있으나 실제 국내에는 제대로 운동처방을 할만한 능력을
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