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감귤쌀 러브라인플러스, 맛있는 감귤쌀밥 먹으며 다이어트 해볼까?

세계보건기구(WTO)도 “비만은 장기적인 투병이 필요한 질병이다”라고 비만을 경고하고 있는 가운데, 비만은 단순히 미관상의 문제로 그칠 문제가 아니라 각종 질병을 야기하여 생명을

온라인 중앙일보

2009.10.29 20:21
살이 빠지는 주문을 외워봐 - 기적의 다이어트 밥

살을 빼주는 기적의 다이어트 밥(?)-탄수화물 다이어트에 관심이 있건 없건 많은 이들이 건강상식으로 알고 있는 것이 바로 ‘탄수화물을 많이 섭취하며 살이 찐다’는 것이다. 때문에

온라인 중앙일보

2009.10.29 15:00
“뚱뚱한 사람 오히려 자살율 낮아”

비만은 건강에 여러가지 나쁜 영향을 초래하지만, 자살률과는 크게 관계가 없는 것으로 나타났다. ‘비만(Obesity)’10월호에 게재된 美 하버드의대 공중보건대 케네스 무카말 박사

중앙일보

2009.10.16 16:32
[수시 1차 논술고사 분석 및 전략] 시사 이슈 정리하고 기출 문제 분석을

수시 1차 논술고사가 시작됐다. 지난달 26일과 27일 건국대·경희대·이화여대·한국외대 등이 논술고사를 치렀다. 이달에는 연세대·서울시립대·동국대 등이 논술고사를 본다. 올해 수시

중앙일보

2009.10.07 00:08
[박태균 기자의 푸드&메드] 식생활교육지원법이 성공하려면

의식주 중에 식이 으뜸이라지만 ‘밥’ 식(食)자가 들어간 법률은 한 손으로 꼽을 정도다. 식의 문제에 관한 한 모법(母法)은 1962년 1월 20일에 공포된 식품위생법이다. ‘모든

중앙일보

2009.07.06 00:14
선진국은 식생활 교육 중

지난달 14일 오전 일본 도쿄 스기나미구립 산야(三谷) 소학교 5학년 60명은 모내기를 하느라 구슬땀을 흘렸다. 학교 건물 뒤 공터의 논에서다. 가로 3m, 세로 4m 크기의 작

중앙일보

2009.06.23 02:15
미국은 비만 퇴치, 프랑스는 미각 형성에 초점

선진국들은 우리보다 비만율이 높다. 그렇다 보니 일찍부터 밥상머리 교육에 눈을 떴다. 맞벌이 부부 증가 등의 사회적 요인 때문에 가정에서 식탁 교육이 힘들어지면서 학교가 그 역할을

중앙일보

2009.06.23 01:52
고3 비만율, 남 학 생 > 여학 생

초·중·고생의 건강을 세심히 돌봐야 한다는 연구결과가 나왔다. 특히 대입 준비에 매달리는 고3생이 그렇다. 고3생 중 남학생이 여학생보다 더 뚱뚱한 경우가 많았다. 남학생 비만율

중앙일보

2009.06.08 03:13
[Really?] 마냥 앉아 보고 그저 먹게 하고 … 비만 옆에 TV 있다

Q: 요즘 아이들은 밖에서 뛰어놀기보다 TV 시청·게임·인터넷 등 앉아서 하는 놀이에 훨씬 많은 시간을 할애한다. 우리나라 어린이의 비만율은 16%(2005년)로 1998년 조사

중앙일보

2009.04.27 00:50
아무도 가르쳐 주지 않는 비만에 대한 10가지 비밀

　 미국 등 세계 각국이 ‘비만과의 전쟁’을 치르고 있다. 덩달아서 체중 감량 또는 다이어트 관련 업종이 신종 산업으로 각광을 받고 있는 추세다. BMI(체질량지수. Body M

중앙일보

2009.04.23 09:55
천안지역 중학생 100명 중 13명 비만

천안지역 중학생 100명 중 13명이 비만인 것으로 나타났다. 천안교육청에 따르면 지난해 중학생 2만5652명을 대상으로 비만도 조사를 한 결과 13%인 3265명이 비만으로 집계

중앙일보

2009.04.13 14:50
[그래픽 뉴스] 한국인 비만율 3.5% … OECD 국가 중 가장 날씬

경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 우리나라 사람들이 가장 날씬한 것으로 조사됐다. 12일 OECD가 30개 회원국의 15세 이상 인구의 비만율을 조사한 결과 한국의 비만율

중앙일보

2009.04.13 00:14
[We Start] 뚱보 따돌림 동민 … 아토피 앓는 영미

자원봉사자한테서 도시락을 받고 있는 영미(左).동민(11·가명·부산광역시)이는 한눈에 보기에도 뚱뚱하다. 키 1m52.4㎝, 몸무게는 72.6㎏이다. 고도 비만이다. 배불리 먹어서

중앙일보

2009.04.10 02:25
식사할 때 콜라 마시면 안되는 진짜 이유

　 콜라 등 청량음료를 많이 마시면 비만이 될 가능성이 많다. 당분이 많이 들어있기 때문이다. 하지만 여기서 그치지 않는다. 청량음료에 들어있는 액상과당이 식욕을 부추겨 다른 음

중앙일보

2009.03.31 10:10
술고래는 단양, 골초는 화천에 많다

술을 많이 마시는 사람이 많은 데는 충북 단양군, 흡연율이 가장 높은 데는 강원도 화천군, 비만 인구가 많은 데는 강원도 철원군으로 조사됐다. 질병관리본부는 27일 ‘2008년 지

중앙일보

2009.03.28 01:25
[사설] 소아 비만과의 전쟁, 더 철저히 대비해야

유럽연합(EU) 회원국들은 올 새 학기부터 각급 학교 학생들에게 과일과 야채를 무료로 나눠주기 시작했다. 영국·프랑스·스웨덴 등 유럽 주요국은 청소년들의 TV 시청 시간대에 패스트

중앙일보

2009.03.28 00:18
“술꾼 아빠 밑에 뚱보 자녀 많다”

비만 어린이의 아빠는 술을 많이 마시며, 아빠가 담배를 피우면 자녀가 뚱보가 될 가능성이 1.3배 높다는 재미있는 조사 결과가 나왔다. 23일 경기 남양주시보건소는 관내 초등학교

중앙일보

2009.03.24 01:57
[식품으로 지키자, 정신 건강] 시금치, 치즈 … 맑은 생각의 친구

식품으로 정신건강을 개선할 수 있을까. 27일 서울교육문화회관 거문고홀에선 ‘제1회 정신건강 증진식품 국제심포지엄’(한국식품연구원 주최)이 열릴 예정이다. 식품이 정신질환을 치유하

중앙일보

2009.03.23 01:33
잠 한번 푹 자봤으면 …

　숙면을 취한 날 아침 햇살에 살포시 눈을 뜰 때의 만족감. 달콤한 잠은 상큼한 하루의 시작이다. 24시간을 주기로 돌아가는 인간의 생체리듬은 밤에는 자고 낮에는 신체 활동을 하면

중앙일보

2009.01.12 00:16
행안부, 자전거 이용활성화 종합대책 발표

지난 11월 26일 행정안전부는 을 내놓았다. 그 중 ‘자전거 이용에 따른 종합적인 효과 분석 홍보’를 계획하고 있다고 밝혔다. ‘환경개선 효과’와 ‘건강증진 효과 분석’등을 중기

중앙일보

2008.12.03 10:21
[박태균식품의약전문기자의Food&Med] 위험수위 넘은 어린이 비만

사람의 몸은 체중이 줄어드는 것을 원치 않는다. 지방이 풍부한 음식을 탐닉하고, 체지방 비율을 현상 유지하고 싶어한다. 언제 닥칠지 모르는 기아에 대비해 가장 오래 타는 연료인 지

중앙일보

2008.11.25 01:22
[박태균식품의약전문기자의Food&Med] 위험수위 넘은 어린이 비만

지난 3월 21일 ‘어린이 식생활 안전관리 특별법’이 공포됐다. 많은 내용이 담겨 있지만 핵심은 어린이 안전보호 구역을 지정하고, 어린이 기호식품 광고규제를 강화하며, 매점·자판기

중앙일보

2008.05.26 01:11
[Walkhoilc] “거점 초등 걷기운동 중·고교로 전파”

신상철(사진) 대구시교육감은 13일 “대구시교육청이 추진 중인 ‘건강한 삶을 위한 기초 체력 기르기’의 하나로 걷기운동을 전개하겠다”고 밝혔다. 신 교육감은 “걷기는 비만 학생에게

중앙일보

2008.05.14 01:27
“자녀와 함께 걸으며 대화하세요”

광주시교육청도 ‘워크홀릭’에 동참한다. 안순일(63·사진) 광주시교육감은 19일 “학생들의 체력 향상과 건전한 가정문화 조성을 위해 중앙일보의 ‘아름다운 중독-걷기’에 적극 참여키

중앙일보

2008.03.20 02:24