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세상만사 모든 걱정 사라지는 길
두 관광객이 축령산 편백숲 사이로 난 길을 한가로이 거닐고 있다. 다른 나무 숲보다 공기가 쾌적하고, 반듯하게 높이 자란 나무들이 눈을 시원하게 만든다. 프리랜서 오종찬 “산림욕
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안구건조증 원인 "장시간 컴퓨터하면 눈이 아파" 왜?
안구건조증 원인 [사진 = 중앙일보 포토 DB] 안구건조증이란 안구 표면이 손상돼 눈이 시리거나 이물감, 건조감을 느끼는 안구질환이다. 안구건조증 원인으로는 눈물 분비 저하나
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면역력 높이는 식재료, 버리지 말고 이렇게 활용하세요
버려지는 껍질·뿌리·씨앗은 영양이 풍부해 인체의 면역력을 높인다. 향이 풍부하고 식감이 살아있어 간식·차·밑반찬으로 활용하기 좋다. [김수정 기자] 과일과 채소의 껍질·뿌리·씨앗은
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비염, 알레르기성비염 근본적인 해결책은 ‘오장육부’에 있다.
비염은 그 원인과 증상에 따라 여러 가지이다. 일시적인 체온조절기능 문제로 발생하는 급성비염과 비염증상이 만성화된 만성비염으로 크게 나뉜다. 이판제 코비한의원 대표 원장과 함께
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한국야쿠르트 7even, 프로바이오틱스 유산균 1000억 마리 함유
한국야쿠르트가 일곱 가지 프로바이오틱스 유산균 1000억 마리가 함유된 발효유 ‘7even(세븐)’으로 깨끗한 장 만들기에 나섰다. [사진 한국야쿠르트] 사람의 몸에는 약 100조
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100세까지 건강하게? 수퍼푸드라면 가능하죠
‘여러분의 미래를 바꿀 수 있는 도구가 바로 자신의 손에, 늘 먹는 그릇 위에 있다는 것을 깨달아야 할 때이다.’ 식품, 인체 노화, 영양 연구 분야의 권위자인 스티븐 G. 프
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[전문의 칼럼] 독감·폐렴구균 백신 함께 챙기세요
매년 환절기마다 병원과 보건소는 독감백신을 맞는 사람들로 붐빈다. 하지만 독감 백신을 누가, 왜 맞아야 하는지 정확히 아는 사람은 드물다. 독감은 흔히 ‘독한 감기’ 정도로 오해
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"스트레스 오래 받으면 암에 취약 … 마음의 고민 털어내라"
암의 발병원인도 대부분 생활습관에서 비롯된다. 힐리언스 선마을은 암환우를 위한 생활습관개선 체험센터를 만들어 3년 넘게 운영하고 있다. 이곳 촌장인 이시형(정신과 전문의·사진)박사
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심신 지친 사람들, 국내 첫 '명상 향연'에서 힐링하세요
명상은 스트레스·불안·우울 등을 완화하며 암환자의 통증 관리·만성질환 예방 등에 활용된다. 문정아 마음치유연구소장이 명상하는 모습. [김수정 기자] 마음의 치유가 필요한 세상이다.
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칼 대신 전기로 위암수술…세계 표준 만들어
연세대 세브란스병원 외과 노성훈(59·세브란스암병원장) 교수가 위암 수술 분야 베스트닥터로 선정됐다. 이는 중앙SUNDAY와 건강의료 포털 ‘코메디닷컴’이 전국 11개 대학병원의
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전북대병원 국내 첫 호흡기질환센터
전북대학병원이 호흡기 관련 환자의 진료와 검사, 입원 치료 등이 원스톱으로 가능한 호흡기질환센터(사진)를 국내 처음으로 개원했다. 호흡기질환센터는 2008년 보건복지부의 권역별
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베이징, 공기오염 지속되면 차량 홀짝제 시행
[베이징=CBS노컷뉴스 김선경 특파원] 중국 베이징시는 심각한 공기오염이 3일 이상 지속할 것으로 예상되면 차량 운행 홀ㆍ짝제를 시행하겠다고 22일 발표했다. 베이징 시정부는 이
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[영상뉴스] 2013 생생현장인터뷰- 친환경 꾸지뽕, 우슬, 머위 농장 “통명산 자연농장”
쌀쌀해진 날씨와 함께 바야흐로 수확의 계절. 그러나 환절기의 갑작스런 기온변화는 각 가정의 건강관리에 각별한 주의를 요할 수밖에 없다. 그래서 오늘 우리는 체온저하와 각종 성인병
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한국산 표고버섯이 슈퍼푸드에 선정된 이유는?
국산 표고버섯이 미국 인터넷 매체 허핑턴 포스트가 선정한 슈퍼푸드중 하나로 선정됐다. 허핑턴 포스트는 최근 ‘세계에서 맛과 건강에 가장 좋은 16가지 슈퍼푸드’를 선정해 발표했다.
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서울대약대 강창율 교수 한독학술대상 수상
▲ 서울대약대 강창율 교수 한독과 대한약학회는 '제44회 한독학술대상' 수상자로 강창율 서울대학교 약학대학 교수를 선정했다고 15일 밝혔다. 한독학술대상은 약학 분야의 연구 의욕
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의사와 함께 숲길 걸으면서 건선 극복해요
대한건선학회는 오는 29일 세계 건선의 날을 맞아 내달 3일 오전 10시부터 서울 남산 시민공원에서 ‘건선 힐링 워크 데이’ (Healing Walk Day)를 개최한다고 밝혔다.
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차움·차병원과 함께하는 환절기 건강관리
차움 디톡스슬리밍센터 가정의학과 서은경 교수가 20대 여성의 머리카락 일부를 잘라내고 있다. 모발 조직 미네랄 중금속 검사법이다. 여성사업가 김연희(50)씨. 사업상 일식집에서 해
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새롭게 각광 받는 프로바이오틱스
▲ 프로바이오틱스는 식사 1시간 전 많은 물과 함께 섭취하는 게 좋다. [김수정 기자] 프로바이오틱스 예찬론자인 김지은(여·35·경기도 광명)씨. 그녀는 3년 전 첫 아이 임신
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인삼 뿌리보다 사포닌 많은 진생베리로 건강 챙기세요
“인삼의 뿌리가 건강에 제일 좋다?” 이제는 옛말이다. 최근 인삼의 붉은 열매인 ‘진생베리(ginseng berry)’가 뜨고 있다. 몸에 좋은 사포닌 성분이 뿌리보다 열매에 3
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서울성모병원, 조혈모세포이식 5000례 달성
서울성모병원 조혈모세포이식센터(센터장 혈액내과 이종욱 교수)가 아시아 최초로 조혈모세포이식 5000례를 달성했다. 조혈모세포이식 치료에 따른 생존율이 미국에 비해 10~30% 높아
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새롭게 각광 받는 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 식사 1시간 전 많은 물과 함께 섭취하는 게 좋다. [김수정 기자] 프로바이오틱스 예찬론자인 김지은(여·35·경기도 광명)씨. 그녀는 3년 전 첫 아이 임신 때 심
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인삼 뿌리보다 사포닌 많은 진생베리로 건강 챙기세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 “인삼의 뿌리가 건강에 제일 좋다?” 이제는 옛말이다. 최근 인삼의 붉은 열매인 ‘진생베리(ginseng berry)’가 뜨고 있다. 몸
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임산부의 날, 엽산과 칼슘 다량 함유한 ‘계란’ 추천
10월 10일 ‘임산부의 날’이 올해로 제정 8회째를 맞았다. 임신과 출산을 소중히 여기고 배려하는 분위기를 만들기 위해 제정된 날인 임산부의 날은 다양한 행사의 진행으로 임산부
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세포가 물질 옮기는 경로 정확히 밝혀…노벨 생리의학상, 미·독 3인 공동수상
왼쪽부터 로스먼, 셰크먼, 쥐트호프. 인간의 세포 내에서는 효소·호르몬·독소 등 다양한 물질들이 만들어진다. 이런 물질은 세포 내에서만 머무는 것이 아니라 다른 소기관(organe