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자폐인·가족 함께 달린 4.2㎞…"다름을 다채로움으로"
영하 3.8도를 기록한 18일 오전, 서울 상암동 월드컵공원 평화광장에 ‘오티즘 레이스’ 참가자들이 하나둘 모이기 시작했다. 올해로 4회째를 맞은 이 대회는 오티즘(자폐성 장애)
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허세홍 'AG기념메달' 이창용 '머플러' 싱하이밍 '자수 수예품'…각계 나눔릴레이 [위아자2023]
'위아자 나눔장터 2023'에 경제계 등 각계 인사가 애장품을 잇달아 전달했다. ━ 허세홍 GS칼텍스 사장, 1986년 서울아시안게임 기념메달세트 허세홍 GS칼텍스
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[김민정의 생활의 발견] 다음 산은 휴대전화 놓고 가기
김민정 시인 2박 3일 일정으로 하루 한 지역 한 산 둘레를 걷고 있다. “초록이 지쳐 단풍 드는데”라고 누가 시로 읊지 않아도 물든다는 건, 아침저녁 빛의 스밈이나 옮음이나 번
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[교육이 미래다] 등산·운동·걷기 도와주는 최초의 ‘개인용 웨어러블 로봇’ 상용화 앞둬
한국기술교육대학교 무게 1.4㎏ … 착용시 신체능력 향상 보행자 바른 동작 위한 피드백까지 힘쓰는 일 돕는 허리 보조형 로봇도 한국기술교육대 김용재 교수(앞줄)가 충격에
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네 발로 걷자 허리 펴졌다…“폴발폴발” 노르딕 워킹 마법 유료 전용
지난 7일 경기도 여주시 상동 사단법인 여강길 사무실 2층. 박상신(55) 사단법인 한국노르딕워킹협회(KNO) 회장이 노르딕 워킹(Nordic Walking) 수업 중 갑자기 휴
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자전거 부르는 가을 날씨…전립샘 걱정되는 남성의 꿀팁 [건강한 가족]
가을철 레포츠 고질병 벗어나기 몸도 마음도 가벼워지는 계절, 가을이다. 이 시기 실외에서 즐길 수 있는 운동은 다양하다. 문제는 건강과 재미를 챙기려 시작한 운동이 되레 역효
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패러글라이딩 하던 조종사와 여성 체험객, 추락사고로 사망
패러글라이딩. 연합뉴스 30일 오후 3시 22분께 충남 보령시 남포면 옥마산에서 패러글라이딩하던 조종사와 체험객이 추락하는 사고가 났다. 이 사고로 60대 남성 조종사와
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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다
━ 전국에 부는 맨발 걷기 열풍 ■ 호모트레커스 「 호모트레커스 큐알 서울 일원동 대모산에는 ‘맨발 노마드(Nomad·유목민)’들이 몰려듭니다. 신발을 신은 사람보다
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러너블, 29일부터 아디다스와 함께 ‘테렉스 써밋 어택’ 두번째 팝업 진행
러너블은 29일부터 10월 1일까지 3일간 청계산에서 ‘아디다스 테렉스 써밋 어택’의 두번째 팝업을 진행한다. 테렉스 써밋 어택은 ‘정상이 어디든, 지금’이라는 슬로건과 함께
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4000m 산에 올랐을 때…'75세 청년'은 펑펑 울었다
━ 키 147cm 여성 트레커 김순식씨 ■ 호모 트레커스 「 키 147㎝, 체중 51㎏의 70대 중반 여성이 안나푸르나·산티아고 순례길·킬리만자로를 걷고 올랐습니다.
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전립선비대증도 나았다고? 맨발 걷기 숭배자와 걸어봤다 유료 전용
■ ‘호모 트레커스’ 맨발걷기 글 싣는 순서 「 ① 맨발 걷기 열풍, 왜 맨발에 빠졌나 ② 기자의 한 달 체험기, 맨발로 출퇴근 ③ 직접 걸어본 전국 맨발 걷기 명소 10
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용인 60대 고교 교사 숨진 채 발견…"학부모 민원 스트레스"
분당경찰서. 사진 경기남부경찰청 경기도 용인의 한 고등학교 교사가 숨진 채 발견돼 경찰이 수사에 착수했다. 3일 경기 분당경찰서에 따르면 이날 오전 10시 35분쯤 성남시 분
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즐기다 보니 6km 걸었네...치매 우려도 '한큐'에 잡는 건강 묘책 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 22) 저강도 운동에 안성맞춤인 스포츠는? 근골격계 환자들로부터 자주 듣는 말 가운데 하나는 “운동의 필요성은 아는데 막상
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엄홍길 장딴지는 ‘짝짝이’다…그 다리로 25년간 걷는 비결
━ 발목장애 뒤에도 25년 걷는 비결 ■ 호모 트레커스 「 ‘산악 영웅’ 엄홍길 대장의 장딴지는 ‘짝짝이’였습니다. 오른발이 정상이 아닙니다. 1998년 안나푸르나 등
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산꼭대기 오를 때마다, 75세 이 할머니는 운다 유료 전용
■ 걷는 인간 ‘호모 트레커스’ 「 걷기가 열풍입니다. 최근엔 건강 열풍을 타고 맨발로 걷기가 폭발적으로 늘었습니다. 일본의 걷기 전도사이자 의사인 나가오 가즈히로는 “병
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엄홍길 장딴지는 ‘짝짝이’다, 그 다리로 25년간 걷는 비결 유료 전용
■ 걷는 인간 ‘호모 트레커스’를 시작하며 「 걷기가 열풍입니다. 산과 바다, 들에서 걷는 이가 늘고 있습니다. 최근엔 건강 열풍을 타고 맨발로 걷기가 폭발적으로 늘었습니다.
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잼버리 막기 급급한 여가부, 신림동 성폭행 대책 묻자 "추후에 말씀"
신림동 등산로에서 여성을 성폭행하고 때려 숨지게 한 사건과 관련해 여성가족부가 대책 마련을 묻는 질문에 뚜렷한 방향을 언급하지 않고 "추후 말씀드리겠다"는 입장을 밝혔다. 202
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"이번주 운동·식단입니다"…월 5만원, 다 해주는 PT쌤
━ 인기 많은 신통방통 건강 앱 ■ 팩플 오리지널 「 MZ세대 ‘갓생(God生)’ 열풍을 아시나요. 젊은이들의 내몸 챙기기, 건강관리 앱을 소개합니다. 한달 5만원 ‘
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“이번주 운동·식단입니다” 월 5만원, 다 해주는 PT쌤 유료 전용
Today’s Topic,똑똑한 앱 하나, 약보다 낫다? 건강 앱 전성시대 ‘갓생(God+生, 계획적이고 부지런한 삶을 뜻하는 신조어)’ 살고 싶은 사람 모여라. 최근
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[아이랑GO] 바른 자세로 걷는 노르딕 워킹, 굽은 등·일자목 예방도 되죠
아이가 “심심해~”를 외치며 꽁무니를 따라다닌다고요? 일기쓰기 숙제를 해야 하는데 ‘마트에 다녀왔다’만 쓴다고요? 무한고민하는 대한민국 부모님들을 위해 '소년중앙'이 준비했습니다
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무릎 약하면 달리기 운동은 금물? 이게 가짜뉴스인 증거 [건강한 가족]
무릎 건강 지키는 습관 다섯 가지 허벅지 앞 대퇴사두근 강화 중요 가벼운 달리기는 관절 강화 도움 양반다리·쪼그려앉는 자세 피해야 손상된 무릎관절은 원상태로 되돌릴 순 없다.
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[소년중앙] 상·하체 다 쓰는 노르딕 워킹 바르게 걷는 것만으로도 운동 돼요
어깨가 몸 앞쪽으로 말려 굽은 등, 목을 앞으로 뺀 자세가 굳어진 일자목(거북목)증후군은 컴퓨터·스마트폰을 오래 사용하는 요즘 남녀노소 누구에게나 나타나기 쉽죠. 이런 자세는 교
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[issue&] 조금만 걸어도 숨 차고 걸음 느려지면 ‘근감소증’ 의심하세요
근육 줄면 만성질환 위험 높아 65세 이상 3명 중 1명이 근감소증 70세 이후 근육 빠른 속도로 빠져 수영 등 유산소·근력 운동과 함께 단백질 함유된 건기식 섭취 도움 근육
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[라이프 트렌드&] 시대 앞서가는 통찰과 리더십 교육 … 서울대 법학전문대학원 최고지도자과정 모집
다음 달 31일까지 35기 원서 접수 서울법대 최고지도자과정은 시대를 앞서가는 통찰 및 리더십에 비중을 둔 교육과정을 제공한다. 현재 35기를 모집 중이다. [사진 서울대]