성장에 방해가 되는 운동

무거운 것 들기나 심한 운동과 같이 관절에 강한 압박을 주는 것은 피하세요.

토끼뜀 같은 것은 관절에 통증을 수반할 수 있으니까 되도록 피하시구요.

기계체조, 씨름, 레스링, 유도 등 근육에 압박을 가하는 운동은 뼈가 자라는 것을 억제합니다.