조산

조산이란 임신 20-38주 사이에 아기가 태어나는 경우로, 태아기형이나 다태아 임신 등 태아쪽 원인과 자궁기형이나 임신중독증 등 산모쪽 원인이 있을 수 있다.

조산은 신생아 사망 원인의 50%를 차지한다고 한다. 조산아는 미체중인 경우가 많은데, 체중이 어느 정도인가에 따라 생존 가능성이 달려 있다.

산모와 태아 모두에게 위험한 조산을 예방하기 위해 적절한 관리가 매우 중요하다.
임신 정기검진을 통해 조산 가능성을 미리 진단하고 조산 가능성이 있을 경우 비타민, 칼슘, 철분 등 적절한 영양관리와 산모안정 등 조산을 예방하기 위한 적절한 관리가 필요하다.

▣ 조산을 예방하려면

지나친 과로를 피한다.
하루종일 서 있거나 늦게까지 야근하는 일이 없도록 주의하고 틈틈히 휴식을 취한다.

배를 심하게 부딪히지 않게 한다.
출퇴근 시간을 피해서 외출하고, 계단을 올라갈 때는 난간을 잡아서 넘어지지 않도록 한다.

성관계를 주의한다.
임신말기에는 가벼운 자극으로도 진통이 시작되어 조산이 될 수 있으므로 되도록 성관계를 피하거나 횟수를 줄이도록 한다. 깊게 삽입하면 양수가 파손되어 세균에 감염될 수 있으므로 각별히 주의하도록 하며 꼭 하고 싶을 때는 가장 편안한 자세인 측와위를 취하도록 한다.