김희애, 10년째 49kg 비결? "이 방법으로 여태껏 잘 살았으니까"

김희애, 김희애 10년째 49kg [사진=MBC 방송 캡처]

배우 김희애(47)가 '10년째 49kg' 유지 비결을 공개했다.

24일 방송된 MBC ‘다큐스페셜’에서는 ‘2014 명사다큐 1부-특급 배우 김희애’ 편이 전파를 탔다.

이날 방송에서 김희애는 바쁜 일정 속에서도 운동을 빼놓지 않고 하는 모습을 보였다.

김희애는 간단한 스트레칭부터 근력운동, 유산소 운동까지 체계적으로 관리를 하는 모습을 보이며 “이전부터 운동을 하긴 했지만 본격적으로 시작한 건 아이를 둘 낳은 후”라고 설명했다.

그러면서 김희애는 “맞는 지 틀린 지는 모르겠다. 그냥 이 방법으로 해서 여태껏 잘 먹고 잘 살았으니까”라며 “왠지 이걸(운동) 안하면 숙제를 안 한 것 같아서 가장 최소한의 시간을 들여서 하고 있다”고 덧붙였다.

이번 방송에서는 김희애의 18년 전 결혼식과 두 아들의 모습이 담긴 사진이 공개되기도 했다.

온라인 중앙일보
김희애, 김희애 10년째 49kg [사진=MBC 방송 캡처]