[날씨와 건강] 12월 22일

빙판길에서 걸을 때는 허리를 굽혀 몸의 중심을 낮추고, 걷는 속도·보폭을 평소보다 20% 줄여야 합니다. 주머니에 손을 넣고 걸으면 넘어질 때 손으로 바닥을 짚을 수 없어서 척추와 머리에 큰 부상을 입을 수 있습니다.

서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(www.brmh.org)
재활의학과 이시욱 서울의대 교수