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격한 응원 뒤 잠 안 오면 따뜻한 우유가 수면제
2010년 남아프리카공화국 월드컵의 막이 올랐다. 세계를 놀라게 한 대한민국 붉은악마들의 응원에도 불이 붙었다. 하지만 지나치게 경기에 몰두해 응원에 빠져들다 건강을 잃는 경우가
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지역주민의 건강증진을 위해 노력하는 전남대학교 치과병원
전남대학교치과병원은 전국 최초로 국립장애인구강진료센터를 유치해 주목을 받고 있습니다. 전국에서는 유일하게 장애인구강진료센터를 개원함으로써 소외계층은 물론 지역주민의 구강건강증진에
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20~30대·여성들 탈모 고민 어쩌나 …
이종우(29·가명)씨는 요즘 거울을 보면 한숨만 나온다. 몇 해전부터 부쩍 줄기 시작한 머리숱 때문이다. 더욱이 취업을 앞둔 상황이라 ‘나이들어 보이지 않을까’‘인상이 나쁘지 않
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체내 중금속 제거해 젊어지자
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불포화 지방 풍부한 여름 농어는 ‘회춘 비타민’
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “음력 5월 농어를 고아 먹으면 곱사등이(척추 장애인)를 편다”는 옛말이 있다. ‘봄 조기, 여름 농어, 가을 갈치, 겨울 동태’라는 얘기
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‘약→기형아’는 오해, 모든 약이 위험하진 않아
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 임신한 것을 모르고 약을 먹은 임산부들. 그들은 하나같이 기형아 걱정을 하며 낙태를 생각해본다. 약이라고 무조건 태아에게 위험한 건 아니다
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‘약→기형아’는 오해, 모든 약이 위험하진 않아
#1 “임신인 줄 모르고 구충제를 먹었어요. 임신 기간에 구충제는 금기라던데, 임신중절수술을 해야 하나요?” 주부 권은영(가명·33·대구)씨는 지난 5월 임신 사실을 알고부터 걱
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불포화 지방 풍부한 여름 농어는 ‘회춘 비타민’
“음력 5월 농어를 고아 먹으면 곱사등이(척추 장애인)를 편다”는 옛말이 있다. ‘봄 조기, 여름 농어, 가을 갈치, 겨울 동태’라는 얘기도 있다. 모두가 요맘때(6~8월) 농어
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[건강 칼럼] 전립선염 vs. 전립선비대, 제대로 알고 있나요
이정택 한의사은퇴 후 자영업을 하고 있는 P씨(57)는 최근, 자다가 소변을 보러가기 위해 자주 깨는 것 때문에 이만저만 신경 쓰이는 것이 아니다. 지난 몇년간 소변 횟수는 점점
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한의사가 말하는 해독 다이어트
자고 나면 늘어만 가는 뱃살… 물만 먹어도 배가 나오니 참 기가 막힐 노릇이다. 내가 뭘 먹었다고… 고기를 많이 먹는 것도 아니고 술을 즐겨 하는 것도 아닌데… 속절없이 불어만 가
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[브라보 my LIFE] 호서대 ‘청국장 교수’ 김한복
실험실에서 잘 발효된 청국장을 떠 보이는 호서대 김한복 교수. [조영회 기자] ‘청국장 교수’로 알려진 김한복(52) 호서대 생명공학과 교수는 최근 몇년간 연구에만 몰두해 있다.
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관절염 수술이 겁나세요?
#1 주부 인선희(가명·48)씨는 계단을 오르내릴 때마다 무릎 통증이 나타나자 덜컥 겁이 났다. 퇴행성 관절염으로 인공관절 수술을 받은 시어머니를 생각하면서 자신의 노후가 걱정됐던
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[인터뷰] “발기부전, 남성·여성 같이 이해하고 해결해야”
‘웅변은 은이요 침묵은 금이다’. 하지만 성(性)문제에 있어서만큼은 이 격언을 잊자. 세계적인 성의학 석학인 멕시코 국립대학교 에우세비오 루비오 오리올레스(55사진) 교수는 성
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[커버스토리] 담배 … 여성을 노리고 있다
중2 때 담배를 배운 정소연(29·가명·서울 중랑구 상봉동)씨. 사회생활을 시작하고 결혼까지 했지만 금연 결심은 번번이 실패로 돌아갔다. 밥을 먹으러 가든 화장실에 가든 정씨 손에
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[2010건강주치의-거제도한의원] ② 생리통과 공진단
20대 후반의 직장인 김현숙(29세)씨는 생리 일주일 전부터 컨디션이 좋지 않고 피로가 심하게 온다. 생리도 45~50일 만에 나오고 시커먼 덩어리가 많이 섞여 나오기도 한다.
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[헬스코치] 비타민 A, 소고기 1000배…더위에 지치는 분들께 추천하는 음식
박태균 식품의약전문기자벌써 기온이 많이 올라갔다. 평소 체력이 약한 사람에게 여름은 힘든 계절이다. 식욕이 떨어져 먹는 것이 시원찮은데다, 더위에 지치고 땀을 많이 흘려 원기가 떨
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침 맞으니 얼굴 살이 쏙~ ‘정안(한방성형)’
‘과연 가느다란 저 침으로 치료가 가능할까’ 싶지만 동의보감을 쓴 허준, 의녀 장금을 주인공으로 한 대장금과 같은 드라마를 보면 침 하나로 죽어가는 환자를 살리는 장면을 어렵지
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비아그라·혈관확장제 함께 먹으면 약 아닌 독
식품의약품안전청은 25일 함께 복용할 경우 심각한 부작용을 일으킬 수 있는 의약품 성분조합 30가지를 추가 발표했다. 이에 따르면 발기부전 치료제 성분인 실데나필(비아그라)·타다라
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신개념 병원이 열립니다 - 바이오 안티에이징 콤플렉스 ‘차움(CHAUM)’
건강검진 한번 받으려면 병원에서 기다리는 게 일이다. 차트를 들고 의자에 한참 앉아 있다 보면 없던 병이 생길 것만 같다. 7월 문을 여는 차병원그룹의 바이오 안티에이징 콤플렉스
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암환자 삶의 질을 높이자 ③·끝 항암제 부작용 개선
암환자는 수술과 방사선·항암제 치료로 다양한 부작용을 겪는다. 설사·신장 독성·림프부종 등이 나타나면 하루하루가 힘들다. 특히 암의 전이를 막기 위해 제거되는 림프절 수술로 발생
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퇴직으로 허전한 마음, 봉사 하다보면 자신감이 가득 차죠
‘건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다’. 올림픽 정신이지만 은퇴증후군을 극복하기 위해 남성들이 새겨두면 도움이 되는 슬로건이다. 중장년이 되면 노화와 남성호르몬의 감소로 몸이 쇠
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혈압·콜레스테롤 관리 못하면 온몸이 위험
당뇨병은 30대 이상 한국인 10명 중 1명이 앓고 있는 만성 질환이다. 당뇨병이 무서운 것은 혈관에 악영향을 줘 합병증을 일으킨다는 점이다. 당뇨 합병증은 몸속 혈관이 있는 곳
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[헬스코치] 시금치, 포도, 버섯…암 예방 식품 총정리
박태균 식품의약전문기자음식으로 암을 예방한다? 귀가 솔깃해지는 말이다. 과연 가능할까? 지난 1971년 미국의 닉슨대통령은 국립암법을 선포하면서 “5년 안에 암의 공포에서 해방시키
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[좋은 농산물 탐구생활(2/4)]우리 과일과 함께 하는 맛있는 하루
한국인의 입맛 사로잡은 한국형 와인 독한 술을 마시고 일찍 취하기 보다 천천히 음미하며 술을 마시는 저알코올 선호추세와 더불어,와인이 혈관 확장제 역할을 한다는 연구결과 등에 힘입