검색결과

그녀가 가진 S라인의 비밀… 15일만에 스타일업!!

일요일 저녁이면 어김없이 우리들을 TV앞으로 불러 모으는 주말 예능 프로그램들이 있다. '무한도전', '우리 결혼했어요', '1박2일' 그리고 '패밀리가 떴다' 등이 있다. 그

온라인 중앙일보

2008.10.06 11:00
3개월 14kg을 빼도 날씬해지지 않는 다이어트의 문제점

-체중은 모델급, 사이즈는 통통? 근육과 지방의 차이 다이어트를 하는 많은 여성들이 허리사이즈 단 1인치를 줄이기 위해 얼마나 많은 노력과 시간, 비용을 소비하는지 아는가? 그러

온라인 중앙일보

2008.10.01 10:39
올 가을엔 부러질 듯 가냘픈 여자이고 싶어요

선선한 바람이 여심을 흔드는 가을이 왔다. 올 가을 패션 트렌드는 귀부인을 연상시키는 고전미를 강조한 것이 특징이다. 차분한 톤의 컬러와 여성스런 레이스 블라우스로 상체의 노출을

온라인 중앙일보

2008.09.05 15:24
[Life] 고단백 식사 → 유산소 운동 → ‘항아리 몸매’탈출

올림픽 응원 열정이 몸짱 만들기 열풍으로 이어지고 있다. 수영·체조·레스링·유도 등 선수들의 멋진 몸매에 젊은층은 물론 뱃살로 고민하던 중·노년층까지 자극을 받아서다. 이를 반영하

중앙일보

2008.08.24 21:26
몸짱 열풍 속 복부운동기구 ‘불티’ 

임정빈 넥솔브 대표슬렌더톤은 아일랜드 제품으로 세계 27개국에서 260만 대가 팔렸으며 국내에서는 현재까지 20만 대 이상이 팔려 나갔다. 슬렌더톤은 지난 해 4월 홈쇼핑에 처음

온라인 중앙일보

2008.07.29 16:18
러브핸들은 사랑에 약일까? 독일까?

휴가철이 코앞에 왔다. 남자친구와 해변에 놀러 갈 계획을 세운 J양은 멋진 비키니 라인을 선보일 절호의 기회를 만나 한창 들떴다. 그러나 작년 입었던 비키니를 입어 본 순간, 1년

온라인 중앙일보

2008.07.25 10:57
깐깐한 몸매 코디 ‘4주의 마법’

국가대표 핸드볼 선수로, 프로 살사 댄서로…. 김정은의 깜짝 변신엔 숨은 주역이 있다. 한동길·이주연 트레이너다. 이들은 김정은의 신체조건을 정확히 분석, 최단시간에 최상의

중앙일보

2008.07.15 14:13
책 속에 ‘몸짱’있다

노출의 계절. 몸을 만드는 가장 확실하고 안전한 방법은 운동. 하지만 방법이 잘못되면 역효과가 날 수도 있다. 잘못된 자세와 동작, 맞지 않는 도구는 몸을 망치는 지름길이다. 전문

중앙일보

2008.07.15 13:35
[Style 다이어트&뷰티] 달려오는 여름 S라인 챙기세요

황금연휴들이 지나가고 서서히 여름휴가 기대에 마음 한 쪽이 분주해지고 있다. 어디로 휴가를 떠날지 고민하면서 열심히 여행정보를 검색하다보면 지상낙원 같은 해변 휴양지 풍경이 가장

중앙일보

2008.06.18 15:32
팔뚝살·뱃살·등살! 원하는 부위 골라 쏙쏙!

때이른 더위로 여름 휴가 계획을 세우려는 사람들의 마음도 급해진다. 배와 허리, 팔과 다리에 불룩 튀어나온 살들을 먼저 떠나보내야 하기 때문이다. 휴가까지는 한달 남짓, 이 짧은

중앙일보

2008.06.17 18:04
다이어트를 한다고 무조건 날씬해질 순 없다고요?

“나보다 몸무게가 더 나간다구요?” 최근 체중이 7kg이나 빠져서 다이어트에 성공했다고 자부하는 박모(29)씨는 모임에서 한 살 많은 여성이 자신보다 몸무게가 더 나간다는 얘기를

온라인 중앙일보

2008.05.13 10:35
0.1초 500개 모이면 차 한 대 ‘덤’

도요타시에 위치한 쓰쓰미 도요타 공장은 한가한 소도시의 비교적 허름해 보이는 외관을 하고 있었다. 한국의 자동차 공장에 비하면 조경도 소박했고, 유휴부지도 훨씬 적었다. 공장 내

중앙일보

2008.04.15 11:38
‘황홀한 변신 60일’

여자는 아름다움을 꿈꾼다. 신부는? 여자, 그 이상이다. 결혼 당일, 신부는 꽃보다 아름답고 싶다. 잡티 없이 탱탱하고 촉촉한 피부, 군살 한 점 잡히지 않는 날렵한 팔뚝과 가녀

중앙일보

2008.04.10 13:05
여성의 매력은 허리와 엉덩이의 황금비율에 있다

‘오와~ 저 여자 죽이는데’, ‘저 뒷모습 좀 봐. 꿀꺽’ 앞서 지나가는 여자의 뒷모습을 보며 속으로 마른침 삼켜보지 않은 남자가 과연 몇이나 있을까? 남자들의 이러한 원초적인 행

온라인 중앙일보

2008.02.26 20:38
2008년 새내기들이여, 퀸카로 등극하자!

졸업과 동시에 입학이 결정되는 2월부터는 신입생 환영회나 각종 동아리 OT, MT가 시작된다. 그렇게 입학식을 맞이하고 새내기들의 대학생활은 시작된다. 바로 이때 수능을 마치고 시

온라인 중앙일보

2008.02.20 09:05
까치발, S라인 만들어요.

예나 지금이나 머리에서 발끝으로 흐르는 S라인은 여자들이 매우 선망하는 몸매다. 잘록한 허리라인과 탄력 있는 엉덩이, 풍만한 가슴은 단연 여성미를 돋보이게 할 뿐만 아니라 매우 매

중앙일보

2007.12.28 18:20
'고만고만' 남성정장 탈출법

살짝 솟은 어깨선·타이트한 허리라인 이탈리안 수트로 男다르게~ 낮 12시 시청 인근. 오전 일과를 마친 직장인들이 삼삼오오 식당을 찾아 나서고 있다. 무채색 양복, 하얀 셔츠에

중앙일보

2007.11.06 15:56
가늘게 더 잘록하게 40년대 복고라인

몸에 옷을 맞출까, 옷에 몸을 맞출까? 생각은 자유지만 이것만은 명심하라. 대답은 곧 당신의 패션감각을 평가하는 잣대가 될터이니 말이다. 참고로 팁 하나. 내로라하는 스타일리스트

중앙일보

2007.10.23 15:05
성형? 아~니죠, 걷기운동? 맞~습니다

올해 30세 직장인 K씨는 여름휴가지에서 크게 낙심했다. 같이 놀러온 친구들이 잘록한 허리, 풍만한 가슴, 심지어 얼굴선까지 갸름해져서 한채영 부럽지 않은 몸매로 변신했기 때문이다

중앙일보

2007.09.14 11:32
적당한 성생활…가벼운 요통에 도움

결혼한 지 이제 갓 2개월에 접어든 김용진(28.가명)씨. 매일 밤 부부만의 사랑을 느끼며 달콤한 하루하루를 느끼고 있었는데 며칠 전 갑자기 생긴 허리에 통증으로 인해 부부관계에

중앙일보

2007.07.09 09:52
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

중2 때 시작, 밤 10시에 귀가해도 하루도 거르지 않고 30분씩엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번 구부

중앙선데이

2007.06.25 14:05
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

중2 때 시작, 밤 10시에 귀가해도 하루도 거르지 않고 30분씩 엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번

중앙선데이

2007.06.25 07:19
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번 구부리지 않는다. 우스꽝스러워 보이지만 본인은 진지하기만 하다. 23

중앙선데이

2007.06.24 00:50
이 책 어때요?

▶『A리스트 프로젝트, 할리우드 섹시스타들의 몸매 만들기 비법』(앨리샤 섀퍼 외 특급 트레이너 10명 지음ㆍ최소영 옮김ㆍ1만5000원ㆍ쌤앤파커스 펴냄) 안젤리나 졸리의 풍만한 가슴

중앙일보

2007.06.12 15:17