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시속 1㎞, 내복도 땡땡 얼었다…백두대간 700km 최고 순간은? 유료 전용
■ 🎧 오늘 방송에서 다룬 내용 「 오디오 재생 버튼(▶)을 누르고 인터뷰를 들어주세요. ① 07:23 영하 20도 강행군, ‘라면에 김치’ 같은 낭만 없다 ② 13:09
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몇 입만 먹어도 뱃속서 부푼다, 특전사들이 먹는 ‘벽돌’ 정체 유료 전용
중앙일보가 김민수 대표와 두 번째로 탐닉한 전투식량은 한국군 특전식량이다. 특전식량은 말 그대로 특전사령부, 특공대 등 특수작전 인원을 위해 1994년 개발됐다. 땅을 파고 만든
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기업 사활 걸린 빅딜, 그룹 회장들 불호령 맞아 가며 중재
━ 손병두의 ‘IMF위기 파고를 넘어’ ④ 산고 끝 7개 업종 구조조정안 확정 빅딜은 재계의 입장에서 썩 내키는 일은 아니었다. 지금 당장의 실적이 좋지 않다고는 해도 공
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 [건강한 가족]
과일 현명하게 먹기 과일은 식이섬유와 비타민, 다양한 파이토케미컬을 함유해 건강식품으로 통한다. 고유의 색·맛·향이 입맛을 돋우고 인체에 유익한 건강 물질을 활성화한다. 그러
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[더오래]탄수화물 식단으로 다이어트하기
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(81) 올바른 식단을 하면 체중이 정상적으로 될 뿐만 아니라 면역력도 좋아지고 혈액순환도 개선되며 몸이 가벼우면서 정신도 맑
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이충후 셰프가 말하는 식재료 보관법
프렌치 레스토랑 ‘제로 콤플렉스’의 이충후 셰프가 정온 유지 기능을 갖춘 삼성 셰프 컬렉션 냉장고 앞에서 포즈를 취했다. 음식문화에 프리미엄 바람이 불고 있다. 사람들은 유기농 재
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집에선 밥 적게 먹지만…쌀 소비 돌파구, 가공식품서 찾는다
서울시와 농협은 쌀 소비를 촉진하기 위해 지난 25일 서울광장에서 ‘우리쌀 가공식품·전통주 위드米 페스티벌’을 열고 기호식품·전통주 등 12개 우수 제품을 시상했다. 전민규 기자
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[비즈 칼럼] 글루텐이 만병의 근원이라니요
이희상한국제분협회 회장 밀가루만큼 우리 민족의 식생활에 끼친 영향이 큰 식품도 없을 것이다. 일년 내내, 세끼니 모두 먹어도 질리지 않는 우리 밥이요, 주식이 되었다. 밀가루는
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'밥심'으로 살던 그의 변심…이젠 '쌀' 아닌 '고기'가 주식됐다
롯데마트 서울역점에 진열된 돼지고기. 뉴스1 직장인 김재하(41)씨는 아침 식사를 건너뛴다. 대신 점심을 배불리 먹는다. 육류 위주로 먹는데, 밥은 일부러 몇 술 안 뜬다. 저녁
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벤처펀드 '休화산'…2004년 폭발위기
'벤처’라는 단어만큼 극단적으로 상반된 이미지를 함께 내포하는 것도 없다. 어떤 이는 벤처에서 대박과 희망의 이미지를 떠올릴 것이고 또 어떤 이는 거품과 쪽박·비리라는 단어를 연상
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[대우차 매각협상 전망] GM '전세끼고 집사기' 할듯
대우자동차 및 채권단과 미 제너럴 모터스(GM)가 대우차 매각을 위한 공식협상을 시작함에 따라 대우차 매각이 어떻게 이뤄질지 관심을 끌고 있다. 이제 협상을 시작하는 단계여서 협상
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일찍 일어나 부지런히 일했을뿐-전남·제주의 장수마을…그 「비결」을 알아본다
경제기획원의 인구 「센서스」 결과 남자보다는 여자가, 도시보다는 시골이 장수하는 사람이 많은 것으로 나타났다. 대표적인 장수마을을 찾아 이들 마을사람은 어떻게해서 다른 마을사람보다
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쥬비스, 하체비만 다이어트에 효과적인 현미 밥 이야기
‘건강해야 살이 잘 빠진다.’ 일반사람에게는 좀 생소할 수 있는 말이지만, 우리 몸은 건강할 때 순환이 잘 되고, 대사량도 높아져서, 배출이 용이한 상태가 되어 살이 잘 빠진다.
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각광받는 농가부업|꽃 재배
l0여년전「비닐·하우스」가 첫선을 보인 이래 꽃 재배는 수익성 높은 일거리로 자라 왔다. 넓지 않은 면적에「비닐·하우스」만 설치해 놓으면 계절에 관계없이 생산할 수 있으며 판로도
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[영상뉴스] 2013생생창업인터뷰 - 베트남 쌀국수 전문 “포로이”
날씨가 추워지면 생각나는 뜨끈한 국물! 뜨끈한 국물을 먹으면 얼었던 몸이 사르르 녹아내리는 것 같다. 오늘은 따끈한 국물과 깔끔한 맛이 일품인 베트남 쌀국수 전문인 ‘포로이’의
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[전문의 칼럼] "콩팥병 환자 하루 단백질 섭취 50g 제한 꼭 지켜야"
김성권 서울K내과 원장콩팥병은 단백뇨가 있거나 콩팥 기능이 정상의 60% 이하로 떨어질 때 진단을 내린다. 둘 중의 하나만 해당돼도 콩팥병이다. 단백뇨는 일정 기간 하루에 150㎎
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[건강한 가족] 바디프로필 사진 급조하려다 건강 잃을 수도
다이어트 효과 유지하는 법 . 장정훈(가명·29)씨는 지난해 5월 바디프로필을 촬영한 후 스트레스성 폭식과 요요를 겪었다. 올해 초 다시 바디프로필 촬영을 결심하면서 석 달 동
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[건강한 가족] 하루 세끼 제때 먹고 고기 단백질 채우니 콜레스테롤·체중↓
━ 건강에 도움되는 올바른 식사법 콜레스테롤 수치를 낮추고 살을 빼려면 고기를 피하고 식사 횟수를 줄이는 것이 도움이 될 거라고 생각하는 사람이 적지 않다. 하지만 이는
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쥬비스 컨설팅, 지방세포 사이즈를 늘리는 다이어트 음식의 실체
요즘 S라인과 몸짱 열풍으로 1년 365일 ‘몸매와의 전쟁’을 벌이는 여성들이 적지 않다. 이러한 여성들에게 적합한 다이어트 식단이 무엇인지 물어보면, 대부분은 ‘닭 가슴살’이라
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쥬비스 컨설팅, 자연이 선물해준 ‘안티에이징’ 밥 이야기
‘건강해야 살이 잘 빠진다.’ 일반사람에게는 좀 생소할 수 있는 말이지만, 우리 몸은 건강할 때 순환이 잘 되고, 대사량도 높아져서, 배출이 용이한 상태가 되어 살이 잘 빠진다.
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⑦종자까지 먹어버린 주민들
우리 조사원이 산골짜기에 있는 이 집을 방문했을 때 아이는 거의 실신 상태였단다. 일곱명 한 가족이 가을부터 야생 시금치 삶은 것만 먹었다는데, 가엽게도 이 아이는 결핵에도 걸려
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잘못된 간식 우리아이 해친다
패스트푸드와 길거리 간식의 노예가 된 아이 SOS! 지금까지 모르고 방치했던 우리아이 간식에 대한 경고와 해법을 제시해 줄 지침서. 식생활 상담 전문 약국을 운영하며 ‘생명치유아카
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[Family건강] '거친 음식' 현미의 건강학
조선왕조 25명의 임금 중 83세로 가장 장수한 영조. 그는 하루 제공되는 2식3찬을 세끼로 줄이고, 12첩 반상을 간소화하면서 채소 위주의 식단을 즐겼다. 요즘 웰빙으로 표현되는
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5.드디어 1차 보급
李대원은 깨끗한 눈을 골라 버너에 녹이고 밥을 짓느라,金범택대원은 우리의 「작은 발전소」인 태양열충전장치와 무전기 등을 살피느라 부산하다.극지에선 버너 불붙이기부터가 손쉽잖다.밤사