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  • [오늘의 운세] 9월 26일

    쥐띠=[ 건강○ 사랑△ 금전○ 길방: 西 ] 24년생 젊은 사람보다 활발히 움직인다. 36년생 다른 사람과 맞설 경우 궁지에 몰리기 쉽다. 48년생 순조롭던 일이 조금씩 막힘이

    중앙일보

    2003.09.25 21:11

  • 폐활량 늘리는 운동&산책태교

    잘 돌아다니거나 체조나 수영 등으로 평소에 운동을 하던 사람은 대개 순산한다. 그것은 운동에 의해서 다리와 허리가 단련되어 있고, 폐활량도 많으며, 분만 때의 여러 가지 부담을 극

    중앙일보

    2000.07.22 19:23

  • [운세] 4월 4일

    쥐띠=재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 흐믓 길방 : 西 36년생 한번에 안되고 여러번 해야 할 듯. 48년생 조급해 하거나 서둘지 말 것. 60년생 혼자보다는 여럿이 지혜와

    중앙일보

    2007.04.03 19:00

  • 겨울 南道에 몸을 담그다

    겨울 南道에 몸을 담그다

    뜨거운 물에 몸을 담그는 행위. 풀어야 할 인생의 노곤함이랄 게 없는 어린아이들은 모르는, 어른을 위해 남겨진 단순한 즐거움. 바로 온천여행이다. 1 광주호 수면에 비친 갈대와

    중앙선데이

    2008.02.03 22:40

  • [송호근칼럼] ‘얼룩소’에 관한 명상

    D-22 대선은 급기야 미궁에 빠졌다. 박정희 시대 이후 체육관선거를 비롯해 3김이 맞붙은 대선까지 수차례 선거를 치러 봤지만 이렇게 지독한 혼란은 처음이다. ‘지독한 혼란’, 그

    중앙일보

    2007.11.26 20:47

  • 록그룹 '부활' 15주년 기념앨범 발매

    김종서·이승철·박완규 등 인기가수를 배출한 록그룹 부활이 데뷔 15주년을 기념해 새 앨범 '컬러'를 발표했다. 99년초 6집 '이상전선'을 발표한지 2년만에 내놓는 일곱번째 정규

    중앙일보

    2001.01.09 17:34

  • 제78화 YWCA 60년 김갑순

    이른바 내선일체라는 구호아래 일어상용, 창씨등으로 우리민족 전체를 좀먹어 들어갔다는 것은 앞의 글에서 지적된바대로이지만, 특히 기독교인들·기독교회·기독교기관들을 곤란하게 한 것은

    중앙일보

    1982.07.15 00:00

  • (2)단기대책과 정보|예시 총 정리

    대입예시를 27일 앞둔 15일 현재 문교부는 이미 대학 교수와 고교교사 등 1백 여 명을 77학년도 예시출제위원으로 위촉, 막바지 작업에 들어갔다. 예시는 이제 단순한 대학의 관문

    중앙일보

    1976.10.15 00:00

  • 「성교육」은 부모가 시켜라|각급교 실시 1년…사회단체 3인에게 듣는다

    83년 서울시 교육연구원에서 일선교사용으로 제작한 『성교육자료집』이 전국 유치원·초·중·고교에 배부된지 1년. 이번 여름방학은 유독 각사회단체에서 실시한 교사·학부모·산업현장의 청

    중앙일보

    1984.08.24 00:00

  • 명상은 "마음의 웰빙"

    한주일의 피로가 쏟아지는 금요일 오후. 몸과 마음에 쌓인 때를 말끔히 털고 돌아오는 월요일엔 상쾌한 마음으로 일터에 가고 싶지 않으신가요. 육체적.정신적 스트레스를 다스리는 법이

    중앙일보

    2004.06.10 17:23

  • III. 조심법(調心法)

    1. 조심법이란 그러면 다음 조심법의 설명에 들어가자. 이제까지 조신법과 조식법은 우리의 몸 외부에서 우리 심신의 상태를 조절하고 활력을 증가시키기 위한 방법이었다. 정신이라든가

    중앙일보

    2000.12.14 15:32

  • 수능 막바지 건강, 이렇게 챙기자!

    대입 수능시험이 코앞으로 다가왔다. 시험이 다가옴에 따라 수험생들중에 체력이 달려 공부에 지친 학생들을 많이 보게 된다. 또한, 그간의 육체적, 정신적으로 심한 피로가 누적되어

    중앙일보

    2001.11.06 10:52

  • 정년퇴직의 외로움을 새벽운동으로 이긴다

    서울 사직동 사직공원의 겨울 새벽.,「트레이닝」을 입은 60∼70대 노인들이 영하의 찬 공기속에 하얀 입김을 내뿜으며「배드민턴·래킷」을 휘두른다. 젊은이들처럼 힘차진 않지만 힘껏

    중앙일보

    1980.02.25 00:00

  • 재수생 여름을 허비하면 합격은 멀다

    ○…『하도 수학을 못해서 대입학원 종합반 말고도○…단과반에 따로 등록시켰는데도 성적이 더 나아지질 않는데…』…○『통 정신집중이 안되는 눈치인…○○…데….』『좀처럼 입을 열지 않아서

    중앙일보

    1986.06.19 00:00

  • 후회 없는 여름방학 특강 선택하려면

    후회 없는 여름방학 특강 선택하려면

    여름방학은 수능을 앞둔 고3에게 대학입시 결과를 가르는 시간이기도 하다. 이 기간을 계획적으로 활용할 경우 성적역전의 발판을 마련하기도 한다. 학원을 선택하는 경우도 많다. 혼자

    중앙일보

    2012.07.09 02:53

  • 교육을 바꾸는 사람들 ③ 창의적교수법연구회

    교육을 바꾸는 사람들 ③ 창의적교수법연구회

    서울 미술고 1학년 5반 학생들이 권순현 교사가 가르치는 멘토·멘티 수학시간에 4명씩 팀을 이뤄 친구끼리 수학을 가르쳐 주고 있다. [김경록 기자] 교수학습법 중엔 ‘학습자중심학

    중앙일보

    2010.11.10 00:15

  • 학교별 문제 유형 판이… 순발력이 관건

    많은 학생들이 공통적으로 하는 질문 중 하나는 "학교 내신 성적이 나빠도 대입에 성공할 수 있나요?"라는 것이다. 이러한 질문을 받았을 때 필자는 '전공적성검사를 치르는 대학들'에

    중앙일보

    2006.05.02 15:48

  • “고시 공부하려면 휴대전화부터 버려라”

    “고시 공부하려면 휴대전화부터 버려라”

    지난달 28일 모교인 순천향대를 찾아 고시를 준비하는 후배들을 격려하고 있는 조승오씨. [사진=순천향대 제공] 순천향대학교는 28일 비법학계열 출신으로는 처음으로 사법시험에 최종

    중앙일보

    2011.12.02 04:00

  • 스님, 명상 실험 중 빛 보더니 "희열이…"

    스님, 명상 실험 중 빛 보더니 "희열이…"

    올해 54세인 기자는 4년 전부터 1년에 한두 차례씩 사찰에서 하는 집중 명상 수행에 참가한다.10여 년 전부터 명상을 해왔지만 시행착오 끝에 제대로 한번 해보려고 시작한 일이다

    온라인 중앙일보

    2013.02.10 00:01

  • 개학 특집 - 2학기 성적 올리는 공부법

    개학 특집 - 2학기 성적 올리는 공부법

    정지은(서울 성산중 1)양은 남들이 보기엔 우등생이다. 성적이 평균 90점대인 데다 학급반장도 맡고 있다. 하지만 2학기 개학을 앞두고 고민이 많다. 초등학교 때보다 공부량이 급

    중앙일보

    2011.08.22 01:16

  • “법정 스님은 흔들어 깨우면 금방 일어날 듯한 표정이었다”

    “법정 스님은 흔들어 깨우면 금방 일어날 듯한 표정이었다”

    ‘대통령 염장이’ 유재철씨의 사무실은 서울 종로구 누하동 주택가 한 빌딩의 지하공간에 있었다. 그가 마네킹을 눕혀 놓고 염습 과정을 설명하고 있다. 조용철 기자 ‘대통령 염장이’

    중앙선데이

    2011.09.18 01:06

  • [송혜영 기자의 오후 6詩] 진정한 나를 마주하는 시간

    [송혜영 기자의 오후 6詩] 진정한 나를 마주하는 시간

    나는 여기에 일 년에 한 번을 온다몸을 씻으러도 오고 옷을 입으려고도 온다돌이킬 수 없으려니너무 많은 것을 나 몰라라 하고 온다그냥 사각의 방하지만 네 각이어서는 도저히 안 되겠다

    중앙일보

    2016.01.07 11:18

  • [건강한 가족] 하루 10분 먼 산 보고, 나쁜 생각 차오르면 스위치 꺼야죠

    [건강한 가족] 하루 10분 먼 산 보고, 나쁜 생각 차오르면 스위치 꺼야죠

    봄은 ‘멍 때리기’ 좋은 계절이다. 무의미해 보여도 바쁜 일상에서 잠시 멍하게 있는 시간이 갖는 의미는 크다. 지친 뇌를 쉬게 하고 몸과 마음의 스트레스를 풀어주는 충전의 시간이다

    중앙일보

    2017.03.13 00:02

  • [삶의 향기] 고사장에서

    [삶의 향기] 고사장에서

    정영목번역가이화여대 통역번역대학원 교수 “종이 울리면 자리에 앉는다.” 　교실 앞쪽 벽에 붙은 급훈이다. 이렇게 담백한 급훈은 본 적이 없기에 나도 늦었지만 가훈을 정해볼까 하는

    중앙일보

    2014.10.25 00:10

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