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시속 1㎞, 내복도 땡땡 얼었다…백두대간 700km 최고 순간은? 유료 전용
■ 🎧 오늘 방송에서 다룬 내용 「 오디오 재생 버튼(▶)을 누르고 인터뷰를 들어주세요. ① 07:23 영하 20도 강행군, ‘라면에 김치’ 같은 낭만 없다 ② 13:09
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5월 연휴, 뭐하면서 쉬나요? 벤처 CEO들 멍 때리는 비법 유료 전용
Today’s TopicCEO들은 뭐하면서 쉬어? 나만의 이너피스 찾는 법 이번 달에는 유독 연휴가 많은데요. 5월 1일 근로자의 날을 시작으로 5일 어린이날, 29일 부처님
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선배들이 전하는 '1학기 수시' 성공 비법
"후배들아- 힘내라." 대입 수시1학기 모집을 앞둔 후배들을 위해 한 해 앞서 수시 1학기 관문을 통과한 선배들이 팔을 걷어붙였다. 수시1학기 모집은 내신성적이 좋거나 수상경력이
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(581)-김 간호원의 무죄
가슴 졸이며 「라디오」에 귀를 기울였다. 김영자양의 공판 결과에 대해서 나뿐 아니라 6천 간호동료들이 다같이 가슴을 졸였다. 마침내 판사는 「무죄」를 선고했다. 나는 「뉴스」를 듣
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[이코노골프] 두 홀만 돈다는 맘으로 정신 모으면 '굿샷'
정신집중력(concentration)은 골프를 잘 할 수 있는 3대 요소 중 하나다. 움직이지 않는 정지된 볼을 쉽게 때리지 못하는 데에는 기술적인 원인도 있지만 그보다는 집중력이
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[이코노골프] 두 홀만 돈다는 맘으로 정신 모으면 '굿샷'
정신집중력(concentration)은 골프를 잘 할 수 있는 3대 요소 중 하나다. 움직이지 않는 정지된 볼을 쉽게 때리지 못하는 데에는 기술적인 원인도 있지만 그보다는 집중력이
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중학생은 「입시공포」속에|926명의 표본조사서 밝혀져
우리나라 중학생들은 입시불안에 떨고있다. 고교입시경쟁의 격화와 일류교진학을 위한 과중한 학습은 학생개인에게 항상 큰 위협으로 느껴져 조그만 일에도 불안과 열등감을 느끼고 의욕을 상
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웃음 한땀 수다 한땀 "우울증 몰라요"
분당 정자동의 15평 남짓한 공간, 여인들의 수다가 이어지고 간간이 문밖으로 새나오는 웃음소리가 정겹다. 이곳은 우정퀼트 동호회의 아지트인 우정퀼트샵. 언제나 온기가 느껴지고 생
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"운동선수 출전전야 정사는 유해"에 반론
운동선수가 출전전야에 성 관계를 갖는 것은 다음날 시합에 지장을 줄 것인가. 중요한 경기를 앞 둔 선수에게 「섹스」는 전통적인 「터부」로 간주되어왔다. 그것은 성행위로 인한 「에너
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[집중력 향상법] 몰입의 즐거움 찾기
“우리 아이는 책상 앞에 10분도 앉아 있질 못해요.” 공부를 할 때는 10분이 멀다 하고 화장실과 부엌을 오가는 요즘 아이들을 보는 학부모들의 마음은 답답하다. 게임을 하거나 T
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삶이 힘들면 아름다운 옛 추억 떠올려보세요
그것은 마르셀 프루스트에겐 버터를 듬뿍 넣은 마들렌(조개 모양의 케익)이었다. 어떤 사람에겐 끈적거리는 초코파이의 맛일 수도 있다. 매우 사소한 것을 보면서 행복했던 과거의 추억을
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공동체의 삶
지방자치단체장 선거를 앞두고 요즘 자꾸 여러가지 걱정이 앞선다.나의 이러한 걱정은 삶의 질에 대한 문제와 무관하지 않다. 경제적으로는 어느정도 풍족한 삶을 살게 되었지만 과연 우리
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[BOOK책갈피] 왜? 왜? 왜? 삼백스물다섯 번 … 머리에 쥐날라
구두끈은, 왜? 니컬슨 베이커 지음, 문영혜 옮김, 강, 216쪽, 1만원 '원숭이 엉덩이는 빠~알개' 로 시작하는 노래가 생각나는, 꼬리에 꼬리를 무는 소설이다. 구두끈이 끊어진
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휴! 이런 일 그만합시다
/* 우축 컴포넌트 */.aBodyComTit {background-color:#0a6a46; font-size:12px; font-weight:bold; color:#fff;
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고3 여름방학, 인강 수업 구체적으로…복습에 승부 걸어라
고3수험생은 여름방학에도 손에서 공부를 내려놓을 수 없다. 여름방학은 어느 때보다 전력을 다할 수 있는 시기이기 때문이다. 상위권이라면 지금의 성적을 유지할 수 있도록 하고, 취
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[열려라 공부] 출발! 수능 1등급 만들기 프로젝트
프로젝트가 끝난 후 ‘해냈다’는 기쁨의 웃음을 지을 수 있기를. 수능 1등급 만들기 프로젝트에 참여하는 학생들이 웃는 얼굴 모양을 만들었다. [사진=황정옥 기자]지난 6월 3일 열
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[커버스토리] 아세요? 햇볕 쬐면 행복해진다는 거
좋은 그림을 감상하면 우리 뇌에선 세로토닌이 분비되기 시작한다.그림은 지난 10월 서울시립미술관에서 열린 ‘세로토닌전 Ⅱ, 아름다운 세상을 부탁해’에 나온 김병종의 ‘마조렐의 정원
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새학기 한달… 일반고 vs 특목고 24시
학생들은 고교 입시에서 특목고와 일반고로 나뉘며 희비를 맛본다. 그러나 고교 입학 후에는 대학이라는 목표를 향해 다시 같은 출발선에 선다. 또 다시 선의의 경쟁을 벌이는 것. 김휘
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6월 모의고사 후 휴일 학습 비결
6월 평가원 모의고사가 끝났다. 결과에 연연하기보다 자신의 취약점을 확인하고 이를 보완하는 기회로 삼아야 한다. 수능시험일까지 남은 휴일을 지혜롭게 활용하는 전략이 필요하다. 계
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내 마음의 근육을 키우는 법
중국 당나라 때 남전이라는 스님이 있었습니다. 남전은 훗날 ‘무심선(無心禪)’으로 이름난 선사가 되었습니다. 불자들은 다들 ‘무심(無心)’을 동경합니다. 그런데 ‘무심’이
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[TONG] “원불교는 마음 병을 치료해주는 100년 종교입니다”
by 조성현·김해중·홍정우우리나라의 4대 종교는 불교, 개신교, 천주교 그리고 원불교이다. 원불교는 다른 3대 종교에 비해 낯설다. 그런 원불교가 어느덧 100주년이 되었다. TO
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[책 속으로] 평생 함께할 친구를 만났다, 이 책갈피 속에서
2014년의 마지막 ‘책 속으로’ 지면입니다. 한 해를 마감하며 우리 사회 다양한 분야의 다독가(多讀家) 8인이 추천하는 책을 모아봤습니다. 여기 소개된 책은 베스트셀러나 출판계
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[오늘의 운세] 9월 26일
쥐띠=[ 건강○ 사랑△ 금전○ 길방: 西 ] 24년생 젊은 사람보다 활발히 움직인다. 36년생 다른 사람과 맞설 경우 궁지에 몰리기 쉽다. 48년생 순조롭던 일이 조금씩 막힘이
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폐활량 늘리는 운동&산책태교
잘 돌아다니거나 체조나 수영 등으로 평소에 운동을 하던 사람은 대개 순산한다. 그것은 운동에 의해서 다리와 허리가 단련되어 있고, 폐활량도 많으며, 분만 때의 여러 가지 부담을 극