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[건강한 가족] 뼈 부러지면 전신 건강도 위험 … 영양·운동·약물로 ‘약골 탈출’ 급선무
골다공증 관리의 중요성 골다공증은 고령화 사회가 맞닥뜨린 ‘뼈 아픈’ 현실이다. 우리나라 50세 이상 여성 2명 중 1명, 남성 4명 중 1명은 평생에 한 번 이상 골다공증으로
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최약체 靑대변인 논란에…여권서 퍼진 박경미·나경원 맞장
박경미 신임 청와대 대변인 인선을 두고 여권과 야권 모두에서 이러쿵 저러쿵 말들이 무성하다. 야당에선 처음부터 '보은 인사'라고 비판했다. 김예령 국민의힘 대변인은 지난 16
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[더오래]시니어의 근육 건강, 댄스스포츠가 지켜줍니다
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(53) 건강을 위해 운동이 필수라는 것을 모르는 사람은 없다. 그러나 운동이라고 하면 일단 힘이 든다며 거부감을 갖거나 소질이 없다며
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[더오래]눈 마주치면 손 풀리는 여성, 라틴댄스 추면 안 돼
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(52) 남자가 처음 보는 여성의 손을 잡으려 한다면 그 자리에서 뺨을 맞거나 성추행범으로 끌려갈 일이다. 그러나 춤판에서는 남자가 여
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[더오래]‘말귀 몰라’, ‘돌겠네’…댄스수강생 조롱하는 말
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(51) 댄스 강사든, 요가 강사든, 여행사 가이드이든 간에 여러 사람을 인솔하거나 가르치는 입장에 있는 사람은 말조심해야 할 필요가
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[더오래]1분30초 뛰면 3kg 줄어…약골은 감당 못하는 댄스
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(50) 여러 댄스 대회에 참가하면서 댄스도 체력이 뒷받침되지 않으면 어림없다는 생각을 갖게 되었다. 한 종목 출전이라면 몰라도 스탠더
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제주 마린파크 돌고래 ‘안덕이’ 폐사…바다쉼터 등 대책 필요
돌고래보호단체 가 지난 13일 제주 모 테마파크 앞에서 시위를 하고 있다. [사진 핫핑크돌핀스] 제주 마린파크에서 돌고래 ‘안덕이’가 지난 8월 폐사한 사실이 뒤늦게 알려지면서
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“안덕이 폐사는 예견된 일”…제주 수조속 돌고래, “바다 방류하라”
지난 4월 28일 오전 제주 서귀포시 대정읍 앞바다에서 남방큰돌고래들이 떼지어 헤엄치고 있다. 연합뉴스 제주 마린파크에서 돌고래 ‘안덕이’가 지난 8월 폐사한 사실이 뒤늦게 알려
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“바다로 간다”더니 세월만 간다···롯데월드 흰고래 7개월 한숨
롯데월드 아쿠아리움 벨루가 수조. 벨루가 한 마리가 있는 수조 앞에 '북태평양, 캐나다 동부의 북극 바다에 살고 있다'고 소개하는 화면이 띄워져 있다. 김정연 기자 '생물다양
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[건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요
생애주기별 뼈 건강관리법 뼈는 평생 건강의 동반자다. 튼튼한 뼈는 키 성장을 돕고, 나이 들어서는 골다공증과 골절을 예방해 건강한 일상을 영위하도록 지지해 준다. 뼈 건강을 좌
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[강찬수의 에코사이언스] 지난해 희생된 고래 1960마리…혼획 줄이기 서둘러야
강찬수 환경전문기자 전 세계 바다를 유유히 헤엄치고 다니는 고래. 오대양에는 흰긴수염고래·밍크고래·범고래·쇠돌고래·상괭이 등 100종에 가까운 고래가 있고, 국내 연안에서도 35
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잠재성장률 18년 만에 반토막…투자 못 살리면 1%대 초읽기
한국의 잠재성장률이 2%대 초·중반대로 떨어졌다는 경제협력개발기구(OECD)의 분석이 나왔다. 잠재성장률은 노동력, 자본과 같은 생산 요소를 최대한 활용해 경기 과열을 초래하지
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[소년중앙] 지금 구하러 갑니다, 멸종위기 처한 제주 돌고래
제돌이, 춘삼이, 삼팔이, 복순이, 태산이, 금등이, 대포…. 이 이름들을 들어본 적 있나요. 바로 불법포획돼 돌고래 쇼 등에 이용되다 바다로 돌아간 제주 남방큰돌고래 7마리의
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생후 24일 돌고래 사망…환경단체 "돌고래 수조 사육 없애야"
[자료 핫핑크돌핀스] 지자체에서 운영하는 고래수용시설에서 태어난 지 24일 된 새끼 돌고래가 폐사했다. 울산 남구도시관리공단은 29일 “생후 24일 새끼 큰돌고래가 어제(28일)
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롯데월드 혼자 남은 벨루가 바다로 돌아간다
수조 가장자리에 붙어 움직이지 않는 정형행동(스트레스로 인한 반복적인 이상행동)을 보이는 롯데월드 벨루가. 3마리가 살던 수조에 남은 한 마리의 벨루가는 바다로 돌려보내는 걸로
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보수주의자 쇼팽과 급진파 상드, 이 커플이 사는 법
━ [더,오래] 송동섭의 쇼팽의 낭만시대(43) 프레데릭 쇼팽. 샤를-앙리 리망 Charles-Henri Lehmann. 1847. 바르샤바 프레데릭 쇼팽 기념관.
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[이코노미스트] “자식 진로 개입은 자식과의 동반자살”
장래가 아닌 건강과 삶의 질 책임져야… 아들은 마크롱 정부 디지털경제 장관, 딸은 외무부 본부대사 오영석 박사가 자신이 고문으로 있는 인사동 예성화랑에서 포즈를 취했다. /
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위안화 포치, 환율조작국…아시아 증시에 연이틀 강펀치
뉴욕증권거래소 관계자들이 5일(현지시간) 심각한 표정을 짓고 있다. 스티븐 므누신 미국 재무장관은 이날 ’트럼프 대통령의 권한으로 중국이 환율조작국임을 결정했다“고 밝혔다. 미국
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미중·한일 복합 악재…증시 시총 49조 증발
또 ‘검은 월요일’을 맞았다. 5일 한국 금융시장은 크게 출렁였다. 주식과 외환시장이 모두 얼어붙었다. 원화가치는 달러당 1215원대까지 주저앉으며 3년5개월 만에 최저치로 떨어
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'사이드카'까지 발동한 코스닥···예고된 악재에도 무너졌다
5일 오후 서울 영등포구 한국거래소 전광판에 코스피 지수가 전일 대비 51.15포인트(2.56%) 하락한 1,946.98을 나타내고 있다. [뉴스1] 예고된 악재에도 국내 금
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약골 바이킹 소년, 그가 깨달은 리더의 길
라이트 퓨어리와 튜슬리스. [사진 UPI코리아] 명성에 걸맞은 완벽한 엔딩이다. ‘쿵푸팬더’ ‘슈렉’으로 이름난 애니메이션 제작사 드림웍스의 또 다른 대표작 ‘드래곤 길들이기’가
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울산 고래고기 환부사건 제2막…담당검사 “떳떳” vs 경찰 “불법 증거 있다”
밍크고래 불법 포획 여부를 조사하고 있는 울산해양경찰서. [중앙포토] “마지막 퍼즐 조각만 남았다. 고래고기 환부사건 담당 검사가 경찰 수사에 응하기 시작한 만큼 수사를 마무리하
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계약 끝나는데 갈 곳 없어…돌고래 ‘태지’의 기구한 운명
태지로 추정되는 돌고래가 제주 퍼시픽랜드에서 관람객과 사진찍기에 동원되고 있다. [사진 핫핑크돌핀스] 서울시의 마지막 돌고래인 ‘태지’의 소유권 이전 여부를 놓고 논란이 일고 있
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절망 속 꽃 핀 명상 … 열 받으면 ‘시베리아 북행열차’ 타라
━ [배영대의 명상만리] 장현갑 명상학회 명예회장의 ‘행복 명상’ [일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net] 어느새 한 해를 결산하는 12월이다. 성과가 계획