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[Cooking&Food] ‘당뇨 전단계’한국인 1500만명…단백질 식사가 약이네!
부엌에서 찾은 건강 하루 한 끼 혈당 관리식 건강과 질병 사이, 그 애매한 상태를 그레이존(Gray zone 회색지대)이라고 부른다. 질병이 코앞에 있다는 사실이 두렵지만,
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[오늘의 톡픽(TalkPick)] “이번 시집은 내 몸의 통증, 신음과의 화해”
신달자 시인 -팔순에 17번째 시집 낸 신달자씨, 17일 언론 인터뷰에서- 시집 『전쟁과 평화가 있는 내 부엌』에는 ‘아픔과 시련과 고통과 신음과 통증들은/ 모두 나의 양떼들
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포장반찬으로 밥먹고, 냉동과일로 마무리…식탁이 바뀐다
고물가에 저렴한 냉동 채소·과일을 찾는 소비자가 많이 늘고 있다. 16일 서울의 한 대형마트에 시민이 냉동 과일을 구매하고 있다. [뉴스1] 포장 반찬·양념 시장이 급성장하고 있
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외식은커녕 과일·채소도 포기…포장 반찬·냉동에 눈 돌린다
서울 중구에 있는 CJ더마켓 반찬 매대에서 소비자가 포장반찬 제품을 살펴보고 있다. 사진 CJ제일제당 포장 반찬·양념 시장이 급성장하고 있다. 비싼 외식 대신 집밥 수요가 늘
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[아침 묵상] “갖은 신비가 총동원돼 밥이 지어진 것이다”
고진하 시인 한 그릇의 밥은 우리가 눈으로 헤아릴 수 없는 우주의 힘이 합력하여 지어낸 것. 해와 달과 별, 바람, 공기, 숱한 미생물, 땅을 기름지게 하는 지렁이, 그리고 농부
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생활폐수로 마약 감시한다…코로나 추적하던 美시스템의 변신
미국 캘리포니아주 마린 카운티 위생당국이 마약 사용 감시를 위해 하수 표본을 수집하는 시설. 로이터=연합뉴스 미국에서 펜타닐 등 마약이 사회 문제로 야기되는 가운데 한 소도시가
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층간소음 측정앱 소용없다…법원이 믿는 ‘진짜’ 증거 유료 전용
■ 「 ‘쿵쿵!’ ‘도르르… 도르르…’ 남: “하 진짜 오늘도….” 여: “야, 난 이제 네가 한숨 쉬는 소리가 더 싫어. 이제 좀 참아 봐. 윗집도 층간소음 매트 깔았다잖아
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아모레퍼시픽 창업주, 동백기름 팔던 '6남매 억척맘' 남긴 유산 [비크닉]
안녕하세요. 좀 더 나은 삶, 이로운 세상을 만들기 위해 노력하는 브랜드의 목소리를 쫓아갑니다. 세상을 바꾸는 브랜드 목소리, 'Voice Matters(보이스매터, 목소리는 중
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"흰 타이즈? 너나 신어"…이랬던 고2, K발레 '돈키호테' 주역됐다
구현모 국립발레단 무용수. 12~16일 국립발레단이 첫선을 보이는 '돈키호테' 재안무 무대 주역이다. 서울 서초구 예술의전당 내 국립발레단 연습실에서 중앙일보 독자들을 위해 포즈
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RNA로 난치병 유발 유전자 억제, 암도 치료할 수 있다
━ [최준호의 첨단의 끝을 찾아서] RNA 연구 석학, 김빛내리 서울대 석좌교수 김빛내리 서울대 교수 겸 IBS RNA연구단장이 참여한 ‘다이서 단백질’ 연구 결과 2편이
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백신 맞고 술마셨다고 질책한 남편에 화나 불지른 아내…집행유예
백신 접종 후 술을 마셨다고 질책한 남편에 화가 나 집에 불을 낸 아내에게 집행유예가 선고됐다. 울산지법 형사11부(이대로 부장판사)는 현주건조물방화 혐의로 재판에 넘겨진 4
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오세훈 “나라 지키다 다친 제대 군인 취업 돕는데 누가 반대하겠나”
오세훈 서울시장은 23일 “더 많은 부상제대군인이 취업할 수 있도록 돕겠다”고 말했다. 오 시장은 청년부상제대군인 상담센터 개소 1주년을 맞아 이날 오후 시청 시민청에서 열린
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피 흘리면서도 180m 수영했다…상어에 물리고도 살아난 男
하와이 와이키키 해변에서 관광객들이 수영을 하고 있다. 연합뉴스 미국 하와이에서 60대 남성이 상어에게 공격을 받고도 180여미터를 헤엄쳐 목숨을 구한 사연이 알려졌다. 지
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‘큰돌고래 무단 이송’ 기소유예→기소…검찰 판단 뒤집혔다
돌고래 태지. 사진 서울시 제주에서 사육하던 큰돌고래를 거제씨월드로 무단 이송한 사건을 제주지검이 기소유예했다가 재수사 끝에 관련자들을 재판에 넘겼다. 23일 제주지검은
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아파트 부엌 리모델링 하다 '깜짝'…400년 된 벽화 나왔다
아파트 부엌 리모델링 중 발견된 400년 묵은 벽화. 홈페이지 화면 캡처 영국 한 작은 아파트에서 부엌을 리모델링중 400년 전 벽화가 발견됐다. 21일(현지시간) CNN에
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'월 80만원에 호텔식' MZ 몰린 고시원…위험한 진실 있다?
프리미엄 고시원 홈페이지에 올라온 사진. 일반 고시원과 달리 넓은 공간과 화이트톤 인테리어, 방마다 딸린 화장실 등 '고급화'를 통한 차별화를 한 점이 특징이다. 투룸 크기에 가
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곰팡이 軍간부 숙소 공개된 다음날…국방부 서둘러 꺼낸 대책
이종섭 국방부 장관이 14일 서울 관악구 육군회관에서 열린 국방부·초급간부 간담회에 참석해 발언하고 있다. 국방부 제공. 군이 초급간부의 수당 인상과 함께 주거 여건 개선에 나선
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부부관계 중 "흉기 가져와"…그날 남편을 베개로 살해했다
수사 관련 출입금지 이미지. 중앙포토 최근 울산에서 열린 국민참여 재판에서 남편을 살해한 주부 A씨가 이례적으로 '집행유예' 판결을 받자, 검찰이 '양형 부당'을 주장하면서 항
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"곰팡이 가득한 숙소, 그마저도 나가라 해" 軍초급간부 호소
육군 현역 중위가 공개한 간부 숙소. 사진 '육군훈련소 대신 전해드립니다' 페이스북 한 육군 초급간부가 곰팡이가 가득하고 난방도 제대로 이뤄지지 않는 숙소에서 생활하고 있다며
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쓰레기방 살다 야산에 버려졌다…돼지농장 60대 태국인의 비극
김씨는 지난 2일 트렉터를 이용해 A의 시신을 유기했다. 경찰은 주변 CCTV를 통해 트렉터가 지난 2일 이동한 사실을 파악했다고 한다. 심석용 기자 “평상복 차림으로 쓰러져 있
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파리 공원서 발견된 훼손된 女사체…범인은 세 아이 둔 남편
지난해 8월 3일 프랑스 파리의 뷔트 쇼몽 공원에서 시민들이 더위를 피해 나무 그늘에서 쉬고 있는 모습. AFP=연합뉴스 프랑스 파리의 한 공원에서 쓰레기봉투에 담긴 여성의
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"발레, 채끝등심처럼 춰보렴"…한국의 정 담았다, 이 남자 몸짓
유병헌(왼쪽) 유니버셜발레단 예술감독이 지난 6일 발레단 손유희 수석무용수에게 '코리아 이모션' 안무를 지도하고 있다. 전민규 기자 "채끝등심처럼 춰보렴, 안심처럼 추지 말고
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[Biz & Now] 오피스텔에도 경로당·어린이집 설치 가능해진다
국토교통부는 23일 ‘건축분야 규제개선 방안’을 발표하고, 앞으로 오피스텔도 아파트처럼 단지 안에 경로당과 어린이집을 들일 수 있게 된다고 밝혔다. 지금은 오피스텔이 건축법상 업
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아파트처럼 오피스텔에도 경로당·어린이집 설치 가능해진다
서울 마포구청 인근 오피스텔 밀집지역의 모습. 뉴스1 앞으로 오피스텔도 아파트처럼 단지 안에 경로당과 어린이집을 들일 수 있게 된다. 또 상업지인 준주거지역에만 들어섰던 동물병원