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한달 남은 수능, 컨디션이 곧 성적…막바지 건강 관리법은?
서울의 한 고교생이 2020학년도 대학수학능력시험 모의고사 시작을 기다리고 있다. 최정동 기자 다음달 14일은 대학 수능시험이다. 수험생과 그 가족에게 제일 긴장되는 날이지만 미
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[건강한 가족] 비행기 타면 벌벌, 악수하면 찜찜···심하면 병입니다
━ 현대인 괴롭히는 공포·강박 누구나 낯설거나 긴장된 자리에선 불안감을 느낀다. 하지만 그럴 필요가 전혀 없는 상황에서도 불안해하거나 그 정도가 지나치면 불안 장애를 의심
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사람은 25세까지 성장, 최고 수명 125세 가능
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨 (55) 사람의 기는 어릴 때 아래쪽에 있다가 나이가 들면서 위로 올라간다. 오장육부도 나이에 따라서 기운이 차고 쇠약해지는 시
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비행기서 한 자세 ‘피떡’ 위험, 창문 쪽 자외선 차단제 발라야
비행기 여행이 늘어나는 휴가철이다. 장시간 비행을 계획하고 있다면 기내에서 지켜야 할 건강수칙을 미리 알아둘 필요가 있다. 4일 국토교통부에 따르면 최근 3년간 비행기 탑
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1주일 만에 만리장성 벽 넘은 '환상의 탁구 듀오' 이상수-정영식
2019 호주 오픈 탁구에서 우승한 이상수(왼쪽)-정영식. 부산=김지한 기자 한국 남자 탁구 간판 이상수(삼성생명)-정영식(미래에셋대우) 조가 2019 국제탁구연맹(ITT
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머리-윌리엄스, 윔블던 혼합복식 1회전 승리
7일 열린 혼합복식 1회전에서 호흡을 맞춘 윌리엄스(왼쪽)와 머리. [AP=연합뉴스] '화제의 복식 조' 앤디 머리(32·영국)와 세리나 윌리엄스(38·미국)가 윔블던 테니스 혼
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'탁구 만리장성 넘는다'... 희망 이야기한 '6년 호흡' 이상수-정영식
2019 코리아오픈 탁구에서 준우승한 이상수(왼쪽)-정영식. 부산=김지한 기자 "팬들도 많이 오시고, 지켜보시는 분들이 많았는데…" 6일 부산 사직실내체육관. 2019
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'높았던 만리장성'... 이상수-정영식·양하은-최효주, 코리아오픈 남녀 탁구 준우승
한국 남자 탁구 복식 조 정영식-이상수. [사진 대한탁구협회] 한국 여자 탁구 복식 최효주(왼쪽)-양하은. [사진 대한탁구협회] 이상수(삼성생명)-정영식(미래에셋대우), 양
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"자신감 생겼어요"...슬럼프 딛고 다시 라켓 쥔 양하은
5일 열린 코리아오픈 탁구 여자 복식 준결승에서 공격을 시도하는 양하은(오른쪽). 왼쪽은 파트너 최효주. [사진 대한탁구협회] "결승까지 생각 못 했는데 너무 기분 좋네요
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긴장하면 나오는 ‘꼬르륵 꼬르륵’ …멈추게 하는 방법은
━ [더,오래] 유원희의 힘 빼세요(12) 병원은 편안함보다는 긴장감을 주는 장소이다. 잔뜩 긴장한 환자의 배에서 꼬르륵 소리가 날때가 있다. 그럴때면 서로 민망하지 않도
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전지희, 종별탁구선수권 여자부 3관왕...이상수, 10년 만의 우승
종별탁구선수권대회에서 3관왕에 오른 전지희. [연합뉴스] 전지희(27·포스코에너지)가 제65회 종별탁구선수권대회에서 여자부 3관왕을 달성했다. 남자 단식의 이상수(29·삼성
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'日 천재도 넘을까' 탁구 세계 157위 안재현의 반란
2019 세계탁구선수권대회에서 돌풍을 일으키고 있는 남자 탁구대표팀 막내 안재현. [사진 월간탁구] 한국 남자 탁구의 막내 안재현(20·삼성생명)이 첫 출전한 세계탁구선수권
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[건강한 가족] 복식 호흡, 소음 차단, 온수 목욕…몸과 마음이 저절로 편해져요
내 안의 또 다른 나, 자율신경 자율신경은 몸의 컨트롤타워다. 신체가 일정한 상태에 있도록 항상성을 스스로 유지하면서 내 몸을 관리한다. 심장박동·호흡·체온도 상황·감정 등의 변
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한국 탁구 살 길 있다…손 맞잡은 유남규·김택수
손을 맞잡은 유남규(왼쪽)·김택수 탁구대표팀 감독. 라이벌이자 파트너였던 둘은 위기의 한국 탁구를 구하는 임무를 맡았다. [프리랜서 김성태] 유남규(51)와 김택수(49).
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"응가 참느라고 덜덜 떨렸어" 대변 묻힌 채 집으로 온 아이
━ [더,오래] 서영지의 엄마라서, 아이라서(14) 이야기만 나와도 아이를 꺄르르 웃게 만드는 단어, '똥'. 달콤이는 그렇게 '똥'을 좋아하
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[건강한 가족] 초등학교 들어갈 자녀, 건강하고 총명하게 만들기
전문의 칼럼 경희의료원 한방병원 소아청소년센터 이진용 교수 요즘 졸업식이 한창이다. 졸업은 새로운 시작을 의미한다. 또 다른 무대의 첫발을 내딛는 아이들에게는 정말 중요한 시작이
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'코리아오픈 3관왕' 장우진, 탁구협회 2018년 최우수선수 선정
탁구 국가대표 장우진. 진천=프리랜서 김성태 '한국 탁구 간판'으로 뜬 장우진(미래에셋대우)이 지난해 한국 탁구를 빛낸 최고의 선수로 선정됐다. 대한탁구협회는 8일
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'유남규-유승민 넘었다'... 종합선수권 우승 도전하는 '고교 1학년생' 조대성
전국종합탁구선수권대회에서 고교생 반란을 일으킨 조대성. [사진 더핑퐁] 안재형, 유남규, 유승민. 한국 탁구의 한 시대를 풍미했던 이들의 공통점은 국내 최고 권위를 자랑하는
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마지막까지 진땀...'국가대표 언니' 꺾을 뻔 한 '탁구 천재'
21일 제주 사라봉체육관에서 열린 전국종합탁구선수권대회 여자 개인 단식에서 경기를 치르는 신유빈. [사진 더핑퐁] 매년 연말 열리는 종합탁구선수권대회는 약자가 강자를 잡는
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'남자 탁구 복식 왕중왕'... 장우진-임종훈, 탁구 그랜드 파이널스 정상
16일 인천 남동체육관에서 열린 2018 국제탁구연맹(ITTF) 월드투어 그랜드파이널스 남자 복식 결승전에서 홍콩 호콴킷-웡춘팅을 상대로 3-2로 승리, 우승을 거둔 한국 장우진
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'남남북녀'는 강했다... 세계 1위 넘은 장우진-차효심
13일 오후 인천 남동체육관에서 열린 '2018 국제탁구연맹(ITTF) 월드투어 그랜드파이널스' 혼합복식 8강전에 남북단일팀으로 출전한 북한 차효심과 장우진(미래에
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한국 탁구의 왕자 장우진 “올해만 같아라”
2018년 국내국제 대회에서 세 차례 우승하며 무섭게 떠오른 한국 탁구의 희망 장우진. 13일 개막하는 왕중왕전 성격의 그랜드 파이널스 대회에서 또 한차례 우승에 도전한다. 장
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'불감자'의 화끈한 테이블 세리머니, 기대하세요
탁구 국가대표 장우진이 지난 10일 안양 호계체육관에서 중앙일보와 만나 인터뷰했다. 안양=강정현 기자 12일 인천 남동체육관. 다음날 개막할 국제탁구연맹(ITTF) 월드 투
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[江南人流] 낯설지만 편하다 … 송중기·박보검의 그 옷
송중기·유아인의 ‘성균관 스캔들’, 박보검의 ‘구르미 그린 달빛’, 주지훈의 ‘간신’, 조인성의 ‘안시성’. 이 쟁쟁한 리스트의 공통점은 모두 패션 디자이너 이진희씨가 만든 옷을